Hernia dhe rrafshimi në qafë japin simptoma të ngjashme. Pra, cila qëndron në themel të ankesës sonë? Shkaku i këtij gabimi, i cili shpesh krijon dilemë në klinikë, mund të jetë një hernie false për shkak të rrafshimit. Nëse keni një rrafshim dhe një hernie, mos u vono për të gjetur problemin kryesor.
Mos lejoni që hernia diskale e qafës së mitrës të shkaktojë hernie
Hernie e qafës së mitrës, thjesht. si një hernie diskale, është degjenerimi i diskut midis dy kockave të shtyllës kurrizore dhe devijimi nga vija e kërkuar, dhe nervit Është një patologji e karakterizuar nga dhimbje qafe që shfaqet kur shtypet në rrënjë. Shpesh manifestohet me dhimbje në shpatulla, dhimbje në krah dhe mpirje. Nëse dhimbja në krahun tuaj ka filluar të shkaktojë humbje të forcës në krah, nëse keni vështirësi edhe të mbani një gotë, nëse lodheni më shpejt se më parë kur mbani sende në dorë, mos vononi të diagnostikoni gjendjen tuaj. një mjek për një ekzaminim.
Stenoza e kanalit
Stenoza e kanalit, e njohur edhe si stenozë kurrizore, është ngushtimi i kanalit kurrizor nëpër të cilin kalon dhe ngec në kanal tufa nervore që vjen nga truri. Shfaqet me simptomën e tendosjes gjatë kryerjes së disa lëvizjeve dhe me kalimin e kohës, dhimbje, mpirje dhe humbje e forcës mund të zhvillohen në zonën e inervuar nga nervi i shtypur, ashtu si në një hernie. Trajtimi i stenozës së kanalit është një temë që kërkon ekspertizë. Stenoza e kanalit, e cila ndodh për shkak të ndryshimeve strukturore në trup, mund të lehtësohet me ushtrime fizike dhe trajtimin e duhur.
Zgjedhja e jastëkut të duhur
Është e mundur të gjeni jastëkë të bërë nga shumë produkte natyrale dhe artificiale. Edhe pse këto kanë përparësi ndaj njëra-tjetrës, zgjedhja më e mirë bazohet tërësisht në përvojat personale. Zgjedhja e një jastëku me fortësi mesatare do të ishte zgjedhja më e shëndetshme, ndërkohë që do të kujdeseni që të mos e bëni atë shumë të fortë apo shumë të butë. Gjëja e rëndësishme këtu është që jastëku të mbushë hapësirën midis shpatullës dhe qafës. Nëse është visko, pambuku, leshi apo bambu varet tërësisht nga preferenca juaj.
Lexo: 0
