Si është pritur sot shkuarja te një psikolog? Kush konsultohet me një psikolog?
Për të gjetur përgjigjet e këtyre pyetjeve, së pari duhet të pyesim veten. Pyeta dhe përgjigja ime ishte
Unë kam vetëdije, nuk mund ta përballoj atë, nuk mund t'i ndryshoj vetë mësimet e mia të gabuara në nënndërgjegjen time
. Kam nevojë për një psikolog ose terapist që mund ta bëjë këtë. Kjo do të ishte përgjigja ime
Kur mendoj se cila do të ishte përgjigja e njerëzve të tjerë;
-Ndihem keq
-Pas vdekjes dhe ndarjes
-Jam i pakënaqur
-Nuk mund të shkoj mirë me bashkëshortin tim
-Kam probleme me fëmijët e mi
-Nuk mund të komunikoj me njerëzit
-Kam probleme me shefin tim
-Prindërit e mi janë shumë të përfshirë në jetën time
-Kam përjetuar vazhdimisht emocione ekstreme
-Nuk mund të shprehem vete
-I laj duart shume
-Kam frike se mos hipi ne avion
- kam fobi
- Unë kam ankth provimi etj.
Mund të rendis mijëra probleme të tilla. Ata që thonë se përjetimi i problemeve të tilla ma bëjnë jetën shumë të vështirë, duhet të aplikojnë. Ne duhet të aplikojmë kur jeta jonë ngec dhe mendojmë se nuk mund të vazhdojmë.
Ata kanë frikë të vijnë tek ne sepse kanë frikë se çfarë do të mendojnë të tjerët për ta nëse shihen nga jashtë. Atëherë
Pastaj, si psikolog, më vjen në mendje kjo pyetje: kush mund të jetë më i rëndësishëm se ti?
-Nëse ti je aty, ata janë aty, nëse nuk je ti? aty humbet kuptimi i tyre. Nëse ju jeni të lumtur, ata përreth jush janë të lumtur.
Nëse nuk jeni të lumtur, ata përreth jush janë të pakënaqur.
Nëse harroni veten ndërsa përpiqeni t'i bëni të lumtur ata përreth jush, pas një kohe do të kuptoni se
keni filluar të injoroni veten. Pikërisht këtu keni nevojë për ndihmë. Që dikush t'ju kujtojë
që jeni të vlefshëm dhe se ekzistoni.
Ju mendoni se bashkëshorti juaj ankohet se nuk ju kupton dhe dëshironi që ai/ajo të ndryshojë çdo herë
p>
. Por nuk ndryshon. E keni menduar ndonjëherë pse? Më lejoni t'ju them përgjigjen.
AJO NUK DO TË NDRYSHOJ VETË NUK NDRYSHONI TI. Dhe për sa kohë që vlerësoni dhe kujdeseni për veten në jetë, do të jeni të rëndësishëm.
Ju po përpiqeni të bëni gjënë e duhur për fëmijën tuaj dhe thjesht nuk mund të jeni. Nuk ka. Ai gjithmonë pret diçka nga ju dhe nuk merr përgjegjësi. Nuk dini çfarë të bëni, mendoni se i keni provuar të gjitha mënyrat
. Psikologu do t'ju tregojë pse gjërat që keni provuar nuk funksionojnë dhe do t'ju ndihmojë të gjeni një zgjidhje.
Një keqkuptim i rëndësishëm është se psikologu nuk ju thotë se çfarë të bëni. Ju
shkoni në një udhëtim me të. Në këtë udhëtim, ai heq efektin e bllokimeve tuaja të së kaluarës në të tashmen tuaj
. Kështu, ju transporton në të tashmen. Pasi zbuloni dhe zgjidhni shqetësimet tuaja për të ardhmen, "d.m.th., atë që ju e mendoni si kërcënim, ankthet tuaja", ju lejon të jeni në ekuilibër në të tashmen
Lexo: 0
