Pothuajse nga të gjithë dëgjojmë se nuk ndihem mirë, 'jam në depresion!' mendoj. A është me të vërtetë depresion çdo ndjenjë sëmundjeje dhe keqardhjeje? Ajo që ne shpesh nuk e quajmë depresion mund të jenë ndryshime të përgjithshme të humorit. Është e rëndësishme të kuptojmë se ndonjëherë emocionet janë një pjesë normale e jetës. Ngjarjet e trishtueshme dhe të trishtueshme ndodhin në jetën e secilit. Por nuk është normale të ndihesh i pakënaqur dhe i pashpresë gjatë gjithë kohës.Depresioni shfaqet me ankesa të dukshme si kjo. Le t'i hedhim një vështrim shkurtimisht simptomave dhe shkaqeve të depresionit në mënyrë që të mund të dallojmë nëse jemi në depresion apo jo? nuk është e nevojshme të shohim çdo simptomë të renditur në çdo pacient, në disa pacientë shumica prej tyre dhe në të tjerë vetëm disa prej tyre. Këto simptoma themelore mund t'i numërojmë si më poshtë;
-
Ndjeheni i demoralizuar dhe i pashpresë, me humor të dëshpëruar
-
Humbje e interesit për gjërat që më parë jepnin kënaqësi
-
Mungesa e motivimit, e rëndë lodhje
Mund të ndodhin edhe ankesa të tjera shoqëruese. , të tilla si çrregullimet e përqendrimit dhe vëmendjes, mungesa e vetëbesimit, ndjenja e fajit dhe e pavlefshmërisë, dëshpërimi, shqetësimet e gjumit ose humbja e oreks. Shumë njerëz që vuajnë nga depresioni përjetojnë gjithashtu ankesa të ndryshme fizike si dhimbje koke, probleme me tretjen ose mosfunksionime seksuale.
Cilat janë shkaqet e depresionit?
Mund të mos ketë asnjë shkak të vetëm të depresionit. Zakonisht ka më shumë se një.Shkaktohet nga një kombinim arsyesh.Këto arsye mund të jenë faktorë gjenetikë, personaliteti ose mjedisor. Pra, nëse ka një histori depresioni në familjen tonë, ka shumë gjasa që të kemi edhe depresion. Ose proceset e vështira që përjetojmë mund të shkaktojnë depresion.
Nuk duhet harruar se depresioni, përveç këtyre simptomave dhe shkaqeve psiko-sociologjike, është një sëmundje e trurit dhe nuk është një situatë e thjeshtë që personi "duhet të dorezë". Është jashtëzakonisht e rëndësishme t'i ndajmë këto simptoma themelore me ata që na rrethojnë, në mënyrë që të rrisim ndërgjegjësimin për depresionin, i cili është një sëmundje jashtëzakonisht e zakonshme që nuk mund ta kalojmë pa iu nënshtruar trajtimit. Edhe veten dhe Duhet të jemi vigjilentë ndaj simptomave për të dashurit tanë dhe të jemi të kujdesshëm që të mos vonojmë diagnozën e sëmundjes dhe të shmangim më shumë pasoja negative në të ardhmen.
Duke uruar një të ardhme plot shpresë dhe jetë ku ne kemi. mund të mbrojë shëndetin tonë mendor dhe fizik...
Lexo: 0
