Hudhra është përdorur si aromatizues në ushqim dhe për trajtimin e sëmundjeve me shekuj, në fakt për rreth 5000 vjet. Fuqia shëruese e hudhrës përmendet në papiruset egjiptiane, mbishkrimet në Indi dhe ndër rekomandimet e Hipokratit, themeluesit të mjekësisë moderne. Kjo çështje, e cila është diskutuar vazhdimisht që në kohët e lashta të historisë, është ende në rendin e ditës sot dhe është një nga temat kryesore që pacientët pyesin mjekët e tyre. Tani le të përpiqemi ta sqarojmë këtë çështje.
Hudhra është një pjesë e rëndësishme e familjes së qepëve. Bimët e këtij grupi, dhe hudhra në veçanti, kanë disa përfitime të vërtetuara. Efektet pozitive të hudhrës dhe pilulave të hudhrës janë për shkak të substancës “alicinë” që ato përmbajnë. Alicina mund të jetë efektive kundër mikrobeve dhe gjithashtu mund të jetë e dobishme për trupin si një antioksidant. Në të njëjtën kohë, alicina është gjithashtu përgjegjëse për aromën unike të hudhrës.
Tani, le të shpjegojmë shkurtimisht përfitimet e hudhrës dhe substancat që ajo përmban. Ato rrisin kolesterolin e mirë, ulin kolesterolin total dhe ndihmojnë në parandalimin e okluzionit vaskular duke ndikuar në koagulimin e gjakut. Gjithashtu ka veti që zgjerojnë venat. Disa studime sugjerojnë gjithashtu se hudhra redukton arteriosklerozën. Ka edhe publikime që tregojnë se ato janë efektive kundër disa mikrobeve. Njerëzit përdorin ilaçe të bëra nga hudhra për shumë sëmundje. Megjithatë, këto sëmundje nuk do të përmenden këtu pasi janë jashtë fushëveprimit tonë.
Tani le të flasim për efektin e hudhrës në hipertension. Efekti i hudhrës në hipertension është diskutuar dhe vazhdon të diskutohet jo vetëm në vendin tonë por në të gjithë botën. Pra, si ndodh ky efekt? Studiuesit në këtë temë sugjerojnë se ajo ka efektin e saj në hipertension duke zgjeruar enët dhe duke reduktuar efektin e angiotenzinës II, një substancë që luan një rol në presionin e lartë të gjakut. Sidoqoftë, mekanizmi i veprimit të tij nuk dihet plotësisht. Efekti pozitiv i hudhrës në presionin e lartë të gjakut është shumë i diskutueshëm. Për këtë çështje ka pikëpamje të kundërta. Vitet e fundit, analizat kanë zbuluar efektin e tij pozitiv në presionin e lartë të gjakut. Pikëpamjet për këtë kanë filluar të shtojnë më shumë në peshë.
Pretendohet se hudhra është më efektive në presionin sistolik të gjakut dhe ka më pak efekt në presionin diastolik të gjakut. Por këto pikëpamje nuk pranohen nga të gjithë dhe thuhet se nuk ka asnjë efekt kundër tensionit të lartë.
Kërkimet që pretendojnë se ka një efekt pozitiv në hipertensionin janë kryesisht studime afatshkurtra. Efekti i tij në përdorimin afatgjatë nuk dihet plotësisht. Rezultatet e studimeve që thonë se ka një efekt pozitiv nuk duhen ekzagjeruar. Rezultatet e marra në këto studime treguan se kishte një rënie të lehtë në krahasim me pseudo-drogat e ngjashme me ilaçet.
Tani le të flasim për mënyrën se si përdoret hudhra. Hudhra përdoret e papërpunuar, e sapozier, në formë vaji, në formë pluhuri dhe në formë lëngu që përftohet nga njomja e hudhrës. Substancat që janë efektive në të gjitha këto forma mund të ndryshojnë nga njëra-tjetra. Prandaj, të gjitha këto mënyra të përdorimit të hudhrës për efektin e saj në hipertension duhet të hetohen. Një pjesë e konsiderueshme e studimeve mbi hudhrën janë kryer duke përdorur hudhër që është kthyer në vaj ose pluhur dhe është futur në formë pilule.
A nuk ka hudhra efekte anësore? Po eshte. Le t'i shpjegojmë tani. Pretendohet se kur hudhra e papërpunuar gatuhet, substanca alicinë në të shpërbëhet dhe efekti i saj humbet. Alicina është një molekulë që shpërbëhet shpejt. Në përzierjet e përgatitura me pritje, edhe ajo prishet dhe i humbet efekti. Atëherë mund të mendohet se do të ishte më mirë ta hani atë të gjallë për të qenë efektive. Megjithatë, është raportuar se shkakton ankesa në stomak dhe zorrë dhe reaksione alergjike kur hahet i papërpunuar. Ka gjithashtu raporte se ngrënia e sasive të mëdha të hudhrës së papërpunuar redukton numrin e qelizave të kuqe të gjakut, një element i rëndësishëm i gjakut. Pra, mund të shkaktojë edhe anemi. Nuk kam nevojë të shpjegoj erën e krijuar nga hudhra e papërpunuar. Era e hudhrës është e mjaftueshme për ta bërë një person jo tërheqës në shoqëri.
Tani le të flasim për efektet anësore të pilulave të hudhrës. nga këto pilula Efektet anësore më të rëndësishme shihen në sistemin gastrointestinal. Me pak fjalë, thuhet se ato shkaktojnë shumë gromësirë, formim gazi në stomak dhe zorrë dhe refluks. Efektet anësore duken të lehta në afërsisht një të tretën e atyre që përdorin këto pilula dhe mund të jenë shumë të rënda në 4-6%.
Do të doja të flisja gjithashtu për ndërveprimet e barnave të hudhrës dhe hudhrës me të tjera droga; Sugjerohet që ato të ndërveprojnë dobët dhe në mënyrë të papërfillshme me holluesit e gjakut, antidiabetikët dhe ilaçet anti-inflamatore. Megjithatë, rekomandohet të mos përdoret trajtimi me hudhër me doza të larta së bashku me hollues gjaku. Cili është ky kufi? Për hudhrën e freskët, mbi 4 gram (një thelpi hudhër) dhe për pilula, mbi 3 mg alicinë në të janë raportuar si kufij të rrezikshëm.
Cila duhet të jetë doza e pilulave të hudhrës që të jenë efektive në presioni i lartë i gjakut? Nuk ka konsensus të plotë as për këtë çështje. Rekomandohen doza ditore midis 600 mg dhe 2500 mg. Por siç thamë edhe më lart, duhet pasur parasysh se ndërveprimet me ilaçe rriten në doza të larta dhe mund të jenë të rrezikshme.
Tani, pas këtij shpjegimi të shkurtër, le të vijmë tek pyetjet e bëra shpesh. A duhet ta përdorim vërtet hudhrën si ilaç? Siç e shpjegova më lart, efekti i hudhrës së papërpunuar zhduket kur gatuhet. Pastaj duhet të hahet i papërpunuar. Pra, a mund të hani hudhër të freskët çdo ditë? Si do ta përballoni këtë dietë? Hajde, e durove, si do ta tolerojë ambienti yt erën që del prej teje? Ndoshta ata nuk do të thonë asgjë në fytyrën tuaj, por pas një kohe do të shihni njerëz që ngadalë po largohen nga rrethina juaj. Mendoni për përzierjet e përgatitura nga hudhra në këtë mënyrë. A mund të merren këto përzierje çdo ditë? Nuk ka kuptim për mua.
Do t'ju jap një shembull nga jeta ime mjekësore. Një ditë më erdhi një pacient. Ai hëngri aq shumë hudhër sa të gjithë në sallë e hodhën jashtë. Për më tepër, presioni i tij i gjakut ishte 220/130 mmHg, d.m.th., presioni i gjakut sistolik ishte njëzet e dy dhe presioni i gjakut diastolik ishte trembëdhjetë. Ky pacient kishte formën më të rëndë të hipertensionit dhe ishte përpjekur të ulte presionin e gjakut duke ngrënë hudhër tri herë në ditë për një javë. u. A do të funksionojë? Pacienti po rrezikonte jetën nga frika e mjekimeve dhe po bëhej një person jo tërheqës në rrethin e tij shoqëror. Sigurisht, kjo nuk e ndihmoi aspak këtë pacient. Fillova menjëherë mjekimin për pacientin dhe brenda një kohe të shkurtër tensioni i tij u kthye në kufijtë normalë.
Le të flasim pak për pilulat e hudhrës. Bëni disa kërkime dhe do të shihni se sa të shtrenjta janë. Për më tepër, efektet e tyre janë të diskutueshme dhe është treguar se ato shkaktojnë shumë pak ulje të presionit të lartë të gjakut. Nuk janë të pakta as efektet anësore të saj. Do të shqetësoheni nga gazi në vende të papritura.
Do t'ju duhet vazhdimisht të gromësini dhe nëse keni refluks, ankesat tuaja do të rriten. A ia vlen të marrësh këto pilula? Është edhe më keq nëse jeni duke marrë hollues gjaku. Ato mund të ndërveprojnë dhe të rrisin efektet anësore të këtyre barnave, duke çuar në gjakderdhje serioze.
Unë ua jap këtë këshillë pacientëve të mi. “Ju mund të hani hudhër, por vetëm nëse merrni ilaçe për presionin e gjakut. Thjesht mendoni për rrethinën tuaj dhe merrni masa paraprake në përputhje me rrethanat. Le të shohim se sa do të zgjasni ju dhe rrethina juaj. Megjithatë, unë do t'ju jap një pilulë që nuk ka efekte anësore dhe ka një efekt të provuar për uljen e presionit të gjakut. Do ta merrni çdo ditë. Si ju ashtu edhe ata që ju rrethojnë do të keni paqe mendore. A nuk është më e saktë?"
Ne monitorojmë herë pas here pacientët të cilëve u rritet pak presioni i gjakut dhe të cilët kanë një tablo klinike që ne e quajmë "hipertension i veshit të bardhë", edhe pa mjekim. Nuk ka asnjë dëm të marrësh hudhra ose pilula hudhër për këta njerëz. Por konsultohuni me një mjek. Nëse keni filluar të merrni ilaçe, duhet t'i merrni ato dhe të mos mbështeteni te hudhra.
Si fjalë e fundit, nëse doni të merrni hudhrën ose pilulën e saj. , sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Të paktën pyesni për ndërveprimin e tij me medikamentet që përdorni. Ndonjëherë këshillat e vogla mund t'ju shpëtojnë nga problemet serioze.
Lexo: 0
