Fizika kuantike është një nga interesat e mia të veçanta dhe më pëlqen të bëj kërkime mbi këtë temë dhe ta integroj këtë fushë me terapitë e mia herë pas here.
Sipas vëzhgimeve të mia, njerëzit kanë rritur shumë prirjen e tyre për të menduar pozitivisht. Ata e dinë se kur mendojnë pozitivisht, hasin më shpesh në ngjarje pozitive. Ky është një përmirësim i madh, para së gjithash, sepse mënyra se si ne mendojmë ka një ndikim të rëndësishëm në vëmendjen tonë. Kur mendojmë pozitivisht, i kushtojmë më shumë vëmendje detajeve pozitive dhe shfrytëzojmë më shumë mundësi për të formuar pozitivisht të ardhmen tonë. Por në fakt, shumica e njerëzve që ndjekin artikuj për vetëndihmë besojnë se të menduarit pozitiv ka një efekt "magjik". Po kështu ata mendojnë se të menduarit negativ ka një efekt “magjik” dhe katastrofik. E vërteta e çështjes është se qeniet njerëzore janë kaq të fuqishme pa asnjë magji në dimensionin "materie", thjesht për ta vënë atë në një stil zhvillimi personal, dhe mendja jonë nënndërgjegjeshëm ka një pikë kaq të rëndësishme në formësimin e jetës sonë sa nuk ka asgjë magjike. në lidhje me të.
Pozitive Ekziston një pikë shumë e rëndësishme që duhet ta dinë njerëzit që përpiqen të mendojnë dhe të fitojnë një filozofi të jetës në jetën e tyre. Në literaturën psikoanalitike, struktura jonë mendore duhet të mendojë negativisht herë pas here. Nënndërgjegjja jonë ndonjëherë duhet të krijojë skenarë fatkeqësish në mënyrë që të shkarkojë ndjenjën e frikës, të marrë masa paraprake kundër situatave të mundshme dhe të përmbajë energji të tensionit të kundërt. Në fakt, kjo rrit mundësinë e mbrojtjes nga përvojat e mundshme negative.
Përpjekja për të menduar pozitiv gjatë gjithë kohës është sfiduese në shumë mënyra. Sidomos nëse ngjarjet aktuale kërcënuese janë intensive dhe kushtet tona janë sfiduese, ne si njerëz të shëndetshëm mund të ndihemi të stresuar, të trishtuar dhe të shqetësuar. Me fjalë të tjera, në mënyrë që mendimet tona të jenë të shëndetshme, ato duhet të jenë në harmoni me kushtet e jashtme. Gjithashtu, kur bëhet fjalë për "lëshimin", mund të ketë çështje që janë të vështira për t'u lëshuar për të gjithë. Ose, veçanërisht kur njerëzit me çrregullime ankthi priren të mendojnë negativisht, mendimi "nëse mendoj negativisht, kam krijime negative" shkakton që personi të ketë detyrimin "duhet të mendoj pozitivisht" dhe anasjelltas. mund të kthehet në një mesazh. Të thuash "Unë anuloj" sapo të kalon një mendim negativ në mendjen tënde është një simptomë e qartë e çrregullimit obsesiv-kompulsiv.
Pra, çfarë duhet të bëjmë? Para së gjithash, dijeni se kur mendimet tuaja negative janë intensive, ato ju dëmtojnë psikologjikisht, përqendrojnë vëmendjen tuaj në detaje negative dhe ju vënë në disavantazh në formësimin e së ardhmes në një mënyrë pozitive.
Tani, kërkesa ime për ju është të vini re mendimet negative që ju vijnë në mendje për të paktën një javë dhe sa shqetësues ose i parëndësishëm është për ju çdo mendim negativ. Edhe pse duket sikur duke shkruar në një fletore të vogël. Më pas, për të paktën një javë, duhet të mendoni pse ju vijnë në mendje këto mendime dhe pse ju shqetësojnë. Këto mendime janë mendime thellësisht të shpërfytyruara dhe shumë domethënëse që ekzistojnë në nënndërgjegjen tuaj. Ju lutemi, mos kini frikë nga këto mendime, të cilat me shumë gjasa përfaqësojnë përvojat tuaja të kaluara, dëshirat ose frikën aktuale, dhe përkuluni mbi mendimet tuaja sikur po përpiqeni të zgjidhni një enigmë. Ky akt i guximshëm do të tregojë mbi të gjitha se nuk keni frikë nga mendimi. Përveç kësaj, kjo sjellje do të ketë efektin e një fëmije që ka frikë nga errësira që hap sytë në një dhomë të errët. Në fillim do të ndiheni pak rehat, por ndërsa sytë tuaj mësohen me errësirën, të gjitha mendimet tuaja negative gradualisht do të bëhen të pakuptimta.
Dhe mbani mend, dashuria është më e madhe se frika.
Lexo: 0
