Karakteristika kryesore e fobisë sociale është se personi përjeton frikë ose ankth në mjedise ku ka mundësi të vëzhgohet nga të tjerët. Njerëzit me fobi sociale zakonisht shqetësohen se mund të tallen ose të turpërohen në situata sociale, dhe kur u duhet të marrin pjesë në një mbledhje si folës ose mysafir, për shembull, ata mund të zhvillojnë ankth dhe të përjetojnë tension të rëndë emocional për javë ose edhe muaj përpara. . Fobia sociale është një sëmundje afatgjatë me probabilitet të ulët shërimi spontan.Për këtë arsye, personat që përjetojnë kriteret e fobisë sociale duhet të kërkojnë mbështetje profesionale psikologjike pa humbur kohë ose duke e injoruar atë. Nëse nuk merrni mbështetje, fobia sociale përparon dhe bëhet ossifikuar, dhe ky proces do të ndikojë negativisht në jetën tuaj profesionale, në fushën akademike, në marrëdhënien e partnerit dhe në sferën sociale. Personi nuk do të jetë kurrë në gjendje të demonstrojë potencialin e tij dhe do të jetë gjithmonë një hap prapa. Është një fenomen i rëndësishëm dhe është një lloj çrregullimi i ankthit që kërkon vëmendje dhe ndërgjegjësim në shoqërinë tonë.
Cilat janë simptomat e fobisë sociale?
* Skuqje
* Dridhje muskulore
* Palpitacione
* Djersitje
* Muskujt tension
* Dridhja e zërit ose belbëzimi
* Nxehjet e nxehta
* Thatësi në fyt ose në gojë
Cilat janë mjediset dhe situatat ku simptomat shfaqen më shpesh?
*Takimi me dikë
*Të jesh me njerëz me autoritet
*Të flasësh në publik
*Ka situata që kërkon që performanca të jetë
*Të flasësh me një të huaj në telefon
*Të pranosh mysafirë
*Të shikohesh nga dikush tjetër ndërsa bën një punë
*Duke shkuar në një dhomë ku dikush është i pranishëm duke hyrë
*Duke shprehur idetë e tua
*Përdorimi i tualeteve publike
*Bëni shaka
*Të ngrënit vetëm në një turmë
p>
*Të hani në shtëpi me miqtë
*Të hani në shtëpi me anëtarët e familjes
*Të shkruani në përballë të tjerëve
A ka ndonjë trajtim?
Incidenca e fobisë sociale është mjaft e lartë. Trajtimi është i mundur. Trajtimi me medikamente + psikoterapi është i suksesshëm. ir. Personat që nuk duan të përdorin mjekim trajtohen vetëm me psikoterapi, e cila kërkon kohëzgjatje dhe stabilitet më të gjatë. Zbatimi i të dyja metodave të trajtimit së bashku sjell më shumë sukses për rezultatin.
Problemi më i rëndësishëm është se çrregullimi i ankthit social dhe personaliteti i turpshëm janë të ngatërruar. Simptomat e tyre janë shumë të ngjashme, por ndryshojnë nga njëra-tjetra për nga kriteret diagnostikuese. Çrregullimi i ankthit social është një sëmundje që duhet trajtuar pa vonesë. Fobia sociale zakonisht fillon midis moshës 0-5 dhe 11-13 vjeç. Rekomandohet që familjet të vëzhgojnë me kujdes fëmijët e tyre. Mendimet tuaja për fëmijët, të tilla si: "Ajo është një zonjë e tillë, nuk është një fëmijë në moshën e saj, ajo sillet shumë mirë dhe nuk nxjerr zë", mund të kenë pasoja shumë të rrezikshme për fëmijën tuaj në të ardhmen. Për këtë arsye, nëse keni mendime të tilla për fëmijët, rekomandohet të konsultoheni me një specialist.
Lexo: 0
