Viti i ri përfaqëson transformimin në mendje dhe zemra dhe gjithmonë sjell shpresa të reja. Një vlerësim bëhet pas vitit që po largohet. “Ky vit do të jetë më i mirë. Nuk do të bëj gabimet që kam bërë në vitet e mëparshme. “Do të kaloj një vit të shëndetshëm, të bollshëm dhe të dashur” janë marrë vendime. Ndonjëherë viti i ardhshëm është vërtet i mirë; Ndonjëherë e kaluara të bën të kërkosh veten...
Ne jemi sërish në një përvjetor tjetër. Nuk ka dyshim se hapat e ndërgjegjshëm që bëjmë dhe zgjedhjet e duhura që bëjmë do ta bëjnë jetën tonë më të mirë. Prandaj kam disa sugjerime për të pritur dhe jetuar më mirë vitin e ri;
• Fillimisht, le ta fillojmë vitin e ri duke hequr nga jeta gjërat dhe njerëzit që ndajnë dhe vjedhin energjinë tonë. Ka dhe do të ketë gjithmonë në jetën tonë njerëz që na demoralizojnë dhe na largojnë nga gjërat që duam të bëjmë me deklaratat e tyre negative. Ne kemi përgjegjësi të mbrohemi sa më shumë nga ndikimi i këtyre njerëzve. Në vitin e ri, le të përqendrohemi në përfshirjen e njerëzve në jetën tonë që na mbështesin dhe kanë një qasje pozitive.
Gjithashtu, heqja qafe e artikujve që nuk i kemi përdorur për një kohë të gjatë do të krijojë vend për energji të reja. në mendjet dhe shtëpitë tona. Ne mund të mos jemi të vetëdijshëm për këtë, por ata gjithashtu marrin nga energjia jonë në gjendjen e tyre boshe. Prandaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të hiqni qafe tepricën. Le të vijnë energji të reja dhe të dobishme.
• Atëherë themi shëndet. Ne e dimë se nëse nuk ka shëndet, asgjë nuk ka rëndësi. Ushqimi i shëndetshëm është kërkesa e parë për shëndetin tonë mendor dhe fizik. Nëse është e nevojshme, puna me një nutricionist në vitin e ri mund të na ndihmojë të krijojmë zakonet tona të të ngrënit. Sporti dhe jeta aktive janë thelbësore për të qëndruar të shëndetshëm. Një qëllim tjetër i yni është të fillojmë një aktivitet sportiv me vitin e ri ose të rrisim lëvizshmërinë tonë në jetë.
• Provoni meditimin në vitin e ri për shëndetin tuaj mendor dhe shpirtëror. Meditim do të thotë të qetësosh mendjen, të jesh i pranishëm në moment, duke rritur kështu energjinë tonë të jetës, lumturinë dhe paqen e brendshme. Ka shumë teknika të ndryshme për ta arritur këtë. Këto teknika mund të aksesohen në internet; Për sa kohë që ne jemi të gatshëm ta zbatojmë atë.
• Në vitin e ri, çfarë do të bëjmë në hapësirat tona të jetesës si familja, puna, financat, shëndeti, marrëdhëniet, hobi-argëtim, zhvillim personal etj.? Ne duhet të vendosim qartë se çfarë duam. Nëse është e nevojshme, le t'i shkruajmë diku këto që dëshira jonë të bëhet konkrete. 'Çfarë na duhet për të arritur qëllimin tonë? Çfarë hapash duhet të ndërmarrim për këtë? Gjetja e përgjigjeve të pyetjeve të tilla si 'Nga kush mund të marrim ndihmë?' etj. do të na afrojë me qëllimin tonë me hapa të vendosur.
Vendosja për t'i ndërmarrë këto hapa në këto momente. kur të ndiejmë të gjithë dinamizmin dhe freskinë e vitit të ri do të sjellë ndryshime të rëndësishme në jetën tonë.
Shpresoj që e gjithë drita dhe mençuria të jenë me ne.
>Lexo: 0
