Ekziston një histori popullore:
Për të rritur elefantët, ata i lidhin në një shtyllë me një zinxhir të trashë kur janë të vegjël. Sigurisht, është e pamundur që foshnja elefant t'i thyejë këto zinxhirë ose të heqë kunjin. Elefanti i vogël përpiqet me të gjitha forcat që të çlirohet për pak kohë nga kjo robëri, por rezultati nuk ndryshon, ai nuk mund ta rifitojë lirinë dhe e pranon këtë situatë. Vitet kalojnë dhe elefanti bëhet më i madh dhe më i fortë. Tani ajo ka dhjetëra herë më shumë fuqinë e pulovrës dhe zinxhirëve me të cilët është ngjitur. Por elefanti nuk përpiqet kurrë. Sepse dikur besonte se nuk mund të ishte i lirë. Ajo që nuk mund të thyhet më nuk është zinxhiri, por besimi i elefantit.
Kjo situatë quhet 'Pafuqia e mësuar'. Pra, çfarë është kjo pafuqi e mësuar?
Pafuqia e mësuar është gjendja e pranimit radikal të dështimit duke reaguar vazhdimisht negativisht ndaj situatave të caktuara. Personi e mëson këtë pafuqi pasi humbet dëshirën e tij për të pasur sukses në situatën dita-ditës dhe ai reziston duke u siguruar se nuk mund të bëjë asgjë për të ndryshuar këtë situatë negative. Në situata të tilla, personi shpesh mund të hyjë në një humor depresiv. "Sado që të flas, ai nuk do të më kuptojë". ju them unë. Këto lloj ligjërimesh përfshijnë qëndrimin pasiv të personit ndaj stresit që përjeton, ngurrimin, ndjenjën e pafuqisë dhe idenë se çfarëdo që të bëjë, do të jetë e kotë.
Kjo situatë shfaqet veçanërisht tek fëmijët kur askush nuk vjen për të ndihmuar kur ata kanë nevojë për ndihmë ose kur hasin në situata të tilla si mosmiratimi ose reagimi si rezultat i sjelljes së tyre, sjellje të tilla si mungesa e përpjekjes, vetë- i ulët. lind besimi, heqja dorë shpejt, motivimi i ulët dhe moskërkimi i ndihmës. Pra, çfarë duhet të bëjnë prindërit në këtë situatë? &n bsp; Këtu, përgjegjësia e prindërve është të mbështesin vetëbesimin e fëmijëve të tyre, të mos përdorin fjalë që dëmtojnë vetëbesimin si 'nuk mundesh, nuk mundesh, nuk do të ndodhë...' Në vend të kësaj, ata mund të mbështesin fëmijën duke e inkurajuar fëmijën duke treguar aspektet pozitive të sjelljes së fëmijës së tyre dhe gjëra të ngjashme.
Me pak fjalë, ne duhet të mësojmë forcën ashtu siç mësojmë pafuqinë. Siç tha Bernand Shaw, 'Problemi nuk është dëshpërimi, por ngurrimi... Ne nuk jemi të gatshëm; Sepse gjëja e parë që na bëhet në fëmijëri është vrasja e dëshirës brenda nesh.'. Çdo mendim është një mjet për një qëllim. Me fjalë të tjera, nëse e ushqejmë mendjen me ankth, shqetësim dhe frikë dhe mendojmë në këtë mënyrë, rezultatet do të jenë të tilla. Ajo që duhet të bëjmë është të heqim qafe këtë humor sa më shpejt të jetë e mundur, të përcaktojmë fokusin tonë dhe të dalim në rrugë sa më shpejt të jetë e mundur. Sepse besimet ndikojnë në rezultatet në një mënyrë ose në një tjetër. Nëse besoni se mund të keni sukses, do ta keni, dhe nëse besoni se nuk mundeni, nuk do të keni. Në këtë pikë, për të realizuar dhe thyer zinxhirët tanë, ne duhet të trajtojmë çdo mendim që përmban dëshpërim dhe të çlirojmë trurin tonë dhe më pas shpirtin. Kështu, le ta pranojmë dhe të ndryshojmë gjuhën tonë. Duke filluar të themi 'Pse nuk duhet të ndryshojë?' në vend të 'Nuk do të ndryshojë gjithsesi', ne bëjmë hapin e parë drejt çlirimit nga situata e pafuqisë. Nënndërgjegjja beson në atë që thuhet, bëhesh "çfarëdo" që i thua vetes. Nëse ka jetë, ka shpresë. Dhe siç ka thënë poeti i njohur Edip Cansever: nbsp;
“…Nxisni shpresën/ Zbutni dëshpërimin… Mbani mend, ju jeni shumë më tepër se kufijtë e vendosur për ju.
[Nëse, pavarësisht gjithçkaje, ne kemi vështirësi të thyejmë zinxhirët, është e dobishme të merrni ndihmë nga një ekspert.]
Lexo: 0
