Pamja fizike; Në epokën tonë, është në krye të çështjeve që njerëzit i kushtojnë shumë rëndësi, madje edhe në krye për shumë njerëz. Ndër karakteristikat e pamjes fizike, lartësia dhe pesha janë të rëndësishme në vetvete. Nëse i renditim njerëzit sipas peshës së tyre, nga të hollë në të shëndoshë; Mund ta emërtojmë si shumë i hollë-hollë-i hollë-normal-lakore-yndyrë dhe jashtëzakonisht i shëndoshë. Ndërsa ka një hollësi ekstreme në njërën skaj të peshores, ka obezitet ekstrem, domethënë OBEZITET, në skajin tjetër. Si dobësia ekstreme, ashtu edhe obeziteti janë probleme serioze shëndetësore që pediatrit dhe specialistët e sëmundjeve hormonale pediatrike i hasin shpesh dhe i ndjekin nga afër.
Obeziteti është një problem shumë i rëndësishëm që shfaqet si rezultat i depozitimit të tepërt të yndyrës në trup dhe i tepërt i tyre. rritja e raportit të yndyrës ndaj masës trupore.Është një problem shëndetësor. Obeziteti jo vetëm që prish pamjen fizike, por mund të shkaktojë probleme shumë serioze fizike dhe psikologjike.
Matja më e përdorur për diagnostikimin e obezitetit është indeksi i masës trupore (BMI). BMI është pesha trupore në kilogramë; Përftohet duke pjesëtuar lartësinë në metra me katrorin e lartësisë. Me fjale te tjera; Është numri i marrë si rezultat i pjesëtimit të peshës trupore në kilogramë me sipërfaqen e trupit në metra katrorë. Nëse *BMI e llogaritur në këtë mënyrë është nën 5%, ka PASURË E TEPER , nëse është midis 85-95%, ka RREZIK I OBESITETIT dhe nëse është mbi 95%, ka OBESITET. .
Obeziteti vërehet në afërsisht 18% të fëmijëve të moshës 6-18 vjeç. Obeziteti është bërë 2-3 herë më i zakonshëm në 20 vitet e fundit. Për këtë arsye, është bërë një nga problemet shëndetësore gjithnjë e më të zakonshme të dekadave të fundit. Obeziteti, i cili fillon në fëmijëri, fatkeqësisht vazhdon edhe në moshën madhore. 69% e fëmijëve obezë të moshës 6-9 vjeç dhe 83% e fëmijëve obezë të moshës 10-14 vjeç mbeten obezë në moshën madhore.
Obeziteti shkaqet:
Tek fëmijët dhe adoleshentët (12-18 vjeç) Vetëm 10% e obezitetit të parë tek të rinjtë mund të jetë për shkak të çrregullimeve hormonale dhe sëmundjeve gjenetike. 90% e obezitetit është me origjinë të jashtme. Faktorët gjenetikë dhe mjedisorë mund të jenë efektivë vetëm ose së bashku në shfaqjen e obezitetit ekzogjen. Pasja e një historie familjare të diabetit është ndër faktorët e rrezikut.Nëse të dy prindërit janë obezë, ekziston mundësia që edhe fëmijët e tyre të jenë obezë; Është 15 herë më e zakonshme se fëmijët, prindërit e të cilëve janë me peshë normale. Baza e obezitetit është se energjia e marrjes është më shumë se energjia e shpenzuar, kështu që energjia e tepërt shndërrohet në yndyrë dhe ruhet nga mëlçia. Një fëmijë obez mund të ketë karakteristikën që të mos hajë më shumë se të tjerët, por të shpenzojë më pak se të tjerët. Ndër shkaqet e obezitetit për shkak të mjedisit të fëmijës janë të rëndësishme lëvizshmëria e ulët, zakonet e të ngrënit dhe stresi psikologjik. Dashuria e fëmijëve dhe të rinjve për televizorin, kompjuterët dhe telefonat inteligjentë gjithashtu i bën ata të hanë shumë dhe të shtojnë peshë, sepse nuk mund të shpenzojnë mjaftueshëm nga lëndët ushqyese që konsumojnë.Përveç kësaj, ushqimet e gatshme me shumë kalori dhe ushqimet me sheqer, si ushqimi i shpejtë. ' shkaktojnë obezitet.
Statusi socio-ekonomik i familjes gjithashtu ndikon në obezitetin. Obeziteti është më i zakonshëm tek fëmijët e familjeve, gjendja ekonomike e të cilave është e pamjaftueshme dhe dieta e të cilave është e pasur me karbohidrate. Tendenca për obezitet është më e lartë tek ata që janë fëmija i vetëm i familjes së tyre.
Si diagnostikohet obeziteti?
Sëmundja diagnostikohet. Historia, gjetjet e ekzaminimit dhe testet laboratorike mundësojnë diagnozën. Nëse historia e pacientit, gjetjet e ekzaminimit dhe rezultatet e analizave të gjakut dhe urinës sugjerojnë një sëmundje hormonale, pacienti duhet të dërgohet te një specialist i sëmundjeve endokrine (hormonike) pediatrike. .
Parandalimi i obezitetit:
Për të parandaluar obezitetin, familjet duhet të kenë një dietë të shëndetshme dhe qëndroni larg ushqimeve me energji të lartë. Aktiviteti ditor duhet të rritet për të parandaluar që ushqimi i ngrënë të shndërrohet në yndyrë dhe të ruhet. Koha e shikimit të televizionit tek fëmijët e shkollës Më shumë se 2 orë gjumë dhe më shumë se 1 orë përdorim kompjuteri i hapin rrugën obezitetit. Përveç kësaj, zakonet e të ngrënit gjatë shikimit të televizorit ose përdorimit të kompjuterit luajnë gjithashtu një rol të rëndësishëm në shfaqjen e obezitetit. Këto zakone të dëmshme duhet të parandalohen. Ecja dhe stërvitja rregullisht çdo ditë është shumë e rëndësishme për parandalimin e obezitetit dhe mbajtjen e një strukture të shëndetshme trupore.
*Fëmija duhet të peshohet çdo të dielë në mëngjes dhe të regjistrohet pesha e tij. Përpara se të peshohet, duhet të sigurohet që fëmija të mos ketë ngrënë mëngjes, të ketë shkuar në tualet dhe të ketë urinuar e defekuar dhe të ketë veshur vetëm të brendshme.
*Fëmijëve duhet t'u mësohen zakone të shëndetshme dhe të rregullta të të ushqyerit.
*Fëmijët duhet të jenë shumë afër prindërve të tyre, duhet të kihet parasysh se ata i imitojnë, madje u pëlqen t'i imitojnë, dhe prindërit duhet t'u japin shembull me dietën e tyre.
*Ata duhet të sigurohen që të qëndrojnë larg ushqimeve të yndyrshme, ushqimeve të skuqura, ëmbëlsirave, ushqimeve me sheqer , ushqime me miell dhe ushqime me vlera të ulëta ushqyese.
*Duhet të qëndrojnë larg ushqimeve të llojit fast food
*Duhet të qëndrojnë larg frutave shumë të ëmbla dhe me shumë sheqer.
>*Arrat me vaj duhet të konsumohen shumë pak.
*Cola dhe soda. duhet të qëndrojnë larg të gjitha pijeve me sheqer, veçanërisht sheqerit.
*Është e dobishme të hani sallatë. , perime dhe fruta menjëherë para vaktit kryesor.
*Për të parandaluar kequshqyerjen në shkollë; Kutia e drekës duhet të përgatitet në shtëpi dhe duhet të jetë e mbushur me ushqime që treten ngadalë dhe parandalojnë uri të shpejtë, si vezë të ziera, pulë, copa mishi, fasule, qumësht, dhallë dhe kos. Frutat, jo lëngjet, duhet të vendosen në qese.
*Fëmijët duhet të ndalohen patjetër të hanë para televizorit ose para kompjuterit.
*Ecja duhet të jetë e mundur. inkurajohet dhe preferohet veçanërisht në vend që të hipni në makinë.
*Në vend që të hipni në ashensor, duhet të preferoni të ngjiteni e të zbrisni shkallët.
*Çdo ditë, çiklizmi, noti, ecje e shpejtë për të paktën 30 minuta në ditë. Ecja duhet bërë zakon (jo me ecjen e ngadaltë të një burri në treg, por me ecjen e një njeriu që ikën nga shiu).
*Përveç kësaj, fëmija; Ata duhet të inkurajohen të bëjnë të gjitha llojet e sporteve të përshtatshme për moshën e tyre në baza ditore.
Trajtimi i obezitetit:
>Trajtimi i obezitetit.Është një trajtim i shumëanshëm që kërkon durim.Për të arritur qëllimin duhet të bashkëpunojnë ngushtë si ekip pacienti, familja, endokrinologu pediatrik, mjeku i rregullt i fëmijës, dietologu dhe ndonjëherë edhe psikologu. Është një qasje shumë e gabuar të çosh një pacient obez te një dietolog pa e ekzaminuar dhe vlerësuar nga mjeku, për të marrë rezultate nga trajtimi, familja duhet të mbështesë dhe ndihmojë fëmijën. Disa prindër obezë nuk e pranojnë që fëmijët e tyre janë obezë. Ndonjëherë, edhe nëse prindërit e pranojnë sëmundjen, ata nuk pranojnë trajtim. Kjo situatë mund të çojë në shfaqjen e një lloji shumë më ekstrem të obezitetit tek fëmija, i quajtur "OBEZITET LETALE".
Nëse obeziteti është për shkak të një çrregullimi hormonal; Për të aplikuar trajtim specifik për atë sëmundje, pacienti duhet të ndiqet dhe trajtohet nga një specialist i sëmundjeve hormonale pediatrike.
Nëse obeziteti është për shkak të shkaqeve të jashtme, këto shkaqe përpiqen të korrigjohen. Ushqimet përfshijnë ushqimet. ushqimet e skuqura, ushqimet e yndyrshme, pjesët yndyrore të mishit, kremi, ushqimet yndyrore.Djathi, arrat yndyrore dhe ushqimet me sheqer duhet të hiqen. Është shumë e rëndësishme të hani perime dhe sallata në çdo vakt, të konsumoni shumë fruta dhe të preferoni të hani fruta me lëvozhgën e tyre.Duhen shmangur pijet me sheqer si soda dhe kola. Përveç kësaj, shtimi i sheqerit në pije të tilla si çaji, kafeja dhe qumështi duhet të ndërpritet.
Rritja e aktivitetit të përditshëm së bashku me një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar dhe ecje dhe sporte të rregullta janë të nevojshme për të mbajtur peshën ideale. Nëse është e ekuilibruar. ushqyerja dhe sportet nuk mbahen, mund të ndodhë obeziteti. Fillon përsëri.
Trajtimi me barna nuk rekomandohet nën moshën 18 vjeç. Trajtimi me barna tek fëmijët mund të zbatohet vetëm për ata me obezitet vdekjeprurës.
Obeziteti tek adoleshentët. Nëse metodat e tjera të trajtimit janë të pamjaftueshme, metodat kirurgjikale mund të përdoren për të vendosur një shirit në stomak.
Pasojat negative të obezitetit:
Pasojat e dëmshme të mbipeshes. obeziteti janë të shumtë.Ai ndikon negativisht pothuajse në të gjitha organet e trupit. Këtu do të përmenden efektet negative më të rëndësishme.Obeziteti më së shumti shkakton çrregullime psikologjike në vitet e para. Fëmija mund të jetë i përjashtuar nga shoqëria nga shkolla dhe mjedisi i lojës. Kjo situatë çon në një ulje të vetëbesimit të fëmijës. Më pas mund të ndodhë depresioni dhe dështimi në shkollë.
Obeziteti mund të çojë në hipertension, diabet, gurë në tëmth dhe inflamacione, mëlçi dhjamore, dështim të zemrës, sulme në zemër, hemorragji në tru dhe goditje në tru.
Fëmijët obezë. mund të përjetojnë një çrregullim të frymëmarrjes të quajtur apnea obstruktive e gjumit, e cila madje mund të çojë në vdekje duke ndërprerë frymëmarrjen gjatë gjumit nëse nuk trajtohet. Përveç kësaj, sistemi skeletor gjithashtu ndikohet negativisht te pacientët obezë. Ndodhin dhimbje të forta në këmbë dhe këmbë, si dhe çrregullime në kocka, nyje dhe shtyllë kurrizore.
Nëse fëmija ose adoleshenti është obez, situata e tyre duhet të hetohet pa pritur që jeta e tyre të bëhet e trashë dhe të rrezikojë fëmijët e tyre. jeton. Parandalimi i obezitetit është më i lehtë dhe më i kënaqshëm sesa trajtimi i tij. Obeziteti i neglizhuar mund të përparojë në OBEZITET MOBIDE. Fatkeqësisht, ky lloj obeziteti mund të çojë edhe në vdekje të papritur.
Fjala e fundit: NJË FËMIJË MBIPESHË NUK ËSHTË FËMIJË I SHËNDETSHËM.
*BMI është pesha trupore në kilogramë; Përftohet duke pjesëtuar lartësinë në metra me katrorin e lartësisë. Me fjale te tjera; Është numri i marrë si rezultat i pjesëtimit të peshës trupore në kilogramë me sipërfaqen e trupit në metra katrorë.
** Si teste depistimi në një pacient obez; Duhet të kryhen testet e sheqerit në gjak, testi i ngarkesës së sheqerit, niveli i insulinës në agjërim, kortizoli në agjërim, T4 e lirë, TSH, kolesteroli, kolesteroli HDL, kolesteroli LDL, kolesteroli VLDL, trigliceridet, enzimat e mëlçisë (AST dhe ALT) dhe analiza e urinës.
Lexo: 0
