Varësia nga teknologjia, ose varësia nga interneti, siç është përmendur kohët e fundit, është një koncept i ri në psikologji. Varësia nga interneti, duke përfshirë lojërat kompjuterike, ka shkaktuar probleme serioze të shëndetit mendor tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit vitet e fundit. Sidomos fëmijët dhe adoleshentët e kalojnë pjesën më të madhe të jetës në shtëpi duke lundruar dhe luajtur lojëra në internet, dhe ata ekspozohen ndaj kësaj dhe e bëjnë zakon. Fatkeqësisht, brezi në rritje dhe të rriturit po ndjekin këtë trend dhe ky rrezik vlen edhe për ta. Sipas një studimi të kryer në Kore, shkalla e përdorimit të internetit tek të rinjtë është përcaktuar në 91.3 për qind, ndërsa në Turqi kjo situatë shihet në 72.8 për qind. (TUIK)
Varësia nga interneti konceptohet si paaftësia e individit për të kontrolluar përdorimin e internetit, kompjuterit ose telefonit, që rezulton në një shqetësim të caktuar dhe/ose dëmtim funksional. Kjo varësi, e cila vetëm kohët e fundit ka gjetur vend për vete në literaturën e psikologjisë; Ai bazohet në përkufizimin e varësisë ndaj lojërave të fatit dhe varësisë ndaj substancave. Varësia nga interneti mund të shkaktojë shumë çrregullime psikologjike. Për shembull; Shumë çrregullime, si fobia sociale, tërheqja, çrregullimet e humorit, çrregullimet e të ngrënit, problemet e zemërimit, etj., mund të shkaktojnë sëmundjen.
Ka disa diagnoza dhe përkufizime për varësinë nga interneti. Kriteret diagnostike DSM-5 janë marrë si bazë. Për DSM, varësitë e tjera, të tilla si varësia nga kumari, përfshihen në të njëjtën kategori. Përveç kësaj, gjatë të njëjtave vite, Young identifikoi disa kritere dhe nëse keni të paktën 5 prej tyre, ju jeni të varur.
Kriteret diagnostike të rekomanduara nga Young për varësinë nga interneti:
1. Preokupim i tepruar mendor me internetin (duke menduar vazhdimisht për internetin, duke ëndërruar për aktivitetet e bëra në internet, duke menduar për aktivitetin e radhës që planifikohet të bëhet në internet, etj.)
2. Ndjenja e nevojës për të përdorur internetin gjithnjë e më shumë për të marrë kënaqësinë e dëshiruar.
3. Përpjekje të pasuksesshme për të kontrolluar, reduktuar ose ndaluar përdorimin e internetit.
4. Nëse përdorimi i internetit reduktohet ose ndërpritet plotësisht, mund të shfaqen shqetësime dhe depresion. Ndjeheni i zemëruar ose i zemëruar
5. Qëndrimi në linjë më gjatë se sa ishte planifikuar fillimisht
6. Përjetimi i problemeve me familjen, shkollën, punën dhe miqtë, duke rrezikuar ose humbur një mundësi arsimimi ose karriere për shkak të përdorimit të tepërt të internetit.
7. Gënjeshtra e të tjerëve (familja, miqtë, terapisti, etj.) për kohën e kaluar në internet
8. Përdorimi i internetit për të shpëtuar nga problemet ose për të shpërqendruar emocionet negative (p.sh. pafuqia, faji, depresioni, ankthi)
8. p>
Tek fëmijët, shpesh mund të shkaktojë probleme zemërimi dhe fobi sociale që mund të ndodhin në të ardhmen. Fëmijët që kalojnë shumë kohë në telefon ose kompjuter shpesh bëhen të varur prej tij. Kur ua hiqni këto pajisje (kjo mund të jetë gjithashtu një formë ndëshkimi), ata mund të shkaktojnë zemërim. Për shembull; Ai mund të rrëzojë ose thyejë gjithçka rreth tij, ose mund të ofendojë, të shajë ose të përpiqet të dëmtojë fizikisht ata që e rrethojnë, ose mund të bëjë të njëjtën gjë drejtpërdrejt. Përveç kësaj, duke qenë se ai e kalon pjesën më të madhe të kohës me këto pajisje, ai mund të kthehet në një person të mbyllur në shtëpi. Jeta jashtë nuk i jep më kënaqësi dhe kjo e çon në miqësi virtuale. Ai mund të arrijë deri në pikën që të shkëputet nga miqësitë e vërteta, nga bashkëmoshatarët, nga familja dhe ndoshta nga shkolla. Përveç kësaj; Kjo varësi, e shkaktuar nga kalimi i tepërt i kohës para kompjuterit apo telefonit, shkakton dëmtime fizike si dhe sëmundje psikologjike. Për shembull; dhimbje të shpinës dhe qafës, humbje të forcës së muskujve, dëmtime serioze të syve….
Fëmijët e varur në përgjithësi ndjekin shembullin kur fillojnë të ndërtojnë një jetë në botën virtuale dhe kjo është një nga arsyet më të mëdha për lojërat vdekjeprurëse që shohim në televizion, internet dhe media sociale. Arsyeja për përhapjen graduale të lojërave si Blue Whale, Momo dhe derivatet e tyre është varësia nga interneti. Duke qenë se fëmijët në përgjithësi janë më të prirur ndaj kësaj varësie, ata mund t'i bëjnë këto gabime në mënyrë të pandërgjegjshme dhe mund të ndodhin rezultate të padëshirueshme. Kjo është arsyeja pse po kryhen studime serioze për varësinë nga interneti dhe mos harroni se mënyra më e lehtë për të hequr qafe këtë varësi është të merrni mbështetje profesionale. Nëse po mendoni t'i jepni fund kësaj duke i mbajtur kompjuterët dhe telefonat larg fëmijëve, mund ta keni gabim. Sepse më besoni nga epoka e teknologjisë Ata mund t'i qasen këtyre mjeteve kudo, dhe për më tepër, ata mund t'ju shohin si armik dhe të bëjnë gabime më të rënda.
(shumica e të varurve preferojnë të jenë gjithmonë vetëm), ndalesa e parë ku ata strehohen është interneti kur nuk marrin vëmendjen që presin ose janë të turpëruar të bëjnë diçka tjetër. Ata ndihen më mirë atje, janë më të lumtur dhe vetmia dhe ndrojtja e tyre përfundon këtu. Disa kushte, veçanërisht te të rriturit, mund t'i bëjnë ata më të ndjeshëm. Për shembull; Njerëzit që përjetojnë momente zbrazëtie emocionale si depresioni ose çrregullimet e ankthit janë më të prirur.
Kur njerëzit e varur në përgjithësi duan të përdorin teknologjinë edhe për transaksione të tilla si informacione ose fatura, ata menjëherë tregojnë përsëri varësinë e tyre dhe fillojnë të bëjnë gjëra të tjera, kështu që kalojnë orë.
Të turpshëm-introvertë. njerëz; Sidomos nëse meshkujt janë në këtë situatë, rreziku i varësisë rritet. Sepse është më e lehtë të takosh njerëz në rrjetet sociale dhe t'u shprehesh atyre. Ai gjithashtu mund të shprehë më lehtë mendimet e tij atje. Këto avantazhe u duken më logjike dhe më të këndshme. Kështu, varësia vazhdon. Mund të bëhet edhe më e ngurtë.
Një nga problemet e tjera të shkaktuara nga varësia nga interneti është se rrit mundësinë e kapjes së varësive të tjera, si kumari dhe varësia ndaj drogës. Gjëja më e rëndësishme për t'u marrë parasysh këtu është se fëmijët janë më të prirur ndaj varësisë nga interneti dhe në kushtet e sotme duhet parë si një mundësi e madhe që substanca të tilla si droga të bëhen të njohura dhe më të aksesueshme, duke sjellë kështu një rrezik të tillë me vete.
Qasjet klinike dhe të trajtimit;
Një i varur nga interneti (kompjuter, telefon, tablet, etj.) varësia e të cilit ka përparuar, domethënë është bërë plotësisht i varur, mund të qëndrojë në internet për pjesën më të madhe të javës dhe ta përdorë atë vazhdimisht për rreth një ditë në një kohë. Për ta thënë më qartë; Java përbëhet nga 168 orë dhe personi i varur mund të kalojë deri në 80 orë në internet. Dhe kjo mund të rritet në 20 orë në ditë. Modelet e gjumit me kalimin e kohës Oreksi i tij është ndërprerë dhe ai mund të marrë drogë (sasi të tepërta të kafeinës dhe pijeve acidike) për të qëndruar zgjuar. Me kalimin e kohës, aktivitetet fizike zvogëlohen dhe mund të bëhet e pashmangshme përballja me probleme të tilla si obeziteti, dhimbja e shpinës, dhimbja e syve.
Një nga trajtimet më të rëndësishme për trajtimin e varësisë është terapia konjitive e sjelljes, e cila është bërë më e zhvilluar. kohët e fundit, dhe terapitë familjare. Ata mund të heqin qafe varësinë me terapi-trajtime të tilla si.
Si rezultat; Varësia nga interneti, e cila është kthyer në një nga problemet më të mëdha të kohës sonë, po fillon të përhapet gjithnjë e më shumë. Është e qartë se sa probleme të mëdha mund të shkaktojë kjo varësi, e cila po bëhet gjithnjë e më e zakonshme sidomos tek fëmijët, nëse nuk trajtohet. Për trajtim, është e nevojshme të kërkoni ndihmë nga ekspertë.
Lexo: 0
