Sipas David Robson, fatkeqësia është edhe e mirë edhe e keqe. Kur mërzia është shkatërruese dhe e rrezikshme, ajo mund të vjedhë edhe vite nga jeta e një personi. Nga ana tjetër, është e pamundur të prodhohen produkte kreative pa probleme. Veç kësaj, aktivitetet që mund të konsiderohen të mërzitshme, të tilla si leximi i librave dhe puna, gjithashtu ushqejnë kreativitetin.
Karakteristikat e personalitetit të prirur ndaj mërzisë
Vetëm njerëzit e mërzitshëm mërziten? Natyrisht, ky propozim nuk është i vërtetë. Sipas hulumtimeve, njerëzit me dy tipe personaliteti janë më të prirur ndaj mërzitjes. Një prej tyre janë njerëzit që janë impulsivë dhe vazhdimisht kërkojnë përvoja të reja. Tipari tjetër i personalitetit janë njerëzit që nuk largohen nga zona e tyre e rehatisë, e cila është saktësisht e kundërta e asaj të mëparshme. Njerëzit me këtë tipar personaliteti priren ta perceptojnë botën e jashtme si rrezik. Kështu lind shqetësimi kronik.
Pasojat negative të shqetësimit
Mërzitja, ashtu si stresi, është potencialisht e dëmshme. Në disa raste, mund të shkaktojë edhe simptoma të depresionit. Mërzia mund të nxisë përdorimin e substancave ose ngrënien e tepërt. Zakone të tilla jo të shëndetshme gjithashtu rrisin rrezikun e vdekjes. Hulumtimi i Whitehall zbuloi se njerëzit e mërzitur kanë 30% më të larta të vdekjeve.
Sipas psikologjisë evolucionare, emocionet janë për funksionet jetësore. Megjithatë, ndonjëherë problemi arrin nivele që mund të dëmtojnë vetë personin në doza shumë të larta. Nëse ndjenja e mërzisë nuk çon në kryerjen e ndonjë gjëje të dobishme dhe nuk ka rezultate pozitive, ajo shkakton efekte negative. Për ta parandaluar këtë, është e rëndësishme të perceptohet saktë mesazhi që po përpiqet të përcjellë ndjenja e shqetësimit.
Pasojat pozitive të mërzisë
Mërzia i referohet elementit të kuriozitetit. Kurioziteti, nëpërmjet fatkeqësisë, rrit inovacionin nëse drejtohet siç duhet. Arritjet artistike dhe teknologjike dolën nga ndjenja e mërzisë. Mërzia gjithashtu na mban të orientuar drejt qëllimit. Na lejon të jemi më produktivë. Është e nevojshme për lumturinë tonë. Na ndihmon të kuptojmë se çfarë shkoi keq.
Çfarë qëndrimi duhet të kemi kur jemi të mërzitur?
Kur jemi të mërzitur, duhet ta pranojmë mërzinë ashtu siç pranojmë çdo emocion. Sepse është sipas shkollës së vetëdijes. Ajo vetëm i bën më të forta ndjenjat e të rinjve. Meqenëse mërzia është e rëndësishme për kreativitetin, kur jemi të mërzitur, mund të jetë një mënyrë e mirë për të ndezur muzikën dhe për ta lënë mendjen të endet.
Një nga pikat për t'u marrë parasysh është nëse ka çështje të tjera afatgjata që qëndrojnë në themel të problemit. Në disa raste, krizat ekzistenciale dhe gjetja e qëllimit të jetës mund të formojnë bazën e shqetësimit.
Lexo: 0
