A është terapia vetëm për njerëzit me traumë, ankth ose depresion? Sipas studimeve, 20% e njerëzve mendojnë se kanë një problem psikologjik. Po 80 për qind e mbetur? A kanë vërtet nevojë për ndonjë mbështetje?
Po ata që kërkojnë kuptimin e jetës, ata që duan të gjejnë një mënyrë për të realizuar veten, ata që duan të përdorin potencialin e tyre të plotë, ata që thonë se çfarë dua në këtë jetë, çfarë bëjnë Unë dua të bëj, çfarë dua të jem, cili është qëllimi im? A nuk kanë nevojë edhe këta njerëz për një mekanizëm mbështetës?
Me sa dimë shumica prej nesh, shkenca e psikologjisë thekson çrregullimet mendore, patologjitë dhe atë që mungon te njerëzit dhe punon për t'i korrigjuar ato. Megjithatë, ky nuk është qëllimi i vetëm i psikologjisë. Përveç korrigjimit të asaj që i mungon qenieve njerëzore, ajo synon gjithashtu të zbulojë pikat e forta ekzistuese, të zbulojë potencialin e tyre personal dhe të arrijë një jetë më të fortë, më të lumtur dhe më të përmbushur me zhvillimin e tyre.
Shumë njerëz sot që nuk kanë ndonjë shqetësim të rëndësishëm mendor i kanë këto mendime herë pas here; Kush jam unë, cili është qëllimi im në jetë, çfarë më pëlqen, çfarë më pëlqen të bëj, si mund ta gjej kuptimin e jetës, si mund të marr më shumë kënaqësi nga jeta? Ndoshta këto pyetje janë të njohura për ju, mbase i bëni vetes herë pas here, por më pas në rrjedhën e jetës së përditshme i kaloni ato dhe zhyteni në punën tuaj ose thoni: "Por a do të zbuloj kuptimin e jetës?" dhe kaloje atë. Në pikën kur nuk mund t'i kapërceni këto mendime, filloni të mendoni se nuk po jetoni jetën që dëshironi dhe filloni të mos e shijoni jetën.
Pra, pse njerëzit fillojnë të mendojnë për këto në një moment?
Sipas piramidës së nevojave të Maslow; Për njerëzit, nevojat themelore të të cilëve plotësohen, çështje të tjera fillojnë të lindin në jetë. Për shembull, dëshira për të zbuluar potencialin e vet dhe për ta përdorur atë në maksimum, për të bërë diçka kuptimplote në jetë. Ka shumë njerëz që e ndjejnë këtë nevojë dhe madje e përjetojnë si një krizë ekzistenciale. Dhe shumica prej tyre nuk kishin trauma të prekshme apo çrregullime mendore. Ata e kanë të vështirë të kuptojnë gjendjen mendore në të cilën ndodhen, por në të njëjtën kohë, e shohin jetën të pakuptimtë, nuk kënaqen me aktivitetet që bëjnë dhe mund ta përjetojnë atë si një depresion. Pra, çfarë kanë nevojë për këta njerëz?
Ata kanë nevojë për një udhëzues për t'i bërë vetes pyetjet e duhura në udhëtimin e tyre të vetë-zbulimit. “Çfarë dua të bëj në jetë? Çfarë të bëj për të qenë i lumtur dhe për të shijuar vërtet jetën?” Ata po kërkojnë përgjigjen e pyetjes së tyre.
Nëse jeni duke përjetuar një situatë ku pyetjet tuaja për jetën po shtohen, gjërat që ju kënaqe nuk po ju kënaqin më, ju kërkoni më shumë por nuk e dini çfarë është, ndoshta do t'ju duhet një udhëzues për të eksploruar duke bërë pyetjet e duhura së bashku. mund t'ju duhet.
Lexo: 0
