Zhvillimi i shpejtë i teknologjisë në dekadën e fundit ka zbuluar lloje të reja të varësisë. Bëhet fjalë për varësinë ndaj tabletave, kompjuterit dhe telefonit, si dhe varësia ndaj "lojërave". Lojëra të reja shtohen çdo ditë në mjedisin dixhital dhe tërheqin vëmendjen e fëmijëve, të rinjve dhe të rriturve. Pra, çfarë është kjo varësi ndaj lojës? DSM, i cili është libri që përcakton sëmundjet e shëndetit mendor, ka përfshirë varësinë nga lojërat si sëmundje mendore në DSM-5 që nga viti 2013. Ekzistojnë lloje të ndryshme të lojërave kompjuterike, si lojëra kompjuterike me një lojtar ose lojëra me mjedis bisede me pjesëmarrjen e grupeve. Varësia nga lojërat mund të ndodhë për shumë arsye, të tilla si lidhjet e dobëta familjare, introversioni, gjetja e asaj që kërkoni në lojëra ose shembulli i gabuar i dhënë nga familja juaj. Para së gjithash, familja duhet ta kërkojë problemin brenda vetes. A mund të jem një shembull i mirë për fëmijën tim? Është shumë e rëndësishme të bëhet pyetja. Prindërit që vazhdimisht e kalojnë kohën para telefonit dhe kompjuterit, natyrshëm bëjnë që fëmijët e tyre të hyjnë në botën virtuale. Sepse fëmijës i paraqiten shembuj të gabuar. Kur anëtarët e familjes vijnë në shtëpi, ata duhet të bisedojnë më shumë dhe të përfshihen në aktivitete ku mund të kalojnë kohë së bashku. Sigurisht, të rriturit dhe fëmijët do të luajnë lojëra. Loja do të mbështesë në një farë mënyre imagjinatën e fëmijës. Megjithatë, lojërat në stilin e lojës virtuale duhet të jenë me disa kufizime kohore ose kufizime aksesi për fëmijën. Ju duhet të jeni të qartë dhe të vendosur në lidhje me kufizimin e fëmijës suaj. Praktikat tuaja duhet të jenë të përditshme dhe të qëndrueshme. Vetëm në këtë mënyrë mund të merrni reagime pozitive.
Varësia nga lojërat mund të shkaktojë probleme të tjera. Për shembull ; Mund të shkaktojë gjithashtu sëmundje mendore si depresioni, fobia sociale, ankthi dhe nervozizmi ekstrem. Gjithashtu fizikisht; Mund të shkaktojë probleme të tilla si çrregullime të syve, mpirje në duar dhe këmbë, çrregullime të të ngrënit dhe shtim të tepërt në peshë. Pra, çfarë mund të bëjnë familjet? Sugjerimet tona për këtë temë do të jenë si më poshtë; arti, shëtitjet, ndërveprimet sociale, ngjarjet familjare, etj. hapësirë për aktivitete
- Dhënia personit aftësi të reja sociale,
- Kënaqësi duke dhënë shpërblime për aksesin në internet në momente të caktuara
- Aplikimi i teknikave të relaksimit,
>- Adresimi dhe korrigjimi i mendimeve automatike negative,
-Përcaktimi i qëllimeve për përdorimin e internetit dhe marrja e shënimeve të aktiviteteve që do të zëvendësojnë lojën.
Lexo: 0
