Ndoshta një nga pjesët më të rëndësishme të partneritetit sot është përpjekja për të ruajtur freskinë e dashurisë. Kur shumica e çifteve ndjejnë ftohtësi në marrëdhënien e tyre, ata shqetësohen: "Oh jo, a po mbaron marrëdhënia jonë?" Si përpjekje tradicionale për të shpëtuar një marrëdhënie, ne hasim sjellje të tilla si vendosja për t'u martuar nëse nuk janë të martuar, lindja e një fëmije me idenë se mund të sjellë emocione në marrëdhënie dhe fillimi i të pasurit një kafshë shtëpiake në shtëpi. Në kundërshtim me besimin popullor, masa të tilla nuk mund të jenë zgjidhje për një marrëdhënie të shëndetshme. Këtu janë 7 shembuj jetësorë të sjelljes për të mbajtur gjallë dashurinë tuaj;
Duke shfaqur sjellje të paanshme dhe të drejtë
Disa çifte mund të ndihen sikur po gjykohen nga bashkëshortët. Një ndjenjë e tillë do të shkaktojë automatikisht sjellje mbrojtëse. Së bashku me këtë, do të lindin probleme të tilla si mbindjeshmëria, inati, introversioni dhe të menduarit se nuk mund të flitet për gjithçka nga frika se mos gjykohet. Nëse dëshironi të mbani gjallë komunikimin tuaj, duhet të shmangni fjalimin gjykues, shprehjet e fytyrës dhe sjelljet.
Dëshirat konkrete
Çiftet shpesh ankohen se nuk e bëjnë këtë. marrin vëmendje nga njëri-tjetri. Për të zgjidhur këtë problem, fillimisht mund të jetë e nevojshme të konkretizohet koncepti abstrakt dhe mjaft i gjerë i 'interesit'. Për shembull; Njëri nga bashkëshortët mund ta përkufizojë interesin si kuriozitet të rregullt të bashkëshortit/es dhe ta kërkojë atë kur nuk janë bashkë. Bashkëshorti tjetër, i cili nuk e di këtë, blen lule duke menduar se interesi do të thotë të blesh lule për të, por nëse kjo nuk përfshihet në konceptin e interesit të personit, ai do të thotë se bashkëshorti i tij nuk është i interesuar për të, dhe bashkëshorti tjetër. do të përgjigjet 'jo, jam i interesuar' sepse ka blerë lule. Për këtë arsye, kur bashkëshortët flasin për koncepte abstrakte si 'interesi', 'dashuria', 'pasioni' ndaj njëri-tjetrit, mund të jetë një situatë e shpëtimit të marrëdhënies nëse ata përcaktojnë konkretisht se çfarë kuptimi kanë këto për veten e tyre.
Të jemi në gjendje të respektojmë pikat e ndjeshme
Ne jemi të gjithë njerëz dhe sigurisht që mund të kemi pika që janë të ndjeshme dhe që nuk duam preken apo kritikohen. Kur çështjet që ne nuk jemi ende gati t'i ndajmë, përballemi ose zgjidhim, ngrihen ose adresohen nga njerëz të tjerë Ndihemi mjaft të pakëndshëm kur kultivohet. Kur bashkëshortët janë të respektueshëm ndaj njëri-tjetrit për pikat e tyre të ndjeshme dhe nuk e përdorin këtë si armë, ata mund të shmangin konsumimin e shpejtë të dashurisë së tyre.
Skrifica
>Edhe pse koncepti i dashurisë së pashpërblyer përmendet, kjo nuk është plotësisht e vërtetë për marrëdhëniet. Një nga gjërat që e mban gjallë dashurinë është se njerëzit mund të tregojnë dashuri dhe sakrificë të ndërsjellë ndaj njëri-tjetrit. Sakrifica nuk ka nevojë të ndodhë për një rast të madh. Veprimet e vogla vetëmohuese do ta mbajnë të ngrohtë eksitimin e palës tjetër. Mos e sakrifikoni veten për marrëdhënien tuaj, jini vetëmohues për nevojat e vogla të personit që doni.
Të jesh i respektueshëm për të. mendimet dhe heqja dorë nga përpjekjet për të ndryshuar
Një nga problemet më të zakonshme që përjetojnë çiftet është përpjekja për të ndryshuar palën tjetër pa respektuar mendimet e njëri-tjetrit. Imagjinoni që keni një listë blerjesh. Për të blerë artikujt në listë, ju ose shkoni në një treg që i ka të gjitha produktet në listë, ose prisni për produktet që nuk janë të disponueshme në një treg ku shkoni, natyrisht, nëse ato sjellin produktet. ju prisni! Kjo është e ngjashme në marrëdhënie. Ju ose gjeni një marrëdhënie që i përshtatet dëshirave dhe pritjeve tuaja, ose prisni që personi tjetër të ndryshojë për të përmbushur pritshmëritë tuaja, ose përpiqeni t'i ndryshoni ato. Më e rrezikshmja prej tyre është përpjekja për të ndryshuar personin me të cilin jeni në një lidhje. Kjo përpjekje mund të tregojë se ju nuk e respektoni personalitetin dhe mendimet e tij/saj dhe partneri juaj mund të vendosë të mos ndajë më mendimet e tij/saj me ju. Për një komunikim të shëndetshëm dhe dashuri të gjallë, mund të konsideroni të hiqni dorë nga përpjekjet për të ndryshuar dhe të përpiqeni të kuptoni partnerin tuaj.
Të jeni fleksibël
Pavarësisht se çfarë përjetoni në marrëdhënien tuaj. Përjetoni atë dhe zhvilloni aftësinë tuaj për të parë situatat nga këndvështrime të ndryshme përpara se të bëni një gjykim përfundimtar. Për shembull; Bashkëshorti juaj mund të ketë takuar një mik që nuk ju pëlqen dhe mund të keni probleme sepse ai ose ajo nuk ju tregon për këtë. Pse nuk të tregoj për këtë situatë përpara se të pyes "Si mund ta takosh atë kur e di që nuk dua që ta takosh?" Duhet të mendoni se nga çfarë ka frikë. A ka frikë nga ju? A është ai i turpshëm? Mendon se nuk e kuptoni? A ndihet i keqkuptuar? A jeni të vetëdijshëm se nuk jeni fleksibël? Mos harroni, ju nuk jeni gjyqtari në marrëdhëniet tuaja, ju jeni në vendin e të pandehurit sa partneri juaj në problemet që ndodhin.
Të mos mendoni se ju jeni. jepini gjithçka lidhjes
Ju e dini shprehjen 'të fshini flokët', duhet të hiqni dorë nga kjo për një marrëdhënie të shëndetshme. Nëse e shihni veten si fshesë, duhet ta shihni edhe bashkëshortin tuaj si pisllëk, ndaj mundohuni ta pastroni duke luajtur rolin e fshesës. Nëse po flasim për dy persona në një lidhje, përpjekja e secilit individ në këtë marrëdhënie për ta mbajtur marrëdhënien të mirë mund të jetë maksimumi 50 për qind. Një person mund të japë vetëm njëqind për qind për veten e tij, por në një jetë të përbashkët të dy njerëzve, ai mund të japë më së shumti gjysmën. Çfarëdo që të bëni, mos u bëni sikur po i jepni 100 për qind një marrëdhënieje kur mund të jepni 50 për qind. Përndryshe, kjo nuk është një marrëdhënie, por një përpjekje thjesht personale. Ju punoni 100% për një provim që do të bëni, jo për marrëdhënien tuaj. Përndryshe, nuk mund ta ndalosh veten të ndihesh si fshesë.
Të jesh në gjendje të stërvitësh zemërimin, të ndjesh dhe të zhvillosh këto aftësi
>Përmenda 7 sjellje të rëndësishme, por kjo e fundit është ndoshta më e rëndësishmja pasi mund të mbulojë të gjitha sjelljet e tjera. Ndryshe nga sa mund të mendoni, koncepti i ndjeshmërisë nuk ka të bëjë me aftësinë për të vendosur veten në vendin e tjetrit, por përpjekjen për të kuptuar gjendjen shpirtërore të personit tjetër nga shprehjet dhe sjelljet e tij të fytyrës. Në vend që të zemëroheni me sjelljen e bashkëshortit tuaj, fillimisht përpiquni të interpretoni shprehjet dhe sjelljet e tij/saj të fytyrës. Vini re se si ju bëjnë të ndiheni këto komente dhe ndani atë që gjeni me partnerin tuaj. Mos harroni, në kundërshtim me besimin popullor, zemërimi dhe inati i pakontrolluar që tjetri nxjerr tek ne nuk ka të bëjë me të, por sepse prek probleme me të cilat ne vetë nuk mund të përballemi. Nëse marrëdhënia juaj është dëmtuar për shkak të këtyre situatave, mund të merrni ndihmë profesionale për këtë çështje. Një nga gjërat që e mban gjallë dashurinë është se çiftet përpiqen të ndihmojnë veten së bashku ose veçmas.
Lexo: 0
