Ushqyerja në trajtimin IVF

Nënat dhe baballarët kandidatë që vendosën të bënin një fëmijë, ju keni kaluar procese të mundimshme dhe të vështira dhe keni vendosur për trajtimin e fekondimit in vitro. Pra, çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje në lidhje me ushqyerjen gjatë trajtimit të fekondimit in vitro?

Përqindja e ulët e yndyrës trupore që rezulton nga rritja e peshës dhe humbja e peshës redukton mundësinë e shtatzënisë. Prandaj, para fillimit të trajtimit, nënat dhe baballarët në pritje duhet të jenë në peshën e tyre ideale, jo mbipeshë apo nënpeshë. Kujdes kandidatët shtatzëna që janë obezë! Obeziteti rrit dështimin e fekondimit in vitro.

Nëse një person që dëshiron të bëhet nënë është edhe mbipeshë dhe ka sëmundje të vezores policistike, shanset janë të mëdha. suksesi i trajtimit të fekondimit in vitro ulet ndjeshëm. Sindroma e vezores policistike mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës. Rezistenca ndaj insulinës zvogëlon mundësinë e suksesit të trajtimit të fekondimit in vitro duke e dhjamosur zonën e barkut.

REKOMANDIME USHQIMORE

• Të paktën. 2 – 2.5 vakte në ditë. Duhet të konsumoni litra ujë.

• Duhet të rrisni numrin e vakteve dhe të hani 3 vakte kryesore dhe 2-3 vakte në ditë dhe të mos anashkaloni vaktet.

• Qumështi. Ju duhet të preferoni qumështin me yndyrë të plotë dhe produktet e tij, sepse ato janë burime të mira të kalciumit, kaliumit dhe proteinave.

Duke qenë se alkooli dhe cigaret zvogëlojnë mundësinë e shtatzënisë, nuk duhet të pini alkool dhe cigare, të cilat ndikojnë negativisht në sistemin riprodhues.

• Duhet të preferoni perimet dhe frutat organike sa herë që është e mundur.

• Ëmbëlsuesit artificialë, ushqimet e skuqura, MSG (glutamat monosodium) dhe Ju nuk duhet të konsumoni ushqime që përmbajnë aditivë të tjerë.

• Nëna në pritje duhet të hajë ushqime të pasura me acid folik para dhe gjatë shtatzënisë. Perimet me gjethe jeshile (spinaqi, brokoli, lakra brukseli, shpargujt, bishtajat etj.), farat vajore si lajthitë dhe arrat, bishtajoret e thata dhe produktet e drithit të papastruar konsiderohen si ushqime të pasura me acid folik. Sasitë e konsumit ndryshojnë nga personi në person.

• Duhet të reduktoni konsumin e çajit dhe kafesë. Në fakt, nuk duhet të hiqni dorë plotësisht nga kafeja dhe të tejkaloni sasinë ditore prej 1-2 gotash çaji çaj të lehtë.

• Konsumoni peshk të stinës 1-2 herë në javë për shkak të Mbështetja e tij Omega-3.

• Pije acidike dhe të rafinuara. Mos konsumoni ushqime që përmbajnë sheqer.

• Përfshini avokadon në dietën tuaj për proteinat, mineralet dhe vitaminat që përmban, të cilat aktivizojnë sistemin riprodhues.

• Ushqime të pasura me vitaminë C, si luleshtrydhet, kivi, portokalli dhe specat, të cilat rrisin sekretimin e hormoneve seksuale, duhet të shtohen në dietë.

• >Dhe sigurisht, nëse ushtrimi është i domosdoshëm, shëndeti duhet të përmirësohet dhe cilësia e vezëve duhet të ruhet me shëtitje të rregullta.

Si rezultat, > Që nga momenti kur vendoset trajtimi i fekondimit in vitro, duhet të sigurohet kontrolli i peshës, të ruhet pesha ideale për një shtatzëni të shëndetshme dhe lëndët ushqyese që do të konsumohen duhet të përfshihen aq sa i nevojitet trupit.