Rëndësia e shëndetit të trurit, si dhe shëndetit tonë mendor dhe fizik, po kuptohet çdo ditë e më shumë. Sipas ekspertëve, një nga elementët më të rëndësishëm të plakjes së shëndetshme është plakja e shëndetshme e trurit dhe kontrolli i trurit është po aq i rëndësishëm sa kontrolli i përgjithshëm. Ekspertët theksojnë se personat mbi 50 vjeç duhet të bëjnë një kontroll të trurit çdo vit.
22 korriku konsiderohet si Dita Botërore e Trurit nga Federata Botërore e Neurologjisë. Kjo ditë e veçantë synon të tërheqë vëmendjen ndaj shëndetit të trurit dhe të rrisë ndërgjegjësimin.
Pse është i rëndësishëm shëndeti i trurit?
Shëndeti i trurit ka të bëjë me të jetuarit me identitetin dhe identitetin tonë dhe Vetja, kujtesa, komunikimi.Duke deklaruar se është e rëndësishme të ruhen funksione të tilla si emocionet, emocionet dhe aftësitë në mënyrë të shëndetshme dhe të pavarur, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha, "Sepse këto funksione janë funksione të prodhuara nga truri."
Kontrolli i trurit duhet të kryhet mbi moshën 50 vjeçare
Ai deklaroi se diagnoza e hershme është e rëndësishme në shëndetin e trurit. nga Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha: “Ne e dimë se duhet të kemi kontrolle të rregullta për të siguruar shëndetin e zemrës dhe organeve të tjera të brendshme. Megjithatë, një koncept i tillë për shëndetin e trurit nuk është vendosur ende. Hulumtimet thonë se këtë kontroll duhet ta bëjmë çdo vit për personat mbi 50 vjeç. Kontrolli i trurit; "Ai përbëhet nga MRI, harta e trurit, testet mendore dhe marrja në pyetje e depresionit në krye të testeve të përgjithshme të gjakut dhe urinës," tha ai.
Pse duhet të bëjmë një ekzaminim të trurit? /p> Sëmundja e Alzheimerit Prof. deklaroi se ekzaminimi i trurit është i rëndësishëm për diagnostikimin dhe trajtimin e hershëm. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha: “Sëmundja e Alzheimerit, e cila fillon në mënyrë tinëzare dhe shkakton humbje serioze të kujtesës, mund të diagnostikohet kur shfaq simptoma të hershme me një kontroll të trurit. "Trajtimi fillon në periudhën e hershme," tha ai. Përdoret edhe në harresën Prof. deklaroi se harresa, e cila shihet në harresën. të gjithë herë pas here, mund të përkeqësohen në disa raste dhe të shkaktojnë probleme të përhershme. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha, “Nëse diagnoza e hershme bëhet përmes kontrollit të trurit, programe të veçanta të zhvillimit mendor dhe rehabilitimit mund të aplikohen për pacientët. Aplikimi në kohë falë diagnostikimit të hershëm Vëmendja dhe përqendrimi mund të rritet me trajtimin. Aftësitë e të mësuarit dhe të të kuptuarit janë përmirësuar. Kujtesa është forcuar. “Nëse është e nevojshme mund të rekomandohet edhe mjekimi”, tha ai. Prof. deklaroi se kontrolli i trurit rekomandohet jo vetëm për ata mbi një moshë të caktuar, por edhe për administratorët dhe studentët që kanë harresa dhe shpërqendrim. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha: “Rekomandohen barna që rigjenerojnë qelizat dhe rregullojnë sekrecionet e stresit të trurit. Gjithashtu me kompjuter; "Kryhen ushtrime të trurit që rrisin vëmendjen, kujtesën, të menduarit logjik, të mësuarit, të mbajturit në mendje dhe aftësitë e të mbajturit mend," tha ai. Mund të ndërhyhet në rastet e depresionit Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ deklaroi se kontrolli i trurit përdoret edhe në rastet e depresionit dhe tha: “Tashmë dihet se depresioni është një sëmundje biologjike. Ekziston një lidhje midis depresionit dhe mosfunksionimit të disa zonave biokimike në tru. Kontrollohet nëse ka zona të parregullta apo jofunksionale në tru. Kjo përdoret veçanërisht në pacientët me depresion rezistent ndaj trajtimit (30 përqind e atyre me depresion). "Me fjalë të tjera, përveç dimensionit psikologjik dhe social të depresionit, mund të monitorohet edhe dimensioni biologjik i tij," tha ai. Niveli i stresit në tru mund të matet Niveli i stresit në tru. strong> Duke vënë në dukje se stresi mund të përcaktohet edhe me metodën e kontrollit të trurit Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ tha, “Niveli i hormoneve të stresit në tru kontrollohet. “Nëse zbulohet stresi që prish të gjithë ekuilibrin e njerëzve, personi mësohet të përballojë ushtrimet për lehtësimin e tensionit, që çlodhin trupin dhe mendjen duke përdorur fuqinë e tij mendore”, tha ai. Tanrıdağ tha se me kontrollin e trurit, efektet e barnave të përdorura në trurin e njeriut mund të përcaktohen me të njëjtën metodë dhe matet biodisponueshmëria e ilaçit. Kushtojini vëmendje këtyre rekomandimeve për shëndeti i trurit
Ato kërcënojnë shëndetin e trurit!
Duke folur për faktorët që kërcënojnë shëndetin e trurit, Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, “Hipertensioni, diabeti, kolesteroli i lartë, obeziteti, "Përdorimi kronik i alkoolit, depresioni, të jetuarit në një mjedis të kufizuar dhe të ngushtë janë ndër faktorët që kërcënojnë shëndetin e trurit," tha ai.
Lexo: 0
