Megjithëse punoj shumë, kujdesem për çdo nevojë të dy fëmijëve të mi. Unë patjetër i ndihmoj me detyrat e shkollës, detyrat e shtëpisë dhe kurset e fundjavës dhe kaloj kohë me ta çdo ditë. Unë luaj lojëra për disa orë. I thashë në mënyrë specifike gruas sime se doja të merresha vetë me këto. Fatkeqësisht, ne kemi debatuar shpesh për një kohë. Unë mendoj se ju nuk më tregoni respektin që meritoj. Unë u bëja presion fëmijëve për mësimet e tyre. Qëllimi im është që ata të kenë një të ardhme më të mirë. “Pse duhet të pranojmë sukses mesatar të kursit kur mund të jemi më të mirë? Ndërsa përpiqem të vazhdoj me të gjitha këto, ndihem i lodhur pothuajse çdo ditë. Do të ishte mirë që ditët të ishin më të gjata se njëzet e katër orë... Gjithashtu, a duhet të them që shkoj rregullisht në palestër, por as kjo nuk më gëzon. Ndihem vazhdimisht i tensionuar dhe nën presion. Më dhembin shpatullat dhe shpina. E kam të vështirë të fle natën. Ndërsa e kam të vështirë të dorëzohem, gjithçka që di është se brenda meje ka një boshllëk që nuk mund të mbushet...
Nëse je nga ata që lodhesh duke kërkuar gjithmonë më shumë, por nuk mund të heqësh dorë, ky artikull tregon pak për ju. Ndërsa e bën jetën tënde kaq të vështirë, një nga pikat që të nxit është skema e "standardeve të larta"...
Fëmijëria jonë nuk duhet të jetë e përsosur për t'u bërë të rritur që përshtaten mirë me jetën, por ne shohim se efektet pozitive shfaqen kur është "mjaft e mirë". Përgjigja në pyetjen se çfarë i nevojitet një fëmije për zhvillimin e tij, në të vërtetë qëndron në një sërë nevojash universale që çdo qenie njerëzore duhet të plotësojë. Një fëmijë fillimisht duhet të ndihet i sigurt, autonomi, vetëvlerësim, vetë-shprehje, kufij realistë dhe një ndjenjë lidhjeje me të tjerët.
Nëse këto plotësohen, psikologjia e fëmijës përparon në mënyrë të shëndetshme. Nëse mungon; Skemat e hershme keqpërshtatëse të formuara nga efekti dëmtues i këtyre nevojave të paplotësuara zhvillohen gjatë gjithë jetës. Këto janë besimet tona thelbësore për veten që janë të vështira për t'u ndryshuar. Ato janë modele vetëshkatërruese që fillojnë në fëmijëri dhe përsëriten gjatë gjithë jetës. Një prej tyre është skema e "standardeve të larta"...
Ndjenja kryesore që kjo skemë të bën të ndihesh është presioni. Ndërsa dëshironi të arrini qëllimet tuaja, nuk mund të shijoni sukses sa herë që arrini një qëllim dhe planifikoni qëllime të reja. Prandaj, skema është tension dhe ndjenjë së bashku me ndjenjën e presionit. Ajo sjell edhe trazira. Gjërat që bëni janë ato që duhet të ndodhin për ju, asgjë më shumë. Ju dëshironi të përparoni dhe të bëni më të mirën në pothuajse çdo aspekt të jetës suaj. Në shtëpi, në punë, në sport, në mesin e miqve tuaj, duke bërë hobi tuaj, ju planifikoni hapin tjetër dhe dëshironi më shumë. Kur shikohet nga sytë e të tjerëve, është çështje kurioziteti se si jeni të suksesshëm dhe madje si organizoheni. të gjitha këto. Ju ankoheni se nuk keni kohë të mjaftueshme. Edhe nëse jeni të lodhur, nuk e shihni si të drejtë të ngadalësoni dhe të merrni më shumë përgjegjësi. Individët me standarde të larta kanë një natyrë perfeksioniste. Sidoqoftë, ndërsa kërkoni përsosmërinë, ju mungon e mira që është në dispozicion. Ajo që bëni as nuk do t'ju kënaqë dhe as nuk do t'ju bëjë të lumtur...
Besoni se paqja e brendshme do të vijë një ditë. Statusi, suksesi apo të kesh gjithçka në rregull është aq i rëndësishëm për ty sa mendon se po humbisni kohë nëse nuk veproni për këtë qëllim. Pra, cila mund të jetë pikënisja e të gjitha aktiviteteve dhe planeve të bëra për të qenë të lumtur dhe paqësor duke mos arritur qëllimin e tyre? Nëse jeni dashur pa kushte nga prindi juaj, u hodh baza për formimin e një skeme të standardeve të larta. Kështu që prindi juaj mund t'ju ketë vlerësuar vetëm kur keni qenë të suksesshëm. Si rezultat, ju filloni të veproni me rregullin "Unë duhet të jem i suksesshëm që të jem i dashur". Ne zhvillojmë një sërë strategjish përballuese për t'u marrë me skemat. Mbikompensimi është një prej tyre. Një nga arsyet për formimin e një skeme të standardeve të larta është përpjekja juaj për të mbikompensuar ndjenjat e papërsosmërisë, izolimit social ose dështimit të ndjerë nga brenda. Ju zhvilloni standarde të larta për të hequr qafe ndjenjën e pavlefshmërisë. Merrni parasysh sa ju kushtojnë standardet e larta kur trajtoni skemën. Mundohuni të zbuloni se si mund ta shijoni jetën dhe të jeni të lumtur nëse këto nuk do të ekzistonin. Fatkeqësisht, prindërit me standarde të larta mund t'ua kalojnë këtë fëmijëve të tyre. Përpjekja për të qenë të kujdesshëm për këtë dhe për t'u mësuar fëmijëve tuaj se i doni pa kushte, do t'ju ndihmojë të përballoni standardet e larta. Asnjë moshë nuk është tepër vonë për të mësuar dhe mësuar dashurinë e pakushtëzuar…
Lexo: 0
