Mosha e personit që përjeton traumën nga tërmeti është një nga faktorët që ndikon në reagimin ndaj kësaj përvoje. Fëmijët kanë më shumë vështirësi se të rriturit në kuptimin e ngjarjeve të tilla si humbja e jetës dhe hapësirës. Ata janë të papërvojë në shprehjen e ndjenjave të tyre (8). Ka shumë gjetje që kërkojnë vëmendje në lidhje me shqetësimet psikologjike të tërmeteve tek fëmijët. Këto përfshijnë sjellje të shqetësuar dhe të shqetësuar, zemërim, probleme me gjumin, duke parë ëndrra të frikshme dhe duke u zgjuar duke qarë, duke thënë se ai sheh fantazmën e personit që humbi, uljen e dëshirës për të qenë me miqtë dhe për të luajtur, sjellje të ngjashme me foshnjat, mungesë vëmendjeje, e tepruar. varësia nga të rriturit, urinimi në shtrat, i diagnostikuar Këto mund të përfshijnë ankesa për dhimbje të vështira, të vjella dhe ulje të performancës shkollore. Duke i njohur këto gjetje, fëmija mund të ndihmohet me një qasje përkatëse. Krijimi i një kohe të veçantë fëmijës, biseda me të, qetësimi i tij, organizimi i aktiviteteve të përbashkëta, mbështetja e tij për të marrë përgjegjësi në jetën e përditshme dhe mos ngarkimi i tij me më shumë përgjegjësi do të kontribuojë në zgjidhjen e problemit në një kohë më të shkurtër. Në rastet që zgjasin më shumë se dy javë dhe vazhdojnë në formë të rëndë, ka rëndësi të madhe ofrimi i mbështetjes profesionale. Nëse lihet i pazgjidhur, ndikimi i traumës mund të ndikojë negativisht në vetëbesimin e fëmijës, zhvillimin kognitiv, suksesin në shkollë dhe aftësinë për të krijuar marrëdhënie të shëndetshme familjare dhe miqsh në vitet në vijim. Në disa fëmijë, depresioni, ankthi dhe probleme të ndryshme të sjelljes mund të shfaqen në të ardhmen. Vlerësimi i shërimit Shërimi emocional ndodh në një mënyrë të ndryshme nga shërimi fizik tek të gjithë individët, fëmijët dhe të rriturit. Efektet psikologjike të një traume të rëndë siç është një tërmet mund të mos zhduken plotësisht. Shenjat e përmirësimit mund të vërehen në formën e një reagimi emocional më pak të dhunshëm ndaj ngjarjes dhe një rritje të aftësisë për të zhvilluar zgjidhje për problemet. Zhvillimi nuk është i papritur dhe nuk tregon një ecuri vazhdimisht pozitive. Përkujtues të tillë si ngjarje stresuese, përvjetorë, ditë të veçanta dhe situata të ngjashme të përjetuara nga të tjerët mund të çojnë në rikthim në rikuperim. Vendosja e objektivave realiste në rikuperim, vënia në dukje edhe pozitive e vogël, aftësia për të ndarë botën e brendshme me njerëz të besueshëm, aksesi në burime racionale të informacionit për problemet, Këto janë qasje që lehtësojnë procesin. Nga kush duhet të merrni ndihmë? Mjekët, profesionistët e shëndetit mendor (psikiatër, psikologë dhe punonjës socialë) janë profesionistët për t'u drejtuar për mbështetje. Qëllimi i trajtimit duhet të jetë t'i sigurojë personit aftësi për të përballuar stresin dhe, në rast pikëllimi, pikëllimin. Në raste të përshtatshme, mund të kërkohet trajtim medikamentoz. Japonezët dhe tërmeti Më 11 mars 2011, Japonia përjetoi një nga fatkeqësitë më të mëdha në historinë botërore. Cunami që u shfaq pas tërmetit të madh tmerroi të gjithë botën me shkatërrimin që shkaktoi. Aspekti më befasues i kësaj fatkeqësie për shoqëritë e tjera ishte reagimi i popullit japonez. Pranimi nga japonezët për atë që ndodhi me dorëheqje të madhe, përdorimi i civilizuar dhe i rregullt i shërbimeve të ndihmës që u ofroheshin, sjellja e tyre e përbashkët që respektonte të drejtat e të tjerëve dhe zija e tyre e heshtur për humbjet e tyre ishin shumë të ndryshme nga reagimet e dhëna në situata të ngjashme. në botë. T'i kushtosh vëmendje nevojave të të tjerëve gjatë një fatkeqësie, kur vetë është viktimë, në japonisht quhet "mono no aware". Ky qëndrim bazohet në vetëdijen shoqërore që kanë japonezët, se kur nuk ka asgjë për të bërë, është e nevojshme ta pranojmë atë ashtu siç është dhe se asgjë në jetë nuk është e përhershme.
2012 Në Perëndim. vlerat, qëllimi kryesor i njeriut është të largohet sa më shumë nga përvojat e dhimbshme dhe shqetësuese.është të kthehet në përvoja të këndshme. Ky perceptim e shtyn personin në një përpjekje të furishme për të mohuar realitetin. Sipas sistemit japonez të vlerave, rezistimi ndaj asaj që nuk mund të ndryshohet dhe përpjekja për të bërë të përhershme atë që është e përkohshme, siç është jeta e njeriut, nuk rezulton në asgjë tjetër veçse vuajtje. Ky qëndrim nuk do të thotë refuzim i pandërgjegjshëm i realitetit, por përkundrazi, pranim i realitetit ashtu siç është dhe përpjekje për ta bërë atë të jetueshëm në mënyrën më të mirë të mundshme. 'Terapia Morita' si një metodë shërimi shpirtëror japonez Në këtë pikë, do të ishte e përshtatshme të tërhiqesh vëmendjen te një metodë trajtimi shpirtëror japonez të quajtur terapi Morita, e cila pasqyron filozofinë japoneze të jetës dhe po fiton rëndësi gjithnjë e më të madhe në botën mjekësore perëndimore sot. Terapia Morita u zhvillua në gjysmën e parë të shekullit të 20-të nga Dr. Shef i Departamentit të Psikiatrisë në Universitetin Tokio Jikei. Është një metodë trajtimi e zhvilluar nga Shoma Morita (1874-1938) (10). Dr. Morita� Gjatë periudhës në të cilën ai po vendoste parimet e terapisë në Japoni, Dr. Sigmund Freud përcaktoi nënndërgjegjen. Dr. Morita fillimisht e zhvilloi këtë metodë për trajtimin e neurozës së ankthit, të quajtur në japonisht "Shinkeishitsu" dhe me kalimin e kohës, kjo metodë filloi të përdoret në shumë ankesa psikologjike. Dr. Morita thotë se emocionet janë procese të natyrshme që nuk mund të ndryshohen. Përpjekja për t'i ndryshuar ato vetëm sa do t'i thellojë më tej. Ajo që duhet bërë është të pranoni emocionet ashtu siç janë (arugamama) dhe të bëni gjithçka që është e nevojshme pavarësisht emocioneve. Kjo gjithashtu ndihmon që emocionet të ndryshojnë me kalimin e kohës. Për shembull, prezantimi në publik pavarësisht nga siklet do ta kapërcejë gradualisht këtë ndjenjë pas disa herë. Dr. Morita shprehet se është sjellja, jo emocionet, ajo që përcakton karakterin. Hapi i parë në terapinë Morita është të ndërgjegjësoheni për emocionet dhe të kuptoni nëse kushtet që çojnë në këto emocione mund të ndryshohen. Është e nevojshme të ndryshohen kushtet e ndryshueshme dhe të pranohen të pandryshueshmet. Kjo është e mundur vetëm duke u fokusuar seriozisht në momentin dhe duke bërë atë që duhet bërë. Përgjegjësitë duhet të merren në vend që të tërhiqeni me egoizëm duke u fokusuar në emocionet negative. Terapia Morita ndryshon nga qasja e psikologjisë perëndimore duke diagnostikuar reagimet e shqetësimit ndaj vështirësive të jetës, të tilla si depresioni, sulmi paniku, varësia dhe fillimisht korrigjimi i këtyre gjendjeve emocionale dhe më pas duke pritur që sjellja të ndryshojë. Terapia Morita e thërret personin që të largohet nga bota e tij e ngushtë dhe të marrë pjesë në jetë sa më shpejt që të jetë e mundur.
KONKLUZION Duke qenë se tërmeti është një stresues i rëndësishëm që kërcënon jetën e personit për sa i përket jetës, pasurisë dhe jetës së tij. kuptimi, serioze psikologjike, sociale dhe krijon probleme të përputhshmërisë dhe performancës. Në vendin tonë, ku katastrofat nga tërmetet ndodhin shpesh, ndërgjegjësimi i njerëzve për tërmetet, edukimi i tyre për të ndihmuar veten dhe të afërmit e tyre për efekte fizike dhe psikologjike, si dhe përfitimi i mundësive të mbështetjes profesionale kur është e nevojshme, janë po aq të rëndësishme për shëndetin publik sa edhe zonimi i ndërtesave. ,
Fëmijët dhe frika nga tërmeti
Tërmeti është një traumë serioze për të gjitha grupmoshat. Megjithatë, është më e vështirë për fëmijët që kanë vështirësi të kuptojnë ngjarjen. Ai krijon trauma të rënda.
Tërmeti është një traumë serioze për të gjitha grupmoshat. Megjithatë, kjo krijon trauma më të rënda për fëmijët që kanë vështirësi për të kuptuar ngjarjen.
Nuk duan të jenë vetëm, korije natën, ankth për një tërmet përsëri, nervozizëm, reaktivitet, pamundësi për të fjetur, shpesh zgjimi, ankthi, humbja e oreksit, shpërqendrimi, introversioni.Shpesh vërehen simptoma të ngjashme me ato tek të rriturit, si krizat. Megjithatë, fëmijët mund të shfaqin edhe disa simptoma specifike për moshën e tyre. Probleme të tilla si sfidimi më i shpeshtë i prindërve, bërja humor dhe ankimet, belbëzimi, urinimi në shtrat, dëshira për të fjetur me prindërit, fillimi i thithjes së gishtit të madh ose kafshimi i thonjve, ulja e suksesit në shkollë dhe grindjet e shpeshta me miqtë mund të vërehen pas tërmeteve ose traumave të tjera. Disa fëmijë shprehin ankesa të tilla si dhimbje barku, vjellje, dhimbje koke, dhimbje krahu dhe këmbësh që mjekët nuk mund t'i atribuohen një shkaku fizik. Disa fëmijë përjetojnë ndjenja faji, ashtu si të rriturit. Ata mund të mendojnë se tërmeti ka ndodhur për shkak të sjelljes së tyre të gabuar ose si një ndëshkim për këtë sjellje. Mund të vërehet e qara e heshtur dhe ecja e vazhdueshme me kokën ulur. Një fëmijë që u bë introvert dhe u largua nga rrethi i tij i miqve pas tërmetit, nuk duhet të detyrohet të sillet aq i gjallë dhe i gëzuar si më parë. Ndihmën më të mirë për një fëmijë që izolohet nga mjedisi në këtë mënyrë mund t'i japë një bashkëmoshatar tjetër që i afrohet, e fton të luajë dhe i ndan lodrat. Fëmija duhet lejuar sa më shumë të jetë në mesin e moshatarëve të tij/saj dhe në mjedise që më parë kanë tërhequr interesin e tij/saj, por duhet shmangur detyrimi i tij/saj për të krijuar marrëdhënie. Një fëmijë mund të bjerë në panik kur sheh se prindërit e tij janë të frikësuar ose të shqetësuar. Për këtë arsye, qëndrimi i prindërve ndaj tërmetit është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Edhe fëmijët shumë të vegjël shikojnë me kujdes çdo koment dhe çdo reagim të tyre ndaj komenteve dhe krijojnë një interpretim të veçantë në botën e tyre. Një prind në panik që u thotë fëmijëve të tyre të frikësuar "mos kini frikë, nuk është asgjë" nuk do të ketë asnjë efekt. Nëse prindi është pesimist dhe i trishtuar, fëmija kapet më shpejt nga emocionet negative dhe prishet më lehtë. Fëmija mund të relaksohet vetëm nëse prindërit veprojnë me qetësi, bëjnë shpjegime të përshtatshme për moshën e fëmijës dhe krijojnë një mjedis besimi. Do të shkaktojë
Ndikon shumë. Thithja e gishtit të madh, lagja e shtratit, shikimi i makthit, të mos mund të flini vetëm, të mos largoheni nga të rriturit, dëshira për t'u mbajtur dhe përqafimi i shpeshtë i qafës janë sjellje të zakonshme. Nga ana tjetër, suksesi në shkollë mund të ndikohet, zemërimi dhe introversioni janë të zakonshme. Nauze, dhimbje barku, marramendje, çrregullime të gjumit, pagëzim, stagnim pa ndonjë arsye të njohur mund të shfaqen edhe pas 1-2 muajsh.
Çfarë duhet të bëjmë?
Për fëmijën Është e nevojshme të ndihmoni fëmijën, veçanërisht mbi moshën 9 vjeç, të kuptojë rrezikun. Është e nevojshme të jepet mesazhi “Ka dhimbje, këtë dhimbje do ta përjetojmë dhe do ta durojmë”. Nëse të rriturit janë të durueshëm, të vendosur, të guximshëm, të dobishëm dhe të dhembshur, nuk do të ketë përkeqësim të përhershëm të shëndetit mendor të fëmijëve. Është e nevojshme të kaloni më shumë kohë me fëmijët. Ne duhet t'i përqafojmë, t'i prekim dhe t'i bëjmë të ndiejnë se nuk janë vetëm. Fëmijëve duhet t'u japim mundësinë të shprehin ndjenjat dhe mendimet e tyre, t'i lëmë të luajnë lojëra, të vizatojnë piktura, t'i lëmë të lodhen gjatë gjithë ditës. Fëmijët do të lehtësohen kur ndjejnë se jeta po kthehet në normalitet. Duhet thënë se kalvari i tërmetit bëri që fëmijët tanë të piqen herët.
Çfarë duhet të bëjnë të rriturit?
Njerëzit duhet t'i kushtojnë vëmendje disa gjërave me radhë. të bëheni psikologjikisht të shëndetshëm si më parë.
- Po kaloni një periudhë të vështirë të jetës. Duhet pak kohë për tu rikuperuar. - Të gjithë ata që kanë menduar për këtë incident kanë ndjerë atë që keni ndjerë, ndarja e dhimbjes do ta zvogëlojë dhimbjen. Megjithatë, të shkosh në shtrat me dhimbje dhe të zgjohesh me dhimbje do të konsumojë energjinë e trurit të një personi. Mbani mend këtë rregull; "Nëse ka një kurë, do të kujdeset për të, nuk ia vlen të mërzitesh. Nëse nuk ka shërim, edhe nëse mërzitesh, rezultati nuk do të ndryshojë dhe nuk ia vlen të shqetësohesh më shumë."
- Mos harroni se lodhja, uria dhe pagjumësia janë shumë të dëmshme për trupin tuaj.
- Alkooli dhe Qëndroni larg drogave narkotike, medikamentet jo-narkotike të përshkruara nga mjeku që merr pjesë do të jenë shumë të dëmshme. e dobishme.
- Mund të përfitohet nga tërmeti. Ngjarjet e tilla të jetës zhvillojnë njerëz që nuk e humbin besimin në vetvete. Njësoj si harabeli
Lexo: 0
