Kur shikojmë grupet që janë të interesuara nga afër për çrregullimet e gjumit në Evropë, kemi vërejtur se ka pasur apnea në gjumë pa qenë të vetëdijshëm për njëri-tjetrin; Tassinari, Gastaut dhe Duron që punojnë në Francë, Jung dhe Kuhlo që punojnë në Gjermani publikuan rezultatet e tyre në vitin 1965 (Kaynak, 2011) dhe për çfarë arsye ekziston, ka tërhequr vëmendjen e shkencëtarëve. Si faktor biologjik, gjumi është gjendja e bërjes së normave biologjike të përshtatshme për të gjitha nivelet duke rishikuar strukturën biologjike në formimin e rrugëve nervore, në të cilat gjendjet e procesit ndërqelizor aktivizohen nga efekti i gjeneve, detyra dhe funksioni që kontrollon. sistemin e vet dhe aktivitetet njohëse si sjellje.Carlson, 2013).
Gjumi është një gjendje e përjetuar për shumë lloje të kafshëve. Për shumë vite, efekti i gjumit në speciet e gjalla është studiuar nga shkencëtarët dhe është ende duke u hulumtuar. Hulumtimet mbi gjumin janë vërejtur në qendrat e gjumit ose në laboratorët e gjumit në disa universitete. Teoritë rigjallëruese sugjerojnë se rigjenerimi dhe riparimet janë të rëndësishme në gjumë, dhe këndvështrimi evolucionar ka sugjeruar që gjumi është një aktivitet adaptiv që siguron qëndrueshmërinë e fituar me kalimin e kohës (İtil, 2011). Duhet të përdoren pajisje. Disa nga këto janë: aparatet EEG (Elektroencefalografi), EMG (Elektromiogram), EOG (Elektro-okulogram) (Carlson, 2013). Këto pajisje elektronike janë të nevojshme për të ndjekur valët elektrike (EEG) që vijnë nga truri, syri (EOG) dhe lëvizjet e muskujve (EMG). Përveç këtyre, në hulumtimin e gjumit përdoren edhe aparate që monitorojnë nivelin e komunikimit në lëkurë ((Skin Conductance), rrahjet e zemrës dhe nivelin e frymëmarrjes.Personi që do të hulumtohet kërkohet të vijë në laborator kryesisht gjatë natës. Përfitimi i kësaj situate është se gjumi mund të normalizohet. / lejon ekzaminimin e natyrës së tij më të afërt me elektrodat EEG A vendoset në pjesë të caktuara në kontakt me lëkurën (Carlson, 2013). Për këtë arsye, bazuar në të dhënat dhe analizat efektive për mikrobiologjinë e ëndrrave dhe të gjumit, kërkimi mbi këto fjalë e ka rritur edhe më shumë rëndësinë e tij duke përdorur fjalët kyçe “gjumë, neurobiologji, kujtesë, plasticitet sinaptik” në tezat dhe artikujt e botuar vitet e fundit. (Carlson, 2013).
Tek njerëzit, procesi i gjumit zhvillohet në katër faza kryesore, tre pjesë të gjumit jo-REM dhe gjumit REM. Këto pjesë mund të ndryshojnë për sa i përket modelit të valëve të trurit.
Në fund të tre fazave të para, valët e trurit ngadalësohen gradualisht dhe lejojnë që të fillojë gjumi REM, gjumi më i thellë (Hobson, 2004). Është e mundur të renditen katër fazat bazë të gjumit dhe karakteristikat e tyre të përmendura këtu si më poshtë
Faza 1
Ky është një fazë që mund të numërojmë midis gjumit dhe zgjimi. Kur një person normal është zgjuar, dy modele të ndryshme valësh mund të vërehen në trurin e tij. Këto janë: Aktivitetet Alfa dhe Beta (Carlson, 2004).
Ky model valor, i cili quhet aktivitet alfa, shfaqet në formën e një modeli ku personi nuk është i angazhuar në mënyrë konjitive, për shembull, duke punuar në punë, duke zgjidhur probleme ose duke mos u ekspozuar ndaj stimujve, pra në gjendje pushimi. Vërehet se ky model luhatjeje vjen rregullisht dhe është në një frekuencë mesatare (midis 8 Hz dhe 12 Hz) (Pace-Schott et. al. 2003). Gjatë këtij aktiviteti vërehet parregullsi në valët e trurit dhe manifestohet në formën e frekuencës së ulët (13-30 Hz).
Truri i individit në fazën e parë të gjumit është 3,5 -7,5 Hz. Theta filloi aktivitetin e saj duke prodhuar gjatësitë e valëve të matura ndërmjet Ky episod zgjat rreth dhjetë minuta. Në fund të këtij procesi, individi kalon në fazën e dytë të gjumit (Pace-Schott et. al. 2003).
Faza e dytë
Transkriptet EEG Në valët e trurit të individit në fazën e dytë të gjumit vërehen luhatje theta, luhatje të papritura (Bishtet e gjumit/Bishtet e gjumit) dhe rritje sekondash (kompleks K). Gjendja e valëve të trurit, të cilat përkufizohen si boshtet e gjumit, luhaten me një efekt tronditës midis dy dhe pesë në minutë dhe gjatësia e valës është pranuar nga dymbëdhjetë deri në katërmbëdhjetë Hertz (Carlson, 2004).
K-Complex. është i dyti që vërehet përballë një tingulli të papritur.Është një rritje e vazhdueshme. Në eksperimentet e tyre MRI, Czisch et al. zbuluan se funksioni i Kompleksit K u përmirësua me frenimin e fragmentimit të gjumit të individit (Czisch et. al. 2004). Nëse individi paralajmërohet gjatë kësaj periudhe, ai do të pretendojë se nuk e ka zënë gjumi.
3. Faza dhe Faza 4
Është mjaft sfiduese të dallosh midis këtyre dy fazave. Faza e tretë e gjumit jo-REM konsiderohet e ndërmjetme deri tek gjumi i thellë. Faza e katërt është faza e fundit dhe më e thellë midis fazave të gjumit Non-Rem (Hobson, 2004).
Rreth pesëmbëdhjetë minuta pas fazës së dytë, luhatjet Delta të iniciuara nga valët K-Complex fillojnë të shihen. Kur shikojmë gjatësinë e këtyre valëve, 3.5Hz. Mund të shihet lehtësisht se është më pak se . Në këtë fazë, individi vërehet se ka hyrë në gjumë të thellë (Hobson, 2004). Mund të jetë më e vështirë të zgjosh individin gjatë këtij procesi. Gjatë kësaj faze ndodhin ngjarje të caktuara në trup.
Në këtë fazë, presioni i gjakut i individit bie ndjeshëm, vërehen ulje të ritmit të frymëmarrjes dhe ndodh relaksim në muskuj (Hobson, 2004). Nga pjesa e parë e gjumit deri në fund të fazës së katërt, kalon afërsisht një orë.
Gjumi Rem
Lëvizjet e valëve të trurit të regjistruara nga EEG gjatë gjithë kohës. Periudha e gjumit REM është zgjimi i individit.Ato janë të ngjashme me lëvizjet e valëve të trurit (Gjumi aktiv). Është nervozisht aktive. Luhatja e trurit në këtë univers është në shkallë të ulët dhe me frekuencë të lartë (Carlson, 2004).
Sytë e një personi lëvizin me shpejtësi gjatë gjumit REM. Ky univers është emri juaj Unë e marr atë nga kjo situatë (Hobson, 2004). Kjo fazë është faza në të cilën personi ëndërron. Shumë shkencëtarë sugjerojnë se lëvizja e shpejtë e syve në këtë fazë është për shkak të ëndërrimit. Muskujt në trup paralizohen, dhe për këtë arsye të dhënat e siguruara nga pajisja EMG duken mjaft të ndenjura (Hobson, 2004). 2004). Gjatë procesit të gjumit, ky cikël i gjumit zgjat rreth nëntëdhjetë minuta, nga të cilat rreth njëzet minuta është gjumi REM. Nga këtu, nuk do të ishte gabim të thuhet se personi e përsërit këtë cikël gjumi katër deri në pesë herë gjatë një gjumi tetë-orësh të pandërprerë. Këtu, kur ndodh një zgjim, këto cikle fillojnë nga e para (Pace-Schott et. al. 2003).
Lexo: 0
