Presioni i gjakut, ose më shpesh i quajtur presioni i gjakut, është masa e forcës që përdor zemra për të pompuar gjakun rreth trupit. Vlera e presionit të gjakut përbëhet nga dy vlera të ndryshme si 120/80 mmHg dhe 130/85 mmHg. Vlera e quajtur presioni sistolik i gjakut shpreh presionin kur zemra pompon gjakun; Presioni diastolik i gjakut tregon presionin e zemrës në pushim ndërmjet rrahjeve.
Çfarë është Presioni i ulët i gjakut?
Tek të rriturit e shëndetshëm, presioni i gjakut është zakonisht më i ulët se 120/80. Vlerat e ulëta të presionit të gjakut përfshijnë situata ku presioni i gjakut është më pak se 90/60. Presioni i ulët i gjakut, i njohur gjithashtu si hipotension, mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Gjetja dhe korrigjimi i këtyre shkaqeve është i rëndësishëm në balancimin e presionit të ulët të gjakut. Presioni i ulët i gjakut shkakton disa probleme në trup. Simptomat e presionit të ulët të gjakut:
- Lodhje
- Marramendje
- Marramendje
- Vjellje
- Djersitje, lëkura e njomë
- li >
- Pamje e turbullt
- Mund të llogaritet si ulje e përqendrimit.
- Konfuzion i vetëdijes
- Lëkurë e ftohtë, e lagur, e zbehtë
- Frymëmarrje e shpejtë dhe e cekët
- Puls i dobët dhe i shpejtë.
Cilat janë shkaqet e presionit të ulët të gjakut?
Presioni i gjakut luhatet gjatë ditës. Shumë faktorë, nga pozicioni i trupit tek niveli i stresit, nga ushqimet e konsumuara e deri te barnat e përdorura, shkaktojnë ndryshime në presionin e gjakut. Koha e ditës është gjithashtu një faktor i rëndësishëm që ndryshon presionin e gjakut. Presioni i gjakut zakonisht rritet natën kur zgjohen nga gjumi.
Në disa njerëz, presioni i gjakut mund të jetë në nivele normalisht të ulëta. Kjo foto me vlera konstante të presionit të ulët të gjakut nuk është problem për sa kohë që nuk shkakton asnjë simptomë. Një rënie e papritur e presionit të gjakut mund të shkaktojë gjithashtu simptoma të presionit të ulët të gjakut, edhe nëse presioni i gjakut nuk bie nën 90/60 mmHg. Shumë nga kjo ulje mund të çojë në shfaqjen e situatave kërcënuese për jetën.
Shkaktarët e presionit të ulët të gjakut formojnë një spektër të gjerë: Shtatzënia: Sistemi i qarkullimit të gjakut pëson një zgjerim të shpejtë. Kjo shkakton një rënie të presionit të gjakut dhe është normale. Zakonisht, pas lindjes, presioni i gjakut i nënës kthehet në vlerat e para shtatzënisë Çrregullime të zemrës: Gjendje të tilla si rrahje të ulëta të zemrës, sëmundje të valvulave të zemrës, sulm në zemër dhe insuficiencë kardiake; Ajo shkakton fuqinë e zemrës për të pompuar gjakun rreth trupit duke mos krijuar presion të mjaftueshëm. Presioni i ulët i gjakut shihet si rezultat i pamundësisë për të krijuar presion.Problemet hormonale: Shkaqet endokrine si sëmundjet e gjëndrës paratiroide, dështimi i gjëndrës mbiveshkore, ulja e sheqerit në gjak (hipoglicemia) mund të çojë në presion të ulët të gjakut.Dehidratimi: Humbja e sasi e madhe e lëngjeve nga trupi dhe mos zëvendësimi i këtij lëngu mund të çojë në dehidrim.shkaqet. dehidratim; të vjella, diarre, ethe, ushtrime të rënda fizike dhe përdorimi i barnave të grupit diuretik mund të ndodhë për shkak të mbidozimit. dehidratim; Shkakton rënie të presionit të gjakut dhe shfaqjen e simptomave si dobësi dhe marramendje. Kjo ulje e vëllimit shkakton ulje të sasisë së gjakut në qarkullim dhe për pasojë ulje të presionit të gjakut. shoku septik; Përveç presionit të ulët të gjakut, ai gjithashtu shkakton simptoma të ndryshme si ethe, ulje të prodhimit të urinës dhe rrahje të zemrës. Shoku septik është një gjendje që kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor për shkak të shkallës së lartë të vdekshmërisë Anafilaksia: Shoku anafilaktik; Është një reaksion i rëndë alergjik që zhvillohet si pasojë e ekspozimit të një personi që është alergjik ndaj substancave si ushqimi, droga, lateksi, bletët. Një person me shok anafilaktik mund të përjetojë kushte të tilla si hipotension, kruajtje, skuqje, ënjtje të fytit dhe pengim të rrugëve të frymëmarrjes. Personat me alergji duhet të mbajnë me vete një epinefrinë (adrenalinë) kundër mundësisë së shokut anafilaktik Mungesa e vitaminave dhe mineraleve: Gjendjet si mungesa e hekurit, folatit dhe vitaminës B12 mund të çojnë në anemi (anemi). Anemia me më pak qeliza të kuqe të gjakut se normalja mund të çojë në ulje të presionit të gjakut. Përdorimi i barnave gjithashtu mund të shkaktojë presion të ulët të gjakut.
Presion i ulët i gjakut; Mund të ndahet në kategori të ndryshme në varësi të faktorëve si koha dhe shkaku i rënies së presionit të gjakut.
- Hipotensioni ortostatik është një lloj presioni i ulët i gjakut që shfaqet kur ngriheni në këmbë nga një pozicion ulur ose shtrirë. Mund të shihet në të gjitha grupmoshat, edhe pse zakonisht është tek të moshuarit. Mund të ndodhë si rezultat i kushteve të tilla si dehidrimi, shtatzënia dhe pas pushimit të zgjatur në shtrat. Zakonisht shihet në grupmoshën më të vjetër. Rreziku i hipotensionit postprandial rritet në sëmundje të tilla si sëmundja e Parkinsonit.
- Hipotensioni i ndërmjetësuar nga nerva shfaqet si rezultat i qëndrimit në këmbë për një kohë të gjatë. Ky lloj presioni i ulët i gjakut, i cili është më i zakonshëm tek fëmijët dhe të rinjtë, mund të ndodhë edhe si pasojë e stresit emocional.
Çfarë duhet të bëni për presionin e ulët të gjakut?
Simptomat dhe shenjat e presionit të ulët të gjakut Në rastet kur nuk shkakton simptoma ose shkakton vetëm simptoma të lehta, zakonisht nuk nevojitet trajtim. Trajtimi i presionit të ulët të gjakut ndryshon sipas shkakut të presionit të ulët të gjakut. Për shembull, në trajtimin e një pacienti me presion të ulët të gjakut për shkak të një ilaçi të përdorur, ulja e dozës së barit ose ndërprerja e plotë e barit del në plan të parë. Medikamentet mund të përdoren në trajtimin e hipotensionit ortostatik, në të cilin presioni i gjakut bie kur ngrihet nga një pozicion ulur ose shtrirë.Reduktimi i ashpërsisë së simptomave duke rritur presionin e gjakut. Ndryshimet e të ushqyerit dhe stilit të jetesës mund të jenë të dobishme për këtë.
Çfarë duhet të hani në presion të ulët të gjakut?
Njerëzit me hipotension mund të rrisin presionin e gjakut duke bërë ndryshime në listën e dietës së tyre. Pyetjes 'Çfarë duhet të hani për të rritur presionin e ulët të gjakut?' mund t'i përgjigjet me shumë ushqime të ndryshme. Për të rritur presionin e gjakut: Ushqimet e kripura: Ushqimet me përmbajtje të lartë të kripës rrisin presionin e gjakut. Konsumimi i ushqimeve të tilla si dhalli i kripur, turshitë, ullinjtë dhe djathi i kripur rrisin presionin e ulët të gjakut. ar.Konsumimi adekuat i lëngjeve: Për të zëvendësuar lëngun e humbur nga trupi gjatë ditës, është e nevojshme të konsumoni sa më shumë ose më shumë lëngje sa lëngu i humbur. Pijet e rekomanduara për konsum adekuat të lëngjeve janë alternativa të shëndetshme si uji, soda dhe ayran Frutat: Frutat janë ushqime me përmbajtje të lartë të lëngjeve. Në këtë mënyrë, konsumimi i frutave parandalon dehidratimin dhe parandalon rënien e presionit të gjakut.Kafeina: Kafeina është një substancë që shkakton një rritje të përkohshme të presionit të gjakut duke rritur ritmin e zemrës. Konsumimi i pijeve të tilla si çaji dhe kafeja me përmbajtje të lartë kafeine shkakton një rritje të presionit të gjakut.
Çfarë balancon presionin e ulët të gjakut?
- Marramendje, marramendje, Në rastet kur shkakton simptoma të ngjashme, aplikime të tilla si konsumimi i dhallës së kripur mund të stabilizojnë presionin e gjakut.
- Rënia e presionit të gjakut mund të parandalohet me praktika të thjeshta por efektive që mund të aplikohen për të parandaluar presionin e ulët të gjakut.
- Dieta përbëhet nga vakte të shpeshta dhe porcione të vogla, konsumimi ditor i lëngjeve është i mjaftueshëm, konsumimi i alkoolit është i kufizuar; Ndihmon në parandalimin e rënies së presionit të gjakut.
- Është e nevojshme të mos qëndroni për një kohë të gjatë jashtë në mot të nxehtë dhe të mbytur, madje edhe nëse qëndroni, është e nevojshme të konsumoni ujë të mjaftueshëm për të zëvendësuar lëngun e humbur nga djersitja.
- Është e dobishme të jeni të vetëdijshëm për rrezikun e dehidrimit në vende të tilla si sauna, dhoma me avull dhe banja turke që rrisin humbjen e lëngjeve nga trupi.
- Shmangia e ndryshimeve të papritura të pozicionit të trupit për të parandaluar presionin e ulët të gjakut gjithashtu ka një efekt pozitiv.
Lexo: 11
