Nëse keni tipare karakteri të varur, do të zbuloni se shumë gjëra janë shumë të vështira për t'u përballuar. Ju ndiheni të papërshtatshëm në përballimin e përgjegjësive të jetës së rritur. Ju ndjeni një ankth që nuk mund ta kontrolloni në proceset e vendimmarrjes dhe prisni ndihmë nga ata që ju rrethojnë për ta përballuar atë. Ju ndjeni stres dhe shqetësim në detyrat që bëhen rutinë për të tjerët. Ju veproni me besimin se nuk keni një pjesë të rëndësishme të aftësive që ju nevojiten. Ju gjithmonë dëshironi që dikush të jetë rreth jush. Ju mendoni se ai fëmijë i vogël brenda jush është në panik dhe ka nevojë për ndihmë se si ta përballojë. Frika juaj e braktisjes ju ka pushtuar.
"Unë nuk mendoj se mund të jetoj një jetë pa të." "Unë nuk mund të luftoj vetëm." “Më duket sikur do të mbytem nëse mbetem pa të”. Mendime si këto janë një pasqyrim i modeleve të varësisë së dikujt. Nëse keni një sfond të varur, do të keni vështirësi të vendosni vetë. Ju shmangni vështirësitë me të cilat duhet të përballeni vetë. Ju keni nevojë për mbështetje se si të përdorni mekanizmat tuaj të përballimit. Kur jeni larg prindërve tuaj, ju humbni ndjenjën tuaj për veten. Në jetën tuaj të rritur, shpesh keni nevojë për mbështetjen dhe drejtimin e prindërve tuaj.
Në jetën tuaj martesore, ju shpesh merrni këshilla nga bashkëshorti juaj dhe prisni shumë prej tij për t'ju udhëhequr. Pas tensioneve të përjetuara, nuk mund ta duroni distancën e bashkëshortit nga ju dhe ndiheni të plagosur shpirtërisht. Nuk mund ta duroni as mendimin që partneri juaj të largohet emocionalisht nga ju. Çfarëdo që të ndodhë, ju preferoni praninë shkatërruese të partnerit tuaj sesa mungesën e tyre. Nëse keni një sfond varësie, vetëm ekspozimi ndaj dhunës emocionale nuk mjafton për t'i dhënë fund martesës suaj. Ju preferoni të vazhdoni martesën tuaj, edhe pse dëmi që ju ka shkaktuar martesa juaj është shumë më i madh se kontributi që ju ka dhënë. Sepse çfarëdo që të jep, mendon se e ndjen ekzistencën tënde me bashkëshortin dhe ndjen se nuk mund të jetosh dot pa të. Edhe nëse nuk kanë arsim, partneri juaj do t'ju japë udhëzimet më të mira. Veproni me ankthin se ka humbur dhe se nuk do të mund ta gjeni dot rrugën tuaj pa të.
Ju e lidhni kuptimin e ekzistencës suaj me martesën dhe bashkëshortin tuaj. Sipas jush, një person duhet të jetë i lidhur me dikë dhe të përfundojë ekzistencën e tij me të. Shikoni me habi luftën për jetën e një individi që është ndarë nga gruaja dhe mund të qëndrojë i vetëm. Sepse, ndoshta, nuk është e mundur që dikush që ka preferuar mungesën e bashkëshortit në skemat tuaja të ndihet i kompletuar shpirtërisht. Frika e të mbeturit në veten tuaj ka përparësi mbi të gjitha frikërat. Ndonjëherë jeni të refuzuar emocionalisht nga partneri juaj. Ju i lidhni qëndrimet e tij refuzuese me sjelljen tuaj dhe si rezultat ndiheni fajtorë.
Edhe nëse keni nevojë të largoheni nga bashkëshorti juaj për një kohë, nuk mund ta toleroni privimin e tij emocional dhe ndiheni të pafuqishëm. Mënyra e dhimbshme e komunikimit me të; Ju preferoni rehatinë e të qenit pa të. Edhe pse prej shumë vitesh i nënshtroheni poshtërimit, dhunës emocionale dhe kritikave ndaj bashkëshortit tuaj, ju preferoni të jetoni një jetë të përbashkët në mënyrë që të toleroni ndjenjën e pamjaftueshmërisë dhe papërshtatshmërisë brenda vetes. Megjithatë, kushti bazë për vetë-realizim nuk është varësia që ndiejmë nga një individ. Në procesin e ndërtimit të vetes suaj, ju duhet të kuptoni tiparet e personalitetit tuaj të varur dhe të bëni përpjekje për t'u ndarë (për të qenë një individ) në mënyrë të shëndetshme.
Lexo: 0
