Mënyra se si na duan si fëmijë përcakton rrugën se si duam si të rritur. Stili i lidhjes që zhvillohet midis nënës dhe fëmijës na bën të krijojmë modele lidhjeje të sigurta, të pasigurta ose shmangëse (ambivalente) në marrëdhëniet që do të krijojmë në të ardhmen.
Nëse jeni një nga njerëzit e rrallë që keni. Mundësia për të siguruar lidhjen, ju mund të lidheni lehtësisht në marrëdhënie, të angazhoheni për një marrëdhënie dhe të mbani marrëdhënie që nuk funksionojnë.Ju keni potencialin për të përfunduar pa përjetuar agjitacion. Ju i dini pritshmëritë tuaja në lidhje me marrëdhënien dhe jeni të vetëdijshëm për karakteristikat pozitive dhe negative të vetes dhe partnerit tuaj.
Nëse keni një stil lidhjeje të pasigurt, mund t'i shihni të gjitha llojet e afërsisë si një kërcënim. , një zonë ngjeshjeje dhe tendosjeje dhe qëndroni larg marrëdhënieve reale. Mund të jeni me shumë njerëz në të njëjtën kohë, të keni marrëdhënie të rastësishme dhe të prireni të përdorni dhe kontrolloni njerëzit sipas nevojave tuaja në vend që të tregoni interes për t'i njohur dhe kuptuar ata.
Njerëzit me një shmangës ( ambivalent) stili i lidhjes mund të përjetojë mospërputhje, mosbesim, lidhje shpejt, Ju mund të përjetoni probleme të tilla si nënshtrimi në marrëdhënie, të qenit tepër kontrollues dhe xheloz dhe të mos jeni në gjendje t'i jepni fund marrëdhënieve që nuk funksionojnë. Marrëdhënia në të cilën jeni mund të ndikojë në proceset tuaja të jetës dhe të shkaktojë përkeqësim në jetën tuaj të biznesit, familjes dhe marrëdhënieve të tjera shoqërore.
Ndonjëherë, dikush vjen dhe ju vë në një marrëdhënie të tillë që ju nuk e dini se çfarë. të bëni dhe të gjeni veten në një situatë ku jeni plotësisht nën ndikimin e personit tjetër. Unë i quaj këto marrëdhënie marrëdhënie të sëmura. Njerëzit me një stil lidhjeje shmangëse dhe të pasigurt shpesh priren të sillen sipas modeleve që kam përmendur më poshtë.
Njerëzit që janë të ngjitur, të paqëndrueshëm dhe e perceptojnë komunikimin bardhë e zi, fillimisht do të vijnë tek ju në atë mënyrë që do ju afrohen, do ju lidhin dhe do ju bëjnë të ndiheni mirë që mund të dorëzoheni plotësisht. Pikërisht në këtë moment ai fillon të të gërvisht sikur të ishe në të njëjtin thes me macen. Të fut në një cikël të vazhdueshëm "Të urrej, mos më lër". Dhe për shkak se nuk mund ta bëni këtë person të lumtur, tensionoheni dhe ndiheni të shtrënguar kur shihni se nuk ka asnjë mënyrë për ta bërë atë të lumtur. Megjithatë, nëse më lë, unë do të vdes dhe ti do të ndihesh keq dhe do të priresh të mos e braktisësh, duke reflektuar se je shumë keq.
I largët, i vështirë për t'u besuar, i vështirë për t'u lidhur, i tërhequr. Paniku dhe njerëzit e fshehtë kanë vështirësi të lidhen. Tregon përkushtim, është aty sinqerisht, është besnik, por e ka të vështirë të dorëzohet plotësisht dhe të lidhet me besim. Pa e kuptuar, ju i largoni këta njerëz, i detyroni t'ju shërbejnë dhe hyni në një distancë të ftohtë. Me fjalë të tjera, ju bëheni pjesë e projeksionit se afërsia është e vështirë dhe e rrezikshme, gjë që do t'i vërë në një situatë të vështirë në marrëdhënie. Për të krijuar një marrëdhënie të bazuar në besim, dikush duhet të jetë në gjendje të qëndrojë në jetën e atij personi pavarësisht gjithçkaje, pa bërë asnjë gabim.
Njerëzit që janë integrues dhe thonë le të jemi ne, le të jemi të njëjtë, do t'ju tregojë se si të jeni mirë me veten e tyre dhe madje të admirojnë veten ose t'ju admirojnë.Ata përpiqen të krijojnë një marrëdhënie përmes qenies. Ju shkoni mirë me këta njerëz dhe kuptoni se po përpiqeni të gjeni diçka për t'i komplimentuar. Nëse je në marrëdhënie të mira me të, është mirë, nëse jo, ndihesh tmerrësisht. Ju krijoni një shkrirje të njerëzve me të njëjtin mendim me ekzekutuesin e domosdoshëm të marrëdhënies.
Në të kundërtën, nëse jeni me njerëz që janë më neurotikë dhe kanë një lidhje të sigurt, mund të zhvilloni mbrojtje më të pjekura dhe më të pjekura. lëvizni drejt një lidhjeje më të sigurt. Këto janë ato që unë i quaj "marrëdhënie shëruese". Sidoqoftë, nëse keni ndonjë nga organizatat e personalitetit që përmenda më lart, në mënyrë të pandërgjegjshme do të bëni çmos për të shpëtuar dhe për të prishur këtë lidhje të sigurt. Në fakt, është pavetëdija ajo që është në punë në këtë pikë.
Ata që ngatërrohen kur fillojnë një marrëdhënie të mirë dhe thonë: "Ti je një person shumë i mirë, një person i vlefshëm, por unë nuk mund të qëndroj. në marrëdhënie, shfaqin pikërisht këtë arratisje”. Modelet e marrëdhënieve të fituara nga foshnjëria deri në moshën madhore janë aktivizuar dhe shtrembërojnë perceptimin e realiteteve të sotme. Frika e brendshme, ankthi dhe pasiguria ndonjëherë vënë në veprim pritshmëritë e tyre të tepruara dhe prirjet ngjitëse. Me fjalë të tjera, në vend që të reagojnë duke e perceptuar dhe ndier realitetin e sotëm, ata i rishfaqin përvojat e tyre të kaluara sikur të ndodhnin sot.
Nga ana tjetër, për shkak se do të kenë frikë të krijojnë marrëdhënie të shëndetshme, ata do të kenë frikë nga krijimi i marrëdhënieve të shëndetshme. e kanë kohën më të vështirë me njerëzit me të cilët kanë një marrëdhënie të ngushtë dhe reale, me të cilët nuk kanë frikë të humbasin dhe që janë të sigurt se janë aty. Ose sabotojnë lehtësisht marrëdhënien dhe ndërmarrin veprime që do ta shkatërrojnë marrëdhënien sepse janë të sigurt se nuk do ta humbasin atë, ose vazhdimisht e testojnë personin tjetër për të parë nëse do të largohet.
Nëse mendoni se keni gjetur dikë me potencialin për një marrëdhënie kaq të shëndetshme shëruese, do të ishte e dobishme të gjenit një mënyrë për të punuar me veten dhe me dinamikën tuaj të brendshme.
Terapia është një lloj Marrëdhëniet shëruese: me kufij të caktuar, të bazuara në realitet dhe duke u shfaqur duke vlerësuar të djeshmen dhe të sotmen në kontekst.Krijon një hapësirë të sigurt që lejon emocionet të qartësohen dhe shprehen. Në këtë mënyrë, nuk do të jeni vetëm në arritjen e një orientimi të shëndetshëm në ekzistencën tonë relacionale në botën reale.
Lexo: 0
