Komunikimi efektiv është një nga kërkesat më të rëndësishme për të qenë një familje e fortë dhe e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë rëndësinë e padiskutueshme të komunikimit ndërmjet bashkëshortëve, fëmijëve apo prindërve dhe fëmijëve në krijimin e lidhjeve të forta familjare. Fakti që keqkomunikimi është në themel të problemeve të familjeve që vijnë në terapinë e çiftit dhe familjes nënvizon edhe një herë rëndësinë e çështjes.
Komunikimi familjar i referohet të gjitha llojeve të ndarjes reciproke verbale ose jo verbale. mes anëtarëve të familjes. Kjo ndarje përfshin vëmendjen ndaj asaj që anëtarët e tjerë të familjes mendojnë ose ndjejnë. Prandaj, komunikimi përfshin jo vetëm të folurit, por edhe dëgjimin e asaj që thonë të tjerët. Me fjalë të tjera, të gjithë duhet të dëgjojnë të paktën aq sa flasin për një komunikim efektiv. Në këtë mënyrë, çdo anëtar i familjes - nga më i vogli tek më i madhi - do të jetë në gjendje të ndajë nevojat, dëshirat dhe shqetësimet e tij me të tjerët. Komunikimi i hapur dhe i sinqertë në këtë mënyrë i lejon anëtarët e familjes të ndjejnë më lehtë dhe të respektojnë dallimet e njëri-tjetrit si dhe dashurinë. Vetëm në këtë mënyrë familjet mund të zgjidhin problemet që lindin në mënyrë të pashmangshme.
Duke pasur parasysh se familja është elementi themelor i shoqërisë, mjedisi i respektit dhe dashurisë që do të vendoset brenda familjes do të jetë një mjet për familjen anëtarët të shprehen në mënyrë të ngjashme në fusha të tjera të shoqërisë Sigurimi i komunikimit të brendshëm është një hap i rëndësishëm që do të sjellë përfitime sociale.
Sipas terapistëve të familjes dhe martesës, problemi më i shpeshtë që sjellin familjet me probleme sjellin. te terapia është mungesa e komunikimit. Mungesa e komunikimit ndodh kur ndarja ndërmjet anëtarëve të familjes bëhet në mënyrë indirekte dhe të pasigurt; dhe shkakton probleme të tilla si konflikte brenda familjes, pamundësi për të zgjidhur problemet, humbje të afërsisë emocionale dhe shkëputje familjare. Për shembull, kur një grua që shqetësohet nga bashkëshorti i saj duke punuar shumë, por nuk e shpreh drejtpërdrejt, e shpreh këtë në mënyrë indirekte me sjelljen e saj të ftohtë, mesazhi që merr burri i saj është shumë i ndryshëm nga shqetësimi i saj për shkak se nuk mund ta shohë atë. dhe i mungon. Gruaja e tij, e cila ishte shumë e lodhur gjatë gjithë ditës dhe me siguri kishte probleme të ndryshme në punë, u bë plotësisht e indinjuar kur nuk mund të gjente pranimin emocional që kërkonte në shtëpi. Ai mund të hyjë dhe të largohet plotësisht nga gruaja. Kur pyesim terapistët e familjes dhe martesës për shembuj, është e mundur të dëgjojmë mijëra histori të ndryshme si kjo. E përbashkëta e të gjithëve është mungesa e komunikimit të drejtpërdrejtë. Nëse nuk zgjidhet, mund të rezultojë në divorc, ndarje ose pakënaqësi kronike. Ndërsa ky është rasti për çiftet, situata është ndoshta edhe pak më e keqe për fëmijët.
Komunikimi instrumental dhe emocional
Studiuesit e shqyrtojnë komunikimin në dy mënyra të ndryshme. mënyrat: komunikimi instrumental dhe komunikimi emocional. Komunikimi instrumental i referohet transferimit të informacionit të nevojshëm për kryerjen e detyrave familjare. Për shembull, t'i thuash fëmijës se do ta presësh në portën e shkollës pas shkollës është një shembull i kësaj. Nga ana tjetër, komunikimi emocional i referohet anëtarëve të familjes që ndajnë ndjenjat e tyre me njëri-tjetrin. Edhe pse disa familje janë shumë të mira në komunikimin instrumental, ato mund të kenë vështirësi të mëdha në komunikimin emocional. Është e rëndësishme për lidhjet e shëndetshme familjare që të dyja të jenë mirë.
Komunikimi i hapur dhe i mbyllur / Komunikimi i drejtpërdrejtë dhe i tërthortë
Komunikimi i hapur është i qartë për të gjithë rreth çfarë mesazhi jepet në bisedë.Është një formë komunikimi e kuptuar qartë. Kur përmbajtja është e paqartë ose jo në një formë drejtpërdrejt të kuptueshme, quhet komunikim i mbyllur. Nga ana tjetër, komunikimi i drejtpërdrejtë është komunikim duke e drejtuar mesazhin drejtpërdrejt në objektivin e tij. Komunikimi indirekt, përkundrazi, është lloji i komunikimit në të cilin mesazhi i thuhet dikujt por i transferohet dikujt tjetër; Në kulturën turke, kjo është ajo që themi, 'bijë, po të them nusja ime, e kupton'.
Terapistët dhe profesionistët e familjes dhe çifteve që punojnë në këtë fushë zbulojnë katër lloje të ndryshme. të stileve të komunikimit bazuar në këto lloje:
-
Komunikimi i hapur dhe i drejtpërdrejtë: Sipas punëtorëve, kjo është mënyra më e shëndetshme e komunikimit brenda familjes. Në këtë formë komunikimi, mesazhi përcillet drejtpërdrejt dhe qartë tek anëtari i familjes së synuar. Për shembull, në shembullin e mësipërm, gruaja ndan hapur shqetësimin e saj për të punuar me orë të gjata me burrin e saj. Në familjet ku ofrohet ky lloj komunikimi, si prindërit ashtu edhe fëmijët zhvillojnë një vetë të fortë me ndjenjën se ajo që mendojnë dhe ndjejnë është e rëndësishme. Me perceptimin se të folurit është një mjet i rëndësishëm në zgjidhjen e problemeve, njerëzit do të përpiqen t'i zgjidhin ato në këtë mënyrë kur të hasin probleme në pozitat e tyre në shoqëri.
-
Komunikimi i hapur dhe indirekt. : Në këtë formë komunikimi, megjithëse mesazhi është i qartë, personi që synon është i paqartë. Nëse përdorim të njëjtin shembull, një shembull do të ishte nëse gruaja do të thoshte se ishte e shqetësuar nga të gjithë që vijnë vonë në shtëpi. Në këtë lloj, edhe pse shqetësimin e gruas e shkakton burri i saj, burri i saj mund të mos e marrë përsipër dhe gruaja mund të ketë perceptimin se nuk i intereson edhe pse i them unë, gjë që ndryshe nga tipi i mëparshëm mund të zhvillohet. ndjenja se ajo që them ose ndjej nuk ka rëndësi, duke shkaktuar dëmtim të egos së saj.
-
Komunikimi i mbyllur dhe i drejtpërdrejtë: Në këtë formë komunikimi, megjithëse adresuesi është specifik, mesazhi i dhënë është i paqartë. Një shembull i kësaj do të ishte kur një grua i thotë burrit të saj se ai nuk bëri sakrifica të mjaftueshme për martesën e tyre. Komunikimi i mbyllur dhe i drejtpërdrejtë është një metodë që çiftet e përdorin shpesh. Në vend që t'i ndajnë drejtpërdrejt ndjenjat e tyre, anëtarët e familjes shpesh përpiqen t'i shprehin ato me mesazhe indirekte bazuar në rolet e feminitetit dhe maskulinitetit të imponuar nga shoqëria. Fakti që gruaja në shembull është e pakëndshme, por e shpreh këtë me një mesazh të paqartë, mund të bëjë që partneri i saj ta dëgjojë këtë si një akuzë. Nga ana tjetër, çiftet, veçanërisht meshkujt, preferojnë këtë metodë për të ndarë jo vetëm emocione negative, por edhe pozitive. Për shembull, heqja dorë nga miqtë e tij për të qenë me gruan e tij mund të jetë një mënyrë që një burrë të thotë "të dua". Megjithatë, kjo mund të interpretohet nga gruaja si që ajo thjesht dëshiron të qëndrojë në shtëpi dhe në fund ajo mund të kthehet me një akuzë të tillë si "Ti nuk tregon se më do". Prandaj, nuk është një formë shumë e shëndetshme e komunikimit.
-
Komunikimi i mbyllur dhe indirekt: Kjo është forma e komunikimit në të cilën edhe marrësi edhe mesazhi janë të pasigurt dhe është më e pashëndetshme. Në shembullin tonë, një shembull i kësaj do të ishte nëse gruaja e shqetësuar do të thoshte: "Unë jam e vetmja që bëj sakrifica për këtë familje". Të gjithë bashkëbiseduesit në mjedis do ta vlerësojnë veten për këtë mesazh dhe nuk do ta marrin përsipër me konfuzion. Prandaj, kur ai shkoi në vendin e mesazhit dhe shqetësimi i gruas nuk u shua, të gjithë ndjenin një pikëpyetje dhe pasiguri.
Këshilla për të forcuar komunikimin në familje
-
Komunikoni shpesh
Një nga problemet më të zakonshme me të cilat përballen familjet sot është të kenë vështirësi për të gjetur kohë për njëri-tjetrin. Mes punës, shkollës dhe përgjegjësive të jetës së përditshme, ne nuk mund të kursejmë kohë të mjaftueshme për familjen tonë. Duke marrë parasysh se diçka mund të ndodhë në çdo kohë, mund të bëjë dallimin që të ndalojmë së prituri për periudha të gjata kohore dhe ta bëjmë këtë në çdo kohë të përshtatshme që mund të gjejmë. Për shembull, duke folur në makinë gjatë rrugës për në shtëpi, duke ndarë atë ditë në vend që të shikoni televizor ndërsa hani, të jeni në gjendje të shtyni edhe gjërat që duken më të rëndësishme kur një anëtar i familjes dëshiron të flasë, ose të flisni me fëmijët tuaj, qoftë edhe shkurtimisht. ndërsa i vendosni në shtrat. Me fjalë të tjera, caktoni kohë të caktuara ose spontane për familjen tuaj.
-
Lërini mesazhet tuaja të jenë të qarta dhe të drejtpërdrejta
Ndërsa ne e shpjeguar më sipër, mënyra më e shëndetshme e komunikimit efektiv është Komunikimi bëhet drejtpërdrejt dhe hapur. Diskutimi i hapur i problemit, veçanërisht në zgjidhjen e problemeve që kanë të bëjnë me fëmijët apo problemet mes çifteve, do të rrisë efektivitetin e zgjidhjes. Bisedat indirekte dhe të paqarta nuk do ta zgjidhin problemin dhe gjithashtu do të dëmtojnë sinqeritetin dhe lidhjen emocionale midis anëtarëve të familjes.
Përveç kësaj, ndershmëria dhe besimi midis anëtarëve të familjes janë të rëndësishme për krijimin e një marrëdhënieje. Roli këtu bie kryesisht mbi prindërit. Është detyrë e tyre t'u tregojnë fëmijëve se gjithçka mund të diskutohet dhe zgjidhet së bashku brenda familjes pa u gjykuar.
-
Bëhuni një dëgjues i mirë
Komunikimi efektiv mund të jetë çelësi për të. Pjesa më e rëndësishme është të jesh një dëgjues i mirë. Të jesh një dëgjues i mirë nuk do të thotë vetëm të dëgjosh në heshtje, por edhe të jesh në gjendje të empatizosh personin tjetër, ta shikosh situatën nga këndvështrimi i tij dhe ta respektosh atë. Në këtë kuptim, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje mesazheve verbale dhe joverbale kur dëgjoni dikë në familjen tuaj, qoftë bashkëshorti apo fëmijët tuaj. Gjithashtu, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje gjuhës së trupit tuaj dhe të përdorni shprehje të tilla si "Unë e kuptoj" për të treguar se po e dëgjoni personin tjetër, ose të kërkoni sqarime si "çfarë do të thoshit këtu kur nuk kuptoni" janë gjithashtu të rëndësishme. për efektivitetin e komunikimit. Kur filloni ta dëgjoni atë person në këtë mënyrë, Ju mund të jeni të sigurt se ai do t'ju dëgjojë.
-
Kini vëmendje mesazheve joverbale
Faktorët e mësipërm janë: i vlefshëm për komunikim me të gjithë anëtarët e familjes Është e rëndësishme që njerëzit të marrin një pozicion në lidhje me palën tjetër në komunikim. Për shembull, komunikimi që çiftet vendosin mes tyre nuk do të jetë i njëjtë me komunikimin që ata kanë me fëmijët e tyre të vegjël dhe të vegjël. Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet t'i merrni seriozisht fëmijët tuaj, por përkundrazi që duhet të flisni në gjuhën e tyre.
-
Jini pozitiv
Sipas hulumtimeve, marrëdhëniet familjare Problemet në përgjithësi lindin kur komunikimi vendoset në mënyra negative. Kritika, poshtërimi dhe përdorimi i gjuhës akuzuese janë disa nga këto. Studimet tregojnë se çiftet e martuara të lumtur përdorin vetëm 1 komunikim negativ për çdo 5 komunikim pozitiv. Duke dhënë komplimente herë pas here jo vetëm në çift, por edhe mes të gjithë anëtarëve të familjes, duke folur për anët e tyre pozitive në vend që t'i kritikoni dhe duke u kujtuar për aspektet që mund të përmirësojnë, duke shmangur poshtërimin dhe duke rishikuar arsyet që i shtyjnë ta bëjnë këtë. ose përdorimi i gjuhës konstruktive në vend të gjuhës destruktive si akuza janë shembuj të komunikimit pozitiv.
Lexo: 0
