Arti përkufizohet si shprehje e imagjinatës dhe krijimtarisë njerëzore përmes aftësive estetike. Në gërmimet arkeologjike shihet se edhe njerëzit e parë që kanë ekzistuar në histori i kanë shprehur ndjenjat, mendimet dhe përjetimet e tyre në mënyra të ndryshme artistike si pikturë dhe skulpturë. Kjo zbulon se si arti është i ndërthurur me të qenit njeri dhe sa i rëndësishëm është ai për njerëzit. ) dhe arti me aspektet e tij emocionale; Ka qenë një mjet për të përcjellë ndjenjat, për të krijuar ndjeshmëri dhe relaksim si në emër të artistit që zbulon artin ashtu edhe të individit që ndjek artin, është kuptuar se ka një fuqi shëruese dhe si rezultat i studimeve të kryera. në këtë fushë ka filluar të zhvillohet shkolla e art terapisë. Sot, terapia e artit është kthyer në një shkollë terapie që përdoret shpesh për të përballuar vështirësitë e jetës së përditshme ose në trajtimin e problemeve psikologjike.
ÇFARË ËSHTË TERAPIA E ARTIT?
Arti? terapi; Është një formë terapie që përdor degë të ndryshme të arteve pamore si piktura, piktura, punimet me balte, për të ndihmuar klientët të ndihen më mirë dhe të përmirësohen shpirtërisht, i shoqëruar nga një specialist i shëndetit mendor (psikolog, këshilltar psikologjik, psikiatër) i cili ka kanë përfunduar trajnimin në këtë fushë. Terapia e artit mund të përdoret gjithashtu në mënyrë aktive në terapinë individuale ose terapinë në grup, punën e terapisë me fëmijët dhe terapinë familjare. Terapia e artit mund të përdoret gjatë gjithë procesit të psikoterapisë së personit, ose mund të zbatohet nga terapisti në pikat e nevojshme në metoda të tilla si terapia konjitive e sjelljes, terapia skema, terapia me lojëra.
Në metodën e terapisë së artit, para së gjithash, emocionet shprehen përmes artit. Gjatë bërjes së kësaj shprehjeje, nuk është e nevojshme të shpjegohen të gjitha problemet me gojë. Arti luan një rol ndërmjetësues në shprehjen e ndjenjave dhe përvojave. Në fazën e shprehjes së emocioneve hyjnë në lojë shumë shqisa si prekja, shikimi, ekuilibri dhe lëvizja, nuhatja.
Arti në Produktet artistike të marra në raport mund të interpretohen edhe në mënyra simbolike dhe të analizohen psikologjikisht nga specialisti i shëndetit mendor. Falë interpretimit të produkteve që rezultojnë në mënyra simbolike, përmbajtjet e pavetëdijshme pasqyrohen edhe në terapinë e artit. Në këtë rast, individi mund ta vëzhgojë veten në mënyrë më objektive në kuptimet shqisore, mendore, emocionale, intelektuale, të sjelljes, përvojave dhe kulturore. Për më tepër, ky vëzhgim mund të bëhet si në nivelin e vetëdijshëm ashtu edhe në atë të pavetëdijshëm. Për shembull, përdorimi i ngjyrave të zeza në pikturën e klientit, kur interpretohet nga një këndvështrim psikoanalitik, zakonisht shpreh ndjenja të tilla si errësira, trishtimi, ankthi ose depresioni. Ose, fakti që piktura ndodhet në anën e majtë të letrës, mund të pasqyrojë lidhjen e artistit me të kaluarën ose nënën, duke pasur parasysh se në përgjithësi lidhet me të kaluarën, figurën e nënës dhe energjinë femërore. Këto komente mbi fotografitë e vizatuara nga klienti zakonisht janë mjaft efektive në zbulimin e përmbajtjes emocionale të pavetëdijshme të klientit, mund të krijojnë konfuzion. Për këtë arsye, çështja se çfarë nuk është terapia e artit është gjithashtu shumë e rëndësishme. Pra, çfarë nuk është terapia e artit?
Nuk është një kurs arti.
Terapia e artit nuk është një metodë mësimore si kurset e artit. Për shembull, një kurs pikture ka një strukturë në të cilën kryhen studime edukative se si të bëhen piktura dhe krijimi i produkteve estetike është në krye. Megjithatë, në terapinë e artit, klientët kanë lirinë të përdorin çfarëdo materiali që dëshirojnë sipas dëshirës. Nuk përmban asnjë shqetësim estetik. Qëllimi është të pasqyrojë botën e brendshme të klientit.
Nuk mund të zbatohet nga çdo person që kupton art ose është artist.
Meqë terapia e artit është një shkollë psikoterapie, ajo nuk mund të zbatohet nga çdo person që kupton artin ose është artist. mund të aplikohet nga psikoterapistë që kanë marrë trajnime për terapinë e artit.
Nuk është kufizuese dhe urdhëruese.
Klientët mund të përdorin lirisht të gjitha produktet e disponueshme në terapi pasi dëshirojnë të pasqyrojnë brendësinë e tyre. botë.
Nuk është një hobi.
Arti është i këndshëm dhe i këndshëm Është një fushë që mund të përdoret edhe si hobi. Moment Por terapia e artit nuk ka të bëjë vetëm me kryerjen e një aktiviteti të këndshëm. Arti përdoret si një mjet psikoterapie. Duke qenë se është një metodë terapie, ajo synon të rrisë mirëqenien psikologjike në aspektin e emocioneve, të mendimit dhe të sjelljes si rezultat i terapisë së artit.
Nuk është një metodë që kërkon shpjegim dhe bisedë për gjithçka. .
Në terapinë e artit, klientët mund të ndajnë sa të duan përvojat e tyre. Në fushat ku shprehja ime verbale nuk mund të mbahet për arsye të ndryshme, shprehja ofrohet përmes artit. Bota e brendshme mund të transferohet përmes artit. Për këtë arsye, përdoret si një metodë efektive veçanërisht për njerëzit që kanë vështirësi në përshkrimin e problemeve të tyre dhe për të shtypur emocionet e tyre.
CILAT TEKNIKA DHE MATERIALE PERDOREN NË ART TERAPINË?
Artet pamore përdoren në aplikimet e terapisë së artit. Shumë materiale të përdorura në artet pamore përdoren gjithashtu gjatë terapisë. Teknikat dhe materialet e përdorura në terapi do të renditen më poshtë, por materiale të tjera mund të përdoren në varësi të imagjinatës dhe kreativitetit.
Teknikat e përdorura:
- Pikturë
- Vizatim
- Punime balte
- Skulpturë
- Foto
Ndërsa aplikimet e pikturës, vizatimit, skulpturës dhe trajtimit psikologjik përdoren duke kombinuar teknika, janë shfaqur metoda të ndryshme të terapisë së artit. Disa nga këto metoda janë si më poshtë:
Teknika e faqes së zbrazët: Në këtë teknikë, përpara se të vizatoni ndonjë gjë në një faqe të zbrazët, klientëve u kërkohet të vizualizojnë faqen sikur të ishte e plotë. Më pas u thuhet të vizatojnë në mënyrë që të mbushin plotësisht faqen. Kjo teknikë i lejon klientët të shprehin veten duke përdorur imagjinatën e tyre.
Teknika e linjës dhe formës: Në këtë teknikë, klientëve u jepet një faqe me forma ose vija të caktuara. Klientët bëjnë vizatimet e tyre duke përdorur këto forma. Kjo teknikë i lejon klientët të shprehin veten duke përdorur kreativitetin dhe aftësitë e tyre intelektuale.
Teknika e përfaqësimit: Në këtë teknikë, klientëve u kërkohet të paraqesin një temë specifike. Kjo çështje mund të jetë një problem në botën e brendshme të klientit ose një traumë e përjetuar. D
Terapia me ngjyra: Në këtë teknikë, klientëve u kërkohet të pikturojnë duke përdorur një ngjyrë ose kombinim të veçantë ngjyrash. Çdo ngjyrë është e lidhur me gjendje të caktuara emocionale. Prandaj, i ndihmon klientët të kuptojnë gjendjen e tyre emocionale përmes ngjyrave që ata zgjedhin.
Materialet e përdorura:
- Ngjyra e thatë/Uji/pastel
- Guache. Bojë
- Bojë gishtash
- Bojë vaji
- Kanavacë
- Laps
- Argjila
- Letër
- Produkte të natyrës (të tilla si gjethe, degëza, kone)
- Karton, letra me ngjyra
- Gërshërë
- Furça
- Gërshërë
- Furça
- Sims, pulla
- Gazetat
- Ngjitëset
KUSH MUND TË APLIKOHET TERAPIA E ARTIT?
Art? terapi, nga fëmijëria deri në pleqëri e zbatueshme për të gjitha grupmoshat. Është veçanërisht e rëndësishme të aplikohet tek fëmijët. Sepse fëmijët shpesh kanë vështirësi të shprehin ndjenjat e tyre me shprehje verbale. Terapia e artit i ndihmon fëmijët të shprehin emocionet e tyre, të lehtësojnë stresin dhe të rrisin vetëbesimin.
Terapia e artit përdoret gjithashtu gjatë shërimit nga sëmundja ose trauma. Për shembull, terapia e artit mund të jetë shumë e dobishme në procesin e trajtimit për pacientët me kancer, ata me çrregullim të stresit post-traumatik, ata me dhimbje kronike dhe probleme të tjera shëndetësore. Terapia e artit ofron shumë përfitime të tilla si relaksimi emocional, zhvillimi i kreativitetit dhe vetëbesimi tek klientët.
Terapia e artit zbatohet gjithashtu për njerëzit me çrregullime psikologjike. Për shembull, për njerëzit me depresion, ankth, çrregullim obsesiv-kompulsiv dhe çrregullime të tjera psikologjike, terapia e artit luan një rol të rëndësishëm në procesin e trajtimit. Terapia e artit tek këta persona; Ofron shumë përfitime si relaksim emocional, reduktim të stresit, shërim të plagëve emocionale, rritje të kreativitetit dhe rritje të vetëbesimit.
Si rezultat, terapia e artit është një lloj terapie që përdoret për të përmirësuar emocionet, socialen e njerëzve. dhe shëndetit psikologjik. Mund të aplikohet për njerëzit e të gjitha moshave dhe ka shumë përfitime si relaksim emocional, reduktim të stresit, trajtim ankthi, trajtim depresioni, zhvillim kreativiteti, vetëbesim. ka.
Terapia e artit mund të përdoret veçanërisht në situatat e mëposhtme:
Ankthi dhe stresi: Terapia e artit i ndihmon klientët me çrregullime ankthi të qetësohen dhe relaksohen duke ulur nivelet e tyre të stresit.
Depresioni: Terapia e artit i ndihmon klientët me depresion të përmirësojnë gjendjen e tyre emocionale. Gjithashtu i ndihmon ata të shprehen, t'i japin kuptim jetës së tyre dhe të rrisin motivimin.
Çrregullimi i stresit pas traumatik: Terapia e artit ndihmon klientët që përjetojnë stres pas një ngjarjeje traumatike të përmirësojnë gjendjen e tyre emocionale. Ai i ndihmon klientët të shprehin përvojat e tyre traumatike, të ulin nivelet e stresit dhe të përjetojnë relaksim emocional.
Varësia: Terapia e artit përdoret gjithashtu në trajtimin e klientëve që luftojnë me varësinë. Ai i ndihmon klientët të shprehen, të reduktojnë nivelet e tyre të stresit dhe të përjetojnë relaksim emocional.
PSE DUHET TË MERRNI TERAPINË ART?
Si përgjigje për këtë pyetje, para së gjithash, terapia e artit? ; Është një metodë terapie shumë efektive në luftën emocionale me vështirësitë e jetës së përditshme dhe përmirësimin e shëndetit psikologjik dhe elasticitetit. Përfitime të tjera nga terapia e artit përfshijnë:
Vetë-shprehja dhe ndërgjegjësimi
Terapia e artit lejon klientët të shprehen. Kjo shprehje emocionale bëhet me teknika të ndryshme përveç verbalizimit. Kjo i ndihmon klientët të kuptojnë gjendjen e tyre emocionale. Si rezultat, klientët që shprehen përmes artit fitojnë vetëdije për ndjenjat, mendimet dhe sjelljet e tyre.
Reduktimi i stresit
Terapia e artit ndihmon në uljen e stresit. Vizatimi ose pikturimi në një fletë letre ose kanavacë të zbrazët ndihmon për t'u çlodhur pas një dite stresuese. Terapia e artit mund të ndihmojë gjithashtu të mësoni të përballeni me streset e ardhshme duke ndihmuar në kuptimin e burimeve të stresit.
Lexo: 0
