Vendimi për të shkuar te një psikolog është i vështirë për shkak të situatës në të cilën ndodhet personi. Si do ta kuptojë personi situatën që do të kërkojë vërtet një vizitë te një psikolog? Në këtë artikull, pavarësisht nga llojet e problemeve që përjeton një person, në thelb shpjegohet se në cilat kushte ai duhet të shkojë te një psikolog.
Problemet mund të ndodhin herë pas here në të gjithë jetën tonë. Të kesh probleme është në fakt një fenomen natyror. Ato kontribuojnë në përmirësimin dhe zhvillimin e aftësive tona përballuese. Megjithatë, ajo që duhet t'i kushtojmë vëmendje këtu është se sa i stresuar është problemi që po përjetojmë dhe sa kemi mundur ta kapërcejmë atë. Disa probleme janë ato që ne i quajmë probleme akute, të përkohshme që mund t'i kapërcejmë. Të tjera janë probleme që ne i quajmë kronike, që vazhdojnë prej kohësh, që na shkaktojnë siklet dhe që e kemi të vështirë t'i zgjidhim.
Para se të vendoset për të shkuar te psikologu; Personi është i vetëdijshëm se diçka nuk po shkon mirë, si nga mjedisi i tij/saj, ashtu edhe nga gjendja e tij e brendshme. Zgjidhjet për situatën që nuk shkon mirë janë bllokuar. Ai ndjen se diçka për veten ose mjedisin e tij duhet të ndryshojë, por ai nuk di si ta bëjë këtë. Nëse keni mendime të tilla, mund të themi se kushtet e nevojshme për ndryshim janë të gatshme nga brenda. Ky humor në të cilin jeni është koha më e mirë për të marrë mbështetje psikologjike.
Gjëja kryesore për vendimin për të marrë mbështetje psikologjike është; Është një situatë që na bën të ndihemi rehat, zgjidhjet që aplikojmë nuk funksionojnë, mendimi se kjo situatë duhet të ndryshojë dhe ne ndjejmë se jemi të gatshëm t'i bëjmë të gjitha këto edhe nëse është e vështirë.
Në disa raste, personi mund të mendojë se ka ngecur për shkak të pamundësisë për të gjetur një zgjidhje dhe se nuk ka asgjë për të bërë. Nëse ai mendon se nuk mund të bëjë asnjë përpjekje për të ndryshuar, ai mund të aplikojë për mbështetje psikiatri ndryshe. Në këtë rast, pasi të rikuperohet pak me mbështetjen e një psikiatri, ai duhet të aplikojë sërish te një psikolog për të fituar aftësinë për të zgjidhur problemet e tij.
Procesi psikoterapist; Psikologu dhe klienti vazhdojnë hap pas hapi duke përshtatur numrin e seancave sipas nevojave personale, në harmoni dhe bashkëpunim dhe arrijnë rezultatin. Është një proces që duhet arritur. Qëllimi i psikoterapisë; është të fitojmë aftësinë për të përballuar vështirësitë që përjetojmë përgjithmonë. Pas përfundimit të procesit të psikoterapisë, personi duhet të kishte fituar aftësinë për të gjetur lehtësisht zgjidhje për problemet e tjera në jetën e tij. Dëshira për të ndryshuar gjërat që nuk janë të duhura në jetën tonë është e shëndetshme dhe diçka që na zhvillon. Asnjë problem nuk është i pazgjidhshëm dhe kurrë nuk është vonë për asgjë.
Lexo: 0
