Në artikullin tim të mëparshëm, fola për intolerancën tonë ndaj pasigurisë. Emocionet, mendimet, reagimet tona fizike dhe ngjarjet e jetës që na përkasin neve, por ne nuk mund të bëjmë vend për veten tonë. Ankthi, trishtimi, zhgënjimi, refuzimi, ndarja, pafuqia, dhimbja... Të gjitha janë pjesë e pandashme e të gjithë përvojës njerëzore. Le të imagjinojmë që ju të bëni skulpturën tuaj. Skulptura jote formon tërësinë tënde vetëm kur bashkohen të gjitha pjesët e saj dhe fuqinë dhe veçantinë e saj e nxjerr nga bashkëjetesa e të gjitha pjesëve të saj, të cilat ti i gjykon si të mira dhe të këqija. Nëse përpiqeni të hiqni pjesët e statujës që mendoni se nuk janë të mira për ju, do të shihni që pjesët e tjera dobësohen me kalimin e kohës. Këtu, mund të thoni se ndërsa përpiqej të krijonte një skulpturë më të këndshme dhe të lëmuar, skulptura u largua nga historia e saj kryesore dhe humbi qëndrueshmërinë e saj. Ne mund të kuptojmë se nuk mund të shpëtojmë nga ngjarjet në jetën tonë që na shqetësojnë, ashtu si në këtë shembull, por nuk mund t'i përshtatim plotësisht ato diku. Sa më shumë të injorojmë pjesët e vetes që na shkaktojnë dhimbje duke shikuar në një drejtim tjetër dhe sa më shumë të përpiqemi t'i ndryshojmë ato, aq më të paplota bëhen dhe aq më shumë dhimbje vuajmë. Këtu hyn në lojë çështja e pranimit; Edhe pse tingëllon shumë e thjeshtë, ndonjëherë ne mund të luftojmë gjatë gjithë jetës sonë për të mos e bërë këtë. Pavarësisht se sa të dhimbshme mund të jenë, të qenit në gjendje të ndalojmë së luftuari me çfarëdo që na hedh jeta (emocione, mendime, ngjarje) dhe t'i takojmë ato me një qëndrim të hapur dhe pranues; domethënë të mësosh të qëndrosh. Sigurisht, ky nuk është reagimi ynë i zakonshëm dhe, si një impuls, ne kemi nevojë për shumë inkurajim dhe këshilla praktike përpara se të mbyllemi në këto përvoja ose të kërkojmë menjëherë diku tjetër për të shkuar. Të shohësh, të dëgjosh, të ndjesh përvojat tona të vështira të brendshme dhe të kërkosh mënyra për të ekzistuar në të njëjtin trup është një nga mënyrat më të thella dhe më efektive për shërim. Ju uroj shumë ditë ku mund të qëndroni me të gjitha pjesët e historisë suaj, këtu dhe tani, duke pranuar pasigurinë dhe atë që nuk mund të kontrolloni, çfarëdo përvojë që ju sjell jeta.
Lexo: 0
