Zhvillimi i trurit tek foshnjat dhe fëmijët ndodh më shpejt deri në moshën 7 vjeçare. Ndërveprimi i hershëm me mjedisin është po aq i rëndësishëm sa ushqimi në zhvillimin e trurit. Sa më shumë rajone të trurit të stimulohen dhe sa më shumë lidhje midis qelizave nervore të vendosen, aq më shpejt zhvillohet truri. Vëmendja e dashur e prindërve dhe pjesëmarrja e fëmijëve në aktivitete të ndryshme fizike dhe mendore janë çelësi i këtij zhvillimi. Megjithatë, inteligjenca nuk përfshin vetëm përdorimin e shpejtë të trurit, por edhe përhapjen e përvojave dhe përdorimin efektiv të tyre në zgjidhjen e problemeve. Megjithëse mësimi dhe zhvillimi më i shpejtë i inteligjencës ndodh ndërmjet moshës 0-7 vjeç, zhvillimi i inteligjencës zgjat gjithë jetën.
Si funksionon përdorimi i pajisjeve teknologjike si televizori, kompjuteri dhe telefoni celular, të cilat janë bërë pothuajse mjediset bazë të të mësuarit dhe socializimit të jetës sonë në 10 vitet e fundit, ndikojnë në tru?Efektet e tij po hulumtohen rishtazi me përdorim në rritje. Duke pasur parasysh se komunikimi virtual me një audiencë të gjerë duke përdorur internetin dhe mosha e përdorimit të pajisjeve teknologjike është në rënie, këto studime janë shumë të rëndësishme. Dr. Larry Rosen, i cili hulumton psikologjinë e teknologjisë dhe shkruan libra për sëmundjet elektronike, deklaroi se për shkak të përdorimit të tepruar të teknologjisë tek fëmijët e vegjël, loja dhe kalimi i kohës me prindërit, vëllezërit e motrat ose miqtë zvogëlohet dhe se nuk ka fizike. shenjat në marrëdhëniet e krijuara në internet gjatë shkollës dhe adoleshencës, dhe marrëdhëniet shoqërore Ai thekson se problemi i të paaftës për të lexuar saktë mjedisin lind.
Mjedisi i kompjuterit dhe i internetit, i cili bazohet në Marrja e vazhdueshme dhe e shpejtë e vendimeve dhe marrja e veprimeve, çaktivizon mekanizmin e trurit tonë të quajtur rrjeti i modalitetit të paracaktuar. Ne përdorim mekanizmin e quajtur rrjeti i modalitetit të paracaktuar kur ëndërrojmë, endemi dhe e lëmë mendjen të qetësohet. Studiuesit mendojnë se zbulimet krijuese, të quajtura përvoja a-ha, ndodhin në këtë mënyrë të të menduarit dhe se fokusi i vazhdueshëm i trurit e pengon këtë. Përsëri, sipas hulumtimeve, truri ynë është më aktiv në internet, për shembull, tek të moshuarit që kanë bërë kërkime në motorin e kërkimit Google për herë të parë, truri është vërejtur të jetë më aktiv në krahasim me leximin e një libri.
Fakti që truri është vazhdimisht aktiv dhe përpunon shumë të dhëna është sfidues për trurin, kështu që disa ekspertë, prindër Alara rekomandon që fëmijët deri në 5 vjeç të kufizojnë përdorimin e teknologjisë në gjysmë ore në ditë dhe për këtë gjysmë ore të paktën 2.5 orë (1 njësi përdorim teknologjie, 5 njësi aktivitete të ndryshme) aktivitete që qetësojnë trurin. të tilla si biseda me njerëzit, loja me lodra, dëgjimi i muzikës, zbrazja e trurit.sugjeron. Ata thonë se para adoleshencës, kjo normë mund të jetë gjysma, dhe në adoleshencë, të paktën 1 aktivitet qetësues truri për çdo 5 njësi të përdorimit të teknologjisë do të ishte realiste.
Sipas informacionit të marrë nga studimet e gjumit, truri ynë punon në cikle 90-minutëshe gjatë gjumit dhe zgjimit. Prandaj, për të rriturit rekomandohen të paktën 10 minuta aktivitete qetësuese për çdo 90 minuta përdorim të pajisjes teknologjike. Dr. Richard Coyne dhe kolegët e tij treguan se shëtitjet në natyrë e vendosin aktivitetin e trurit në një mënyrë të qetë të quajtur vëmendje e pavullnetshme. Studime të tjera tregojnë se shikimi i veprave të artit, dëgjimi i muzikës ose luajtja e një instrumenti muzikor, mësimi i një gjuhe të huaj, stërvitja, meditimi, marrja e një dush të ngrohtë, apo edhe biseda e këndshme me një mik personalisht ose në telefon qetëson gjendjen. trurit. Sigurisht, këto ngjarje aktivizojnë edhe Rrjetin e modalitetit të paracaktuar. Siç pranojnë neuroshkencëtarët dhe shumë njerëz theksojnë, shumë ide kreative lindin gjatë bredhjes në natyrë ose gjatë banjës.
Meqenëse truri është vazhdimisht aktiv, ai kërkon përdorimin e valëve beta të trurit që shkaktojnë stres, që në fakt ka më shumë gjasa të shkaktojë çrregullime ankthi fizikisht.Mendohet se jemi bërë të prirur ndaj tij. Valët alfa, të cilat truri i përdor kur është zgjuar, japin një ndjenjë qetësie dhe paqeje.
Prandaj, ne duhet të kujdesemi për trurin e fëmijës tonë dhe për trurin tonë, duke përfshirë foshnjërinë. Ne duhet t'i udhëzojmë ata në përdorimin e teknologjisë në moshë të re, të krijojmë mundësi për aktivitete krijuese dhe qetësuese në jetën tonë, përveç përdorimit të teknologjisë, të japim shembull për ta dhe të ofrojmë një mjedis marrëdhëniesh të dashur, në mënyrë që t'i mbështesim ata në duke u bërë njerëz që kanë aftësi solide komunikimi dhe të menduari dhe janë në paqe me veten në të ardhmen.
Lexo: 0
