Ushqimi i foshnjave ndahet në faza në varësi të maturimit të sistemit nervor, sistemit tretës dhe veshkave. Meqenëse refleksi i gëlltitjes së foshnjës është i dobët në 3-4 muajt e parë, fëmija mund të ushqehet vetëm duke thithur. Për këtë arsye, ai mund të mos jetë në gjendje të gëlltisë ushqimin e dhënë me lugë. Për më tepër, acidet e stomakut janë të ulëta. Enzimat për tretjen e niseshtës dhe yndyrës nuk janë zhvilluar. Prandaj, ushqimi më ideal është qumështi i gjirit, i cili ka raportin perfekt të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.
Nëse zhvillimi i foshnjave është normal në 4-5 muajt e parë, ata nuk kanë nevojë për ushqime shtesë. deri në muajin e 6-të. Ushqimet shtesë që duhen dhënë gjatë kësaj periudhe janë plotësuese të qumështit të gjirit. Përpara futjes së ushqimit të ngurtë, foshnja juaj duhet të jetë në gjendje të ulet, edhe me mbështetje. Ushqyerja e foshnjave të shtrira mund të shkaktojë mbytje dhe është e rrezikshme. Kur fëmija juaj fillon ushqimin e ngurtë, ai/ajo duhet të jetë në gjendje ta kthejë ushqimin në gojë dhe ta shtyjë atë me gjuhë. Është më e vështirë për një fëmijë që nuk ushqehet me gji të kalojë në ushqime plotësuese. Sepse shija e qumështit ndryshon në varësi të ushqimeve që ha nëna. Për shembull, kur nëna konsumon ushqime që përmbajnë qepë, shija e qepës kalon në qumësht dhe fëmija mësohet me shijen e qepës. Prandaj, për foshnjat që nuk ushqehen me gji është më e vështirë të kalojnë në ushqime plotësuese.
KRIPËS, SHEQERIN DHE EREZAT NUK I JEPEN FËMIJËVE DERI NE MOSHEN NJË VJEÇ.
— Më së miri do të ishte që fillimisht të filloni me pure të lehtë perimesh. Sepse kur filloni fillimisht me frutat, fëmija mund të mos dëshirojë të hajë pure perimesh pa shije dhe pa kripë.
— Në ditët e para, filloni me një lloj. Kjo është një mënyrë e mirë për të mësuar zorrët me ushqime të reja. Për më tepër, nëse filloni disa lloje njëherësh, nuk mund të dalloni se cili ushqim shkakton efektet anësore. Jepni një varietet çdo 3-4 ditë. Jepni llojin e dytë pasi të mësoheni me të parën.
— Pureja e perimeve rritet gradualisht pas fillimit. Shembull: pureja e perimeve rritet gradualisht në 1 - 2 lugë çaji ditën e parë, 3-4 lugë çaji ditën tjetër, 7-8 lugë çaji në ditën e tretë, gjysmë tasi në ditën e 4-të dhe 1 tas në ditën e 5-të. Qëllimi është të mësoheni me zorrët pa i sforcuar ato.
— Provoni ushqimet e para plotësuese në drekë dhe me stomak bosh: një fëmijë i ngopur mund të refuzojë ushqimet e reja.
— Lëreni sasinë që t'i jepet fëmijës suaj.
- Foshnja nuk duhet të detyrohet të hajë ushqim që nuk e konsumon. Duhet të provohet përsëri pas një periudhe kohore (rreth një javë më vonë).
— Buzëqeshni ndërsa ushqeni fëmijën tuaj dhe reflektoni energjinë tuaj pozitive tek ai.
— Mund të ketë disa. ndryshimet në jashtëqitjen pas çdo ushqimi të ri (diarre, jashtëqitje e fortë). Ju mund të ushqeni me gji edhe menjëherë pasi t'i jepni fëmijës ushqim shtesë. Mos përdorni metoda shpërblimesh ose ndëshkimi kur i mësoni fëmijës tuaj zakonet e të ngrënit. Mos u bëni presion ose kufizime në atë që duhet të hanë.
— Kur foshnjat nuk mund të përtypin ushqime shtesë, ata i shtyjnë me gjuhë; Edhe nënat mendojnë se foshnja nuk e pëlqen këtë ushqim. Megjithatë, fëmija e largon ushqimin sepse nuk mund ta mbajë gjuhën të bashkuar. Për të parandaluar këtë, ushqimet duhet të jepen në sasi të vogla.
— Ushqyerja me gji duhet të vazhdohet pas fillimit të ushqimeve plotësuese.
— Meqenëse lëngjet e frutave përmbajnë karbohidrate të dendura (3 ose 4 portokall për një vit). gotë me lëng portokalli).(nëse mendoni se jeni të mërzitur) ndonjëherë mund të shkaktojë diarre dhe e ngarkojmë fëmijën me më shumë kalori sesa duhet. Gjithashtu, nuk e përdorim tulin e frutave. Prandaj, është më mirë ta jepni të plotë në formën e puresë së frutave.
— Të ushqyerit me lëng mishi nuk ka vlera ushqyese.
— Lëngu i kockave nuk ka asnjë vlerë ushqyese.
— Zgjidhni ushqime suplementare sipas stinës, brenda buxhetit tuaj dhe nga më të freskëtat. , perimet dhe frutat më të bollshme dhe më të lira.
LËRNI KOHAT E VAJKIT FËMIJËS TUAJ.
Ne hamë tre vakte në ditë në mëngjes dhe duam fëmijët, dhe nganjëherë edhe foshnjat tona, për ta respektuar këtë. Megjithatë, fëmijët tanë mund të mos jenë të uritur në të njëjtën kohë me ne, detyrimi i vakteve mund të çojë në ngurrim, refuzim, shqetësim dhe ankth tek fëmija. Për këtë arsye, është e nevojshme të mos jeni të rreptë në orarin e ngrënies dhe të prisni derisa fëmija të jetë i gatshëm.
Lexo: 0
