Fillimi i papritur dhe intensifikimi i shpejtë, zakonisht i shoqëruar nga një ndjenjë e fortë rreziku; Sulmet e panikut janë periudha frike ose shqetësimi intensive të shoqëruara me mendime për mbytje, sulm në zemër ose çmenduri.
Gjatë një ataku, njerëzit mund të shfaqin simptomat e mëposhtme:
-
Rritje të rrahjeve të zemrës
-
Djersitje -dridhje
p> -
Ndjenja shpimi gjilpërash në duar ose këmbë
-
Gojë e thatë
-
Vështirësi në vështirësi në frymëmarrje
-
Dhimbje ose presion në gjoks
-
Vjellje
-
Ndjenja e mbytjes
-
Marramendje
-
Ndjenja e të fikëtit
-
Ndjenja e humbjes së kontrollit
-
Frika nga vdekja
Kur EMDR aplikohet në trajtimin e sulmeve të panikut, para së gjithash, gjatë gjithë jetës së klientit Të gjitha përvojat traumatike të përjetuara nga pacienti janë të përcaktuara, megjithatë, prioritet është të punohet me përvojën e parë të sulmit paniku. Klienti, përvoja e parë e sulmit të panikut dhe përvoja më e rëndë e sulmit deri më sot është punuar me EMDR, tani fillon të ndihet më shumë në kontroll të sulmeve dhe i përballon më mirë. Klienti, i cili po punon me kujtimin e sulmit të tij të parë dhe më të rëndë të panikut, tani fillon të ndihet neutral ndaj atyre kujtimeve dhe nuk ndihet rehat kur i kujton ato.
Puna me kujtimet me metodën EMDR kryhet si më poshtë: Për shembull, për përvojën e parë të sulmit paniku, klientit i kërkohet të zgjedhë skenën më shqetësuese të asaj kujtese kur e kujton atë. Në atë skenë, besimi negativ për veten dhe besimi pozitiv që ai dëshiron të arrijë për veten e tij përcaktohen së bashku me klientin. Për më tepër, sa shqetësuese e gjen klienti aktualisht se kujtesa vlerësohet dhe përcaktohen emocionet dhe ndjesitë e trupit që lidhen me kujtesën. Më pas, duke i lejuar pacientit të fokusohet në disa komponentë të asaj memorie me udhëzime të caktuara, inicohet desensibilizimi me lëvizjet e syve, të cilat janë mjeti bazë i teknikës EMDR. Vazhdohet derisa klienti të ndihet neutral në shumicën e aspekteve të kujtesës. Si rezultat i trajtimit me EMDR, klientët braktisin mendimet e rreme që besonin për sulmet e panikut. “Po e humb mendjen, po më vjen atak në zemër Në vend të “po mbytem, po mbytem, do të vdes”; Ata adoptojnë mendime pozitive të tilla si se ndjenja e panikut është thjesht një reagim adrenalin dhe se nuk do të zgjasë përgjithmonë.
Megjithëse klientët tani ndihen më të fortë në përballimin e sulmeve, personi në të vërtetë mendon se ka qenë i tillë. të prekur negativisht ose të sfiduar emocionalisht në të kaluarën, gjë që i hapi rrugën problemit të tyre aktual.Trajtimi nuk është i plotë pa punuar me kujtimet e tjera, shkaktarët e jetës së përditshme që nxisin problemin aktual dhe situatat që mund të shkaktojnë sulme të mundshme në të ardhmen. Nuk është e mundur të pritet që sulmet të zhduken plotësisht pa u punuar në këto çështje. Prandaj, të gjitha fazat e trajtimit duhet të përfundojnë.
Lexo: 0
