Periudha që ne e quajmë periudhë e hershme është periudha kur kujtimet e individit nga fëmijëria ose adoleshenca ruhen në njohje. Ne mund të përkufizojmë skemat e hershme jopërshtatëse si përvoja negative që personi i përgjithëson. Këto përvoja negative përbëhen nga njohje, emocione, besime, përvoja fizike dhe kujtime. Këto përvoja mund të vlerësohen edhe nëpërmjet marrëdhënieve të personit me veten dhe të tjerët. Fara e parë e mbjellë në fëmijëri mbin në adoleshencë. Fara e mbjellë do të rritet gjatë gjithë jetës së personit dhe do të funksionojë në varësi të vetëdijes së tyre për skemat e tyre ose aftësisë së tyre për të përballuar skemat e tyre.
Shumicën e kohës, njerëzit krijojnë marrëdhënie më të ngushta me njerëzit me të cilët kanë ata. skemat e tyre. Këtu përfshihet edhe zgjedhja e bashkëshortit dhe miqësitë e përhershme, dhe kjo në fakt krijon një proces më të vështirë për sa i përket korrigjimit të marrëdhënies së personit dhe problemeve të përjetuara. Duke pasur skema identike së bashku, fjalë për fjalë rrit ushqyerjen e skemave.
Skemat e hershme të papajtueshme gjithashtu kanë përparësi për sa i përket kohës dhe formimit. Skemat më të afërta me vetveten e personit formohen përgjithësisht në vendin ku personi e ka nisur jetën për herë të parë, në familje, ku janë nëna, babai dhe fëmija. Personi gjithashtu vendos skemat e familjes me të cilën është rritur në mesin e emocioneve dhe sjelljeve të tij në jetën e tij.
1.1.4. Skemat e hershme jopërshtatëse dhe fushat e skemave
Young dhe kolegët e tij i kufizuan skemat e hershme jopërshtatëse në 18. Këto zona krijohen përgjithësisht duke përcaktuar ato më të zakonshmet si rezultat i hulumtimeve të thelluara, vëzhgimeve dhe vlerësimeve klinike. Një person mund të ketë një skemë ose skema të shumta.
1.1.4.1. Ndarja dhe refuzimi
Fusha jonë e parë është Skema e ndarjes dhe refuzimit lidhet me kërkimin e personit për sigurinë dhe përpjekjet e lidhjes. Është zona ku nevoja e fëmijës për përkujdesje, nevoja sigurie dhe sigurie dhe vazhdimësia dhe vazhdimësia e tyre vendosen që në momentet e para të fëmijës. Individët me skema në këtë fushë mund të kenë përvoja me familjet e tyre si ndarje të gjata, abuzim, sëmundje, vdekje dhe zi pas vdekjes dhe refuzim. largohen Ekzistojnë 5 lloje të ndryshme skemash në fushën e a dhe refuzimit.
1.1.4.1.1. Braktisja dhe paqëndrueshmëria
Njerëzit me këtë skemë mund të kenë përjetuar prishje serioze të besimit në një moment të jetës së tyre. Vdekja ose sëmundja e një personi të dashur ose ndarja ose divorci i nënës ose babait gjatë fëmijërisë janë shkaktarët kryesorë për formimin e kësaj skeme. Individët me këtë skemë shpesh ushqejnë skemën e tyre duke u shoqëruar me njerëz jo të besueshëm nga të cilët ndjejnë mundësinë e braktisjes. Nëse nuk ka mundësi braktisjeje dhe kanë një marrëdhënie të rregullt, të besueshme dhe të qëndrueshme që i do, mund të krijohen probleme të mëdha edhe në ngjarje të vogla dhe pas këtyre problemeve mund të lindë mendimi i mëposhtëm: "Këtë herë duhet të iki. para se të largohet!"
1.1.4.1.2. Mosbesimi dhe abuzimi
Njerëzit me një skemë mosbesimi Ata mendojnë se mund të jenë në rrezik të vazhdueshëm nga njerëzit e tjerë. Poshtërimi, abuzimi, mosrespektimi i vlerave të dikujt, të gënjyerit ose të lënduarit nga të tjerët do të thotë rrezik për ta. Personi në përgjithësi mendon se këto situata që ai i percepton si të rrezikshme bëhen me qëllim dhe me vetëdije. Njerëzit me këtë skemë janë shpesh në ankth. Kjo skemë mund të jetë rezultat i abuzimit seksual, fizik, emocional ose verbal të përjetuar në fëmijëri. Ndërsa ky abuzim ndonjëherë vjen nga një prind ose i afërm, ndonjëherë mund të vijë nga ngacmimi i bashkëmoshatarëve. Është vënë re se individët me këtë skemë kërkojnë vazhdimisht kujdes për jetën ose njerëzit. Këta njerëz nuk u pëlqen të marrin shumë rreziqe në vendimet që marrin në jetën e tyre.
1.1.4.1.3. Privimi emocional
Është përmendur më parë se ekzistojnë katër faktorë të rëndësishëm në zhvillimin e skemave të hershme jo-përshtatëse, primar i të cilëve janë nevojat bazë. Ndër nevojat bazë përfshihen edhe nevojat emocionale që njeriu të jetojë në mënyrë të shëndetshme. Kjo nevojë emocionale Kur nevojat e personit nuk plotësohen në sasi të mjaftueshme, ndodh një skemë e privimit emocional. Skema e privimit emocional mund të shihet në tre mënyra: mungesa e përfshirjes së kujdesit, mungesa e ndjeshmërisë dhe mungesa e mbrojtjes. Mungesa e ndjeshmërisë është mungesa e të qenit i kuptuar, i dëgjuar, i aftë për të shprehur veten dhe për të ndarë ndjenjat e tij me të tjerët. Mungesa e fuqisë, drejtimit dhe udhëzimit të nevojshëm nga të tjerët përbën mungesën e mbrojtjes nga personi. Mungesa e dashurisë, dashurisë, vëmendjes dhe miqësisë përbëjnë mungesën e kujdesit.
Privimi që lind nga këto 3 arsye të ndryshme mund të mos shfaqet intensivisht tek personi. Në shumicën e rasteve, personi nuk e ndjen këtë mangësi. Në shumicën e rasteve, këta njerëz e drejtojnë jetën e tyre pa probleme.
1.1.4.1.4. Defekte/Turp
Është perceptimi i vetvetes si i metë, i pavlerë, i turpëruar, i padobishëm, jofunksional dhe jotërheqës. Për njerëzit me këtë skemë, të tjerët të rëndësishëm janë shpesh më të rëndësishëm se të tjerët. Se si janë dhe si duken në sytë e të tjerëve ka një rëndësi të madhe për ta, dhe përveç gjithë kësaj, ndonjëherë mund të lexojnë mendjen se çfarë mendojnë të tjerët për ta. Njerëzit me këtë skemë e krahasojnë vazhdimisht veten me të tjerët. Ky krahasim mund të ketë filluar në fëmijëri nga prindërit ose të tjerë të rëndësishëm. Përvojat e këqija si krahasimi dhe sikleti në fëmijëri kanë aktivizuar ndjenjën e pavlefshmërisë dhe nënçmimit tek personi.
1.1.4.1.5. Izolimi/Tjetërsimi social
Njerëzit që prezantojnë këtë skemë shpesh ndihen të largët dhe të ndryshëm nga njerëzit e tjerë. Këta njerëz nuk ndihen sikur i përkasin një komuniteti. Kjo skemë zakonisht ndodh si rezultat i problemeve të përjetuara në jetën shoqërore jashtë jetës së shtëpisë. Individët me këtë skemë zakonisht kanë gjithashtu një skemë gabimesh. Duke qenë se individëve me izolim social u mungon guximi, duhet dhënë edhe inkurajim.
1.1.4.2. Autonomia e dëmtuar dhe vetë-pohimi
Problemet kryesore të individëve me këto skema domenesh janë se familjet e tyre nuk mund të krijojnë autonomi dhe se përvojat negative të fokusuara në suksesin dhe performancën hapin rrugën për formimin e skemave të reja. Këta njerëz shpesh ndihen të pavarur, të pasigurt, të pasuksesshëm dhe të dobët. Përvojat negative ngadalësojnë formimin e ndjenjës së vetes dhe identitetit të një personi. Personi shpesh nuk do të ndihet adekuat.
1.1.4.2.1. Varësia dhe paaftësia
Këta njerëz kanë nevojë për ndihmë nga të tjerët në jetën e tyre të përditshme.Shumë nuk mund të bëjnë punën e tyre pa të. Ata do të kërkojnë ndihmë nga të tjerët në shumicën e gjërave që duan të realizojnë në jetën e tyre. Kur marrin vendime të rëndësishme, shpenzojnë para, gjejnë një punë ose udhëtojnë afatgjatë, ata kapen nga vendimet e atyre që besojnë. Kjo skemë mund të ndodhë kur prindërit marrin vendime në emër të individit në fëmijëri, nuk i imponojnë përgjegjësi individit ose kanë pritshmëri të tepërta nga fëmijët e tyre. Formimi i kësaj skeme mund të dyshohet, veçanërisht tek individët që janë të etur për të bërë çfarëdo që thotë terapisti. Njerëzit me çrregullim të personalitetit të varur mund të kenë një skemë varësie.
1.1.4.2.2. Paprekshmëria ndaj dëmtimeve dhe sëmundjeve
Personi është gjithmonë i shqetësuar për diçka të keqe që i ndodh në jetën e tij. Këta njerëz kanë frikën se mund të sëmurem, mund të prekem keq nga kjo ngjarje, mund të më vijë diçka ngjitëse nga jashtë dhe të mos e përballoj dot. Këta njerëz mund të përjetojnë fatkeqësi që mund të vijnë nga jashtë në tre mënyra të ndryshme: Së pari, ato janë fatkeqësi mjekësore të shkaktuara nga shqetësime të tilla si sulmi në zemër, pamundësia për të marrë frymë, frika nga vdekja, sëmundja e SIDA-s, malaria për shkak të pickimit të mizave. Personi gjithashtu mund të shfaqë dobësi përmes reagimeve emocionale, të cilat shfaqen si humbje e vetvetes dhe çmenduri. Së fundi, mund të shohim edhe skemën e cenueshmërisë me faktorë mjedisorë.Këta faktorë mund t'i përballin njerëzit me frika si fatkeqësitë natyrore, aksidentet e trafikut, përplasjet e avionëve, rrëzimet e ashensorit. Karakteristikat e përbashkëta të personave që përjetojnë këto sëmundje dhe atyre që e kanë këtë skemë janë hipokandriaza, pra hipokondria dhe çrregullimi i ankthit. Kjo për shkak se kjo mënyrë jetese është e zakonshme. Prindërit e këtyre njerëzve bënë dëmin e vërtetë duke u përpjekur ta mbrojnë fëmijën nga rreziku që mund të ndodhë në fëmijëri dhe në fakt e dëmtuan fëmijën në vend që ta mbronin atë.
1.1.4.2.3. Përzierja/Vetja e Pazhvilluar
Njerëzit me këtë skemë janë jashtëzakonisht të përfshirë dhe të përfshirë në jetën shoqërore me një person në jetën e tyre. Karakteristika që i dallon njerëzit introvertë nga njerëzit e varur është se introvertët në fakt shqetësohen nga kjo situatë. Ata nuk e kanë të drejtë të veprojnë të varur nga dikush tjetër ose të kalojnë jetën e tyre të mbërthyer me dikë tjetër dhe këtë e përshkruajnë si mbytje. Çrregullimi Obsesiv Kompulsiv është parë shpesh tek njerëzit që organizojnë këtë skemë.
1.1.4.2.4. Dështimi
Individët me këtë skemë kanë marrë reagime negative nga të tjerët dhe kujdestarët e tyre të rëndësishëm gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, dhe më pas e kanë bërë veten të pranojnë mendimin se nuk mund të arrijnë ose nuk mund të kenë sukses. Ne dyshojmë për një skemë dështimi kur një person ndihet i papërshtatshëm ose i pasuksesshëm në krahasim me bashkëmoshatarët e tij ose të saj, konkurrentët ose njerëzit në vendin e punës. Personi e percepton veten si të paaftë, të pamjaftueshëm, jo inteligjent, të patalentuar jo vetëm në shkollë, në jetën e biznesit, por edhe në fusha të tilla si aktivitetet sociale, sportet, ushtrimet dhe arti.
1.1.4.3 . Kufijtë e dëmtuar
Njerëzit me këto skema zonash janë përgjithësisht njerëz që janë rritur rehat nga familjet e tyre, të pakufizuar, të pavarur dhe të pa ngarkuar me përgjegjësi. Këta njerëz janë vënë në dukje nga shoqëria si të “llastuar dhe të përkëdhelur” nga të tjerët. Papërgjegjësia, mosdisiplina dhe liria që familjet u imponojnë fëmijëve të tyre krijojnë dy skema të ndryshme tek personi në të ardhmen.
1.1.4.3.1. E drejta dhe madhështia
Njerëzit me këtë skemë shpesh ndihen shumë të veçantë. Ata besojnë se janë të ndryshëm nga njerëzit e tjerë, superiorë dhe kanë privilegje shumë të veçanta. Për këta njerëz, të qenit të suksesshëm, të fortë, të qënit në krye, të pasurit është e rëndësishme.
Lexo: 0
