Pandemia dhe shëndeti mendor

Me epideminë Covid-19, shumë nga mënyrat e jetesës dhe prioritetet tona kanë ndryshuar. Si lufta për të shmangur kapjen e epidemisë dhe procesi psikologjik i përjetuar kur kapet kanë rraskapitur gjithë njerëzimin. Specialist i spitalit Medicana Samsun. Psikologia klinike Dila Soğancı iu përgjigj pyetjeve rreth reflektimit psikologjik të procesit epidemik.

1- Kur merrni parasysh njerëzit që janë të prekur psikologjikisht nga pandemia dhe/ose vijnë tek ju duke menduar se janë të prekur, cili është problemi i tyre më i madh?

Në fakt, shoqëria Si njerëz, ne reagojmë normalisht ndaj një situate jonormale. Po kalojmë një proces që nuk e kemi përjetuar apo njohur më parë dhe po fitojmë përvojë. Të gjithë ndihen të shqetësuar, të frikësuar, të pakënaqur, ka rëndësi vetëm sa i përjetojmë emocione të tilla dhe në çfarë mase ato ndikojnë në jetën tonë. Në ditët e para të pandemisë, kisha klientë me çrregullime ankthi, probleme me gjumin, çrregullime të stresit post-traumatik, depresion pas lindjes, depresion, sulme paniku dhe çrregullim obsesiv-kompulsiv, por tashmë këtyre patologjive i është shtuar edhe varësia nga lojërat virtuale.

2- Çfarë efektesh mund të ketë papunësia e njerëzve dhe vështirësitë e mëvonshme financiare në individin dhe jetën e tyre familjare në këtë epidemi?

Të dëshpëruar, të pashpresë dhe të pashpresë? Individët e pakënaqur e kanë shumë të vështirë duke luftuar me ndjenjën e pasigurisë së qenieve njerëzore. Qëndrimi në atë zonë gri i vendos shumicën e njerëzve në një humor të dëshpëruar. Ata ndjehen sikur duart e tyre janë të lidhura. Aftësitë e njerëzve për zgjidhjen e problemeve hyjnë gjithashtu në lojë këtu, por situata dhe kushtet në të cilat jeton personi janë shumë të rëndësishme.

 

3- Njerëzit duhet të izolohen nga vetja. jeta shoqërore për shkak të kufizimeve dhe krijimi i një hendek midis tyre dhe njerëzve të tjerë A krijon një ndjenjë burgimi detyrimi për të ndërtuar një mur pandemik? Çfarë efektesh ka kjo situatë tek njerëzit në afat të shkurtër/mesëm dhe afatgjatë?

Çfarë është përqafimi? Si shoqëri, ne jemi mësuar ta tregojmë dashurinë tonë me takt. Për këto arsye, ndërprerja e kontaktit me njerëzit e bëri shumë të vështirë për njerëzit. Gjëja më e vështirë që kemi gjatë periudhës së pandemisë është ndjenja e të qenit në kurth. Sapo u tha se ishte e ndaluar, ulja në shtëpi u bë dërrmuese, ndërsa një ditë më parë nuk kishte asnjë ndalim dhe personi ishte ende në shtëpi. Kjo fjalë është Kjo e bëri atë të ndihej i bllokuar. Njerëzit janë mësuar të jetojnë pa kontakt; veprime të tilla si përqafimi, puthja, shtrëngimi i duarve mund të bëhen të rralla në jetën tonë pas pandemisë. Ka edhe njerëz që janë të lumtur sepse nuk kanë nevojë të shtrëngojnë duart apo të puthin njerëzit. Me fjalë të tjera, kur bëhet fjalë për njerëzit, ajo nuk thotë asgjë qartë. Ndërsa mungesa e kontaktit me gjurmët e gishtave e bën një person shumë të pakënaqur, një person tjetër mund të thotë "Nuk do ta kisha dashur kurrë gjithsesi."