Jemi përballë një epidemie të quajtur Covid-19, e cila ka nisur në të gjithë botën dhe vendi ynë është prekur shumë. Duke qenë se është një gjendje e re, kemi shumë mangësi në informacion dhe trajtim. Për të mbyllur këtë hendek dhe për të kontribuar për profesionistët e kujdesit shëndetësor dhe kombin tonë, ne u karantinuam në shtëpitë tona për një kohë të gjatë. Procesi i karantinës ishte një situatë që na ndau për një kohë nga përditshmëria, shkolla dhe puna. Përveç masave për Covid-19, një çështje tjetër që na sfidon është ekspozimi ndaj një morie pyetjesh nga fëmijët tanë. Mami, çfarë është koronavirusi? Mami, pse nuk mund të shkojmë në shkollë? Pse nuk mund të shkoj të luaj me miqtë e mi? Çfarë ndodh nëse korona hyn në trupin tim? A do të sëmurem nëse nuk i laj duart siç duhet? etj. Nëse ju, si prind që jeni përballur me këto pyetje, po pyesni veten se si t'u përgjigjeni më mirë atyre, përgjigjet që kërkoni do t'i gjeni këtu.
Procesi i karantinës ka prekur shumë fëmijët, ashtu siç ka prekur edhe fëmijët. ndikoi ne të rriturit në shumë aspekte fizike dhe shpirtërore. Dëshira jonë është ta kalojmë këtë proces duke minimizuar efektet. Duhet t'i kushtojmë vëmendje disa pikave për të menaxhuar sa më saktë procesin e karantinës për fëmijët tanë, për t'i mbrojtur ata nga efektet psikologjike të karantinës dhe për të minimizuar këto efekte. E para nga këto pika është pasiguria ose keqinformimi. Pasiguria dhe dezinformatat e marra nga mjedisi mund të rrisin nivelin e ankthit të fëmijës. Për këtë arsye, ne duhet të fillojmë duke i eliminuar ato.
Ne duhet t'i bëjmë fëmijët tanë të hapur për të na bërë pyetje dhe t'u sigurojmë atyre një mjedis të përshtatshëm. Ata duhet të jenë në gjendje të na pyesin çdo gjë që kanë në mendje me qetësi dhe informacioni që ata marrin duhet të jetë i kënaqshëm. Përgjigjet që u japim fëmijëve tanë duhet të jenë të qarta dhe të kuptueshme për të mos krijuar më shumë pikëpyetje në mendjet e tyre. Megjithatë, për të qenë përshkrues, duhet të përmbaheni nga përpjekjet për të paraqitur detaje apo fakte të panevojshme gjatë bisedës që fëmija nuk ju ka bërë si pyetje. Megjithatë, duhet të jemi shumë të kujdesshëm për të vepruar me ndershmëri. Duhet të përgjigjemi sa më saktë që të mundemi. Kur flasim me ta, duhet të shmangim shprehjet e ekzagjeruara dhe pesimiste.
Qëndrimi ynë gjatë bisedës është gjithashtu jashtëzakonisht i rëndësishëm. li. Duhet të ndryshojë në varësi të faktorit të moshës. Sidomos kur flisni me fëmijët; Si prindër, një rëndësi e madhe duhet t'i kushtohet vendosjes së një dialogu në nivelin e syve, formësimit të gjuhës sipas moshës, ndihmës që ata të kuptojnë situatat që nuk mund t'i kuptojnë emocionalisht, të dëgjojnë me kujdes dhe t'i bëjnë të ndiejnë se kuptojnë dhe shmangies së përdorimit të fjalëve që do shkaktojnë stres tek fëmijët. Fëmijët shpesh priren të bëjnë të njëjtat pyetje pa pushim. Të vepruarit me tolerancë në situata të tilla dhe të ruajmë qetësinë dhe durimin gjatë shpjegimit, mbron komunikimin tonë nga dëmtimi. Për adoleshentët, është e nevojshme t'i bëjmë ata të ndiejnë se ne i respektojmë idetë dhe ndjenjat e tyre dhe të flasim me ta si një i rritur.
Është shumë e rëndësishme t'i kushtojmë vëmendje pastërtisë sonë. dhe shëndetit për të mbrojtur veten nga virusi. Të mos harrojmë se sa më shumë të mbështesim sistemin tonë imunitar, aq më shumë zvogëlojmë mundësinë e infektimit me virusin. Fëmijët mësojnë shumë sjellje përmes vëzhgimit. Për këtë arsye prindërit duhet të jenë model për ta. Nëse i kushtojmë rëndësi pastërtisë dhe shëndetit tonë, ata do të na imitojnë dhe do të kryejnë këto sjellje. Duke i ftuar në shumë aktivitete, ne mund t'u tregojmë mënyra për t'u mbrojtur, për të krijuar hapësirë për vëzhgim dhe madje për ta kthyer punën në argëtim.
Për shembull, ekspertët rekomandojnë që të lahemi. duart tona për 20 sekonda për t'u mbrojtur nga virusi. Pra, si mund t'i tregojmë fëmijës tonë pse është kjo dhe si duhet bërë? Ne veshim dorezat dhe derdhim pak bojë gouache në pëllëmbët tona. Më pas i fërkojmë duart derisa kjo bojë të lyejë çdo pjesë të dorezës. Boja e zezë që përdorim përfaqëson sapunin. Duke përhapur sapunin kudo, ne u mësojmë fëmijëve pse dhe si të lajnë duart. Kryerja e këtij procesi çdo herë mund t'i mërzitë fëmijët ose koha mund të mos vendoset saktë. Na duhen 20 sekonda për të kënduar këngë si një zog i vogël, e djeshmja e nënës sonë, njeriu arre, peshku i kuq. Ndërsa këngët e bëjnë punën argëtuese, ato na ndihmojnë edhe me menaxhimin e kohës.
Një praktikë tjetër e zbatuar për të mbajtur larg vetes virusin e quajtur Covid-19 është izolimi social. ur. Jemi larg njerëzve tanë të dashur, miqve, udhëtimeve, shkollës dhe jetës së biznesit. Kjo është gjithashtu një situatë që mund të rrisë nivelin e depresionit dhe ankthit. Ne mund ta zvogëlojmë ndikimin e këtij procesi të jetës në shtëpi tek fëmijët ose adoleshentët aq sa mundemi. Hapi i parë për këtë është krijimi i një porosie. Për adoleshentët, ne mund të marrim mendimet e tyre për jetën e tyre të re normale. Kjo do të rrënjosë një ndjenjë kompetence duke përcjellë mesazhin se ne kujdesemi për opinionet e tyre. Si për adoleshentët ashtu edhe për fëmijët duhet të sigurohet vazhdimësia e zakoneve të shëndetshme të jetesës si ushqimi i duhur dhe ushtrimet fizike. Nëse e konsiderojmë çështjen në lidhje me marrëdhëniet shoqërore, mund të na duhet të ruajmë distancën sociale ose mund të jemi në shtëpi sepse jemi brenda kufizimeve, por nuk duhet t'i ndajmë fëmijët tanë nga miqtë dhe të dashurit e tyre. Është koha për të përjetuar komoditetin e të qenit në epokën e teknologjisë.Edhe pse fëmijët nuk mund të përqafohen me njëri-tjetrin dhe të luajnë lojëra, është e mundur që ata të ndihen sikur janë krah për krah dhe të përpiqen të shoqërohen, falë telefonave inteligjentë. Sigurisht që këtu do të ketë një rëndësi të madhe kontrolli dhe rregullimet e familjes në lidhje me përdorimin e pajisjeve teknologjike. Në vend që t'i lëmë fëmijët plotësisht në prehrin e teknologjisë, ne mund të reduktojmë apo edhe të eliminojmë dëshirën e fëmijës për t'u ulur gjithmonë para ekranit duke rritur aktivitetet fizike dhe sociale brenda familjes pasi të arrihet socializimi dhe relaksimi i nevojshëm. Përsëri, sigurimi që fëmijët dhe adoleshentët të marrin pjesë në punët e shtëpisë mund t'u japë atyre një ndjenjë kompetence, por sigurisht, nuk duhet të injorojmë faktorin e moshës kur caktojmë këto detyra.
Së fundi. , gjëja për të cilën dua t'i paralajmëroj familjet është se duhet të kenë kujdes për çrregullimet e mundshme mendore. Është krejt normale të përjetosh disa ndryshime psikologjike për shkak të procesit të karantinës. Për shembull, urinimi në shtrat tek fëmijët parashkollorë, regresioni në aftësi dhe sjellje; Të paaftë për të kryer aktivitetet që pritet të bëjnë fëmijët e shkollës, duke shfaqur sjellje të fëmijëve në një moshë më të vogël se mosha e tyre dhe niveli i zhvillimit kognitiv; Tek adoleshentët, si shqetësimi, problemet me gjumin dhe të ngrënit, agresiviteti dhe introversioni. Ajo që ka vërtet rëndësi është nëse ndryshimi i sjelljes bëhet i përhershëm apo jo. Nëse këto ndryshime që ndikojnë negativisht tek fëmija juaj zgjasin më shumë se dy javë, Rekomandohet që ata të marrin ndihmë, edhe në linjë.
Lexo: 0
