Njeriu është një qenie bio-psiko-sociale. Socializimi, vendosja e marrëdhënieve dypalëshe dhe besimi janë shumë të rëndësishme për jetën tonë shoqërore. Në disa njerëz, paaftësia për t'i besuar fare personit tjetër mund të arrijë nivelin e fobisë dhe personi mund të fillojë të mos i besojë askujt ose madje të ketë frikë t'i besojë atij.
Baza e vështirësisë në besimi ndaj njerëzve të tjerë fillon me mungesën e vetëbesimit, gjë që ndikon në bindjet e tyre nëse personi tjetër është i besueshëm apo jo. Personi përjeton një situatë mosbesimi ndaj njerëzve duke marrë një lloj mbrojtjeje për të parandaluar që përvojat negative që ai kishte në përvojat e tij të marrëdhënieve të mëparshme të mos ndodhin përsëri. Kjo përvojë negative nga e kaluara përsëritet në mënyrë të pandërgjegjshme në marrëdhënie të reja me frikën se mos lëndohen përsëri dhe kjo vazhdon në një rreth vicioz.
Ndërsa besimi është pjesa më e rëndësishme e çdo marrëdhënieje, këta njerëz identifikojnë përvojat e kaluara me të tashmen dhe beson se të gjithë njerëzit janë të pabesueshëm. Për të mbrojtur veten nga dëmtimet e mundshme në të ardhmen, ai heziton të ndërmarrë hapa me besime negative, të ngurta si "Nëse besoj përsëri, do të përjetoj të njëjtat gjëra" , "Nëse nuk i besoj askujt, nuk do të lëndohem më", "Asnjërit nga njerëzit nuk mund t'i besohet", "Këto gjëra më ndodhin gjithmonë" dhe ai përpiqet të mbrohet nga çdo qenie njerëzore. Ata e etiketojnë atë me etiketën që do ta shqetësojë, do t'i thyejë besimin dhe do ta bëjë të përjetojë përsëri të njëjtat përvoja negative. Ata mendojnë për skenarin më të keq të çdo ngjarjeje që do të ndodhë dhe nuk i besojnë asaj që thotë tjetri.Kjo ndjenjë mosbesimi krijon; Mund të shoqërohet me zhgënjim, dëshpërim, ndjenjën e të qenit kurrë të lumtur, zemërim, faj, ankth dhe frikë.
Jo vetëm që përjetoni probleme në marrëdhëniet emocionale; Situata e pasigurisë mund të vazhdojë në jetën e biznesit, në jetën familjare apo në mjedisin social-kulturor. Edhe pse një qëndrim i largët dhe i pasigurt shfaqet në marrëdhënie, refuzimi dhe mungesa e vetëbesimit mund të jenë në themel të kësaj situate. Këta njerëz në përgjithësi janë introvertë, të qetë dhe të përmbajtur, nuk kanë besim vetëm ndaj njerëzve që i rrethojnë, por edhe ndaj intuitës dhe emocioneve të tyre, në këtë kontekst bëhen edhe më të pasigurt për të mos u refuzuar në këtë fushë. ku janë të pambrojtur dhe për të mos përjetuar sërish të njëjtat ndjenja.
Macja, qen. Ashtu si dikush me fobi përpiqet të ndryshojë rrugën e tij dhe të arratiset kur sheh një kafshë, edhe ky person. Ata mund të shmangin krijimin e marrëdhënieve me njerëzit për shkak të ankthit të fortë për pasigurinë që përjetojnë në të ardhmen, kështu që frika për të përjetuar përsëri të njëjtat gjëra mund të jetë më e madhe se njerëzit që besojnë.
Cilat janë simptomat e pistantrofobisë? -
Edhe pse dëshiron t'i besojë personit tjetër, ai nuk mund ta bëjë këtë
-
Shmangia e krijimit të marrëdhënieve të reja, sepse ai mendon se çdo person që takon do të jetë i keq dhe do të dëmtojë besimin e tij
-
Frika irracionale se çdo marrëdhënie e re do të dëmtojë veten, do të lëkundë besimin e dikujt dhe do të shqetësojë veten
-
Ndjenja e keqe dhe përjetimi i ankthit intensiv në situata të lidhura me besimin
-
Besimi se njerëzit e tjerë nuk e tregojnë veten ashtu siç janë, qëndrime të dyshimta, xhelozi
-
-
Imagjinimi i skenarit më të keq në lidhje me fantazitë për të ardhmen, kapja pas mendimeve negative, pesimizmi
-
Besimet e forta se një marrëdhënie e lumtur nuk do të ekzistojë dhe është i paarritshëm
-
Gjithmonë në kërkim të situatave që do të zhgënjejnë veten
-
Qëndrime të vështira dhe të ftohta për çështjet e marrëdhënieve për të mbrojtur veten nga lëndimi
-
Parandalimi i zbulimit të emocioneve tuaja
-
Besimi se njerëzit nuk do ta vlerësojnë atë dhe do ta lëkundin besimin e tij
-
Duke mos i besuar fare palës tjetër, duke iu afruar çdo personi që takon me dyshim
Si mund ta kapërcej Pistantrofobinë?
-
Së pari, gjëja më themelore që duhet ditur është se marrëdhëniet e ardhshme nuk do të kenë të njëjtat karakteristika si e kaluara. Ashtu si jo çdo person është i njëjtë, jo çdo marrëdhënie do të ketë të njëjtin model. Por; Mendimet negative të tilla si "Pse më ndodh gjithmonë kjo?", "Unë kurrë nuk do të jem i lumtur", "Askush nuk mund t'i besohet", "Askush mund të dëmtojë besimin tim" mund t'ju bëjnë të zgjidhni njerëz që ka të ngjarë të përjetojnë e njëjta situatë nëse nuk zgjidhen.
-
Të gjesh emocionet e vjetra që të bëjnë të mos njohësh dhe të mos u besosh njerëzve të rinj, të njohësh mirë këto emocione dhe të punosh për to është një nga gjërat e rëndësishme. hapat.
-
Pranimi i negativiteteve të përjetuara në të kaluarën dhe përballja me to pa u larguar nga emocionet tuaja është shumë e rëndësishme për përparimin e shëndetshëm të marrëdhënieve të reja.
-
Të mësosh nga situatat e kaluara është e rëndësishme për të mos u larguar. për të përsëritur këto situata në marrëdhëniet e sapokrijuara.
-
Ky problem që po përjetoni nuk do të ndodhë brenda një kohe të shkurtër dhe ju duhet t'i jepni vetes kohë për të ecur përpara në vend që të prisni një zgjidhje në një kohë shumë të shkurtër.
-
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Kur nuk mund ta përballoni vetë situatën, mbështetja psikoterapeutike mund t'ju ndihmojë të gjeni rrënjët e problemeve tuaja në përvojat tuaja të kaluara dhe punoni mbi emocionet që ju pengojnë t'u besoni njerëzve.
Edhe pse dëshiron t'i besojë personit tjetër, ai nuk mund ta bëjë këtë
Shmangia e krijimit të marrëdhënieve të reja, sepse ai mendon se çdo person që takon do të jetë i keq dhe do të dëmtojë besimin e tij
Frika irracionale se çdo marrëdhënie e re do të dëmtojë veten, do të lëkundë besimin e dikujt dhe do të shqetësojë veten
Ndjenja e keqe dhe përjetimi i ankthit intensiv në situata të lidhura me besimin
Besimi se njerëzit e tjerë nuk e tregojnë veten ashtu siç janë, qëndrime të dyshimta, xhelozi
Imagjinimi i skenarit më të keq në lidhje me fantazitë për të ardhmen, kapja pas mendimeve negative, pesimizmi
Besimet e forta se një marrëdhënie e lumtur nuk do të ekzistojë dhe është i paarritshëm
Gjithmonë në kërkim të situatave që do të zhgënjejnë veten
Qëndrime të vështira dhe të ftohta për çështjet e marrëdhënieve për të mbrojtur veten nga lëndimi
Parandalimi i zbulimit të emocioneve tuaja
Besimi se njerëzit nuk do ta vlerësojnë atë dhe do ta lëkundin besimin e tij
Duke mos i besuar fare palës tjetër, duke iu afruar çdo personi që takon me dyshim
Së pari, gjëja më themelore që duhet ditur është se marrëdhëniet e ardhshme nuk do të kenë të njëjtat karakteristika si e kaluara. Ashtu si jo çdo person është i njëjtë, jo çdo marrëdhënie do të ketë të njëjtin model. Por; Mendimet negative të tilla si "Pse më ndodh gjithmonë kjo?", "Unë kurrë nuk do të jem i lumtur", "Askush nuk mund t'i besohet", "Askush mund të dëmtojë besimin tim" mund t'ju bëjnë të zgjidhni njerëz që ka të ngjarë të përjetojnë e njëjta situatë nëse nuk zgjidhen.
Të gjesh emocionet e vjetra që të bëjnë të mos njohësh dhe të mos u besosh njerëzve të rinj, të njohësh mirë këto emocione dhe të punosh për to është një nga gjërat e rëndësishme. hapat.
Pranimi i negativiteteve të përjetuara në të kaluarën dhe përballja me to pa u larguar nga emocionet tuaja është shumë e rëndësishme për përparimin e shëndetshëm të marrëdhënieve të reja.
Të mësosh nga situatat e kaluara është e rëndësishme për të mos u larguar. për të përsëritur këto situata në marrëdhëniet e sapokrijuara.
Ky problem që po përjetoni nuk do të ndodhë brenda një kohe të shkurtër dhe ju duhet t'i jepni vetes kohë për të ecur përpara në vend që të prisni një zgjidhje në një kohë shumë të shkurtër.
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Kur nuk mund ta përballoni vetë situatën, mbështetja psikoterapeutike mund t'ju ndihmojë të gjeni rrënjët e problemeve tuaja në përvojat tuaja të kaluara dhe punoni mbi emocionet që ju pengojnë t'u besoni njerëzve.
Lexo: 0
