Çfarë është një sulm paniku, i përkufizuar si sulme të shqetësimit ose frikës intensive që fillojnë papritur dhe përsëriten herë pas here, duke i lënë njerëzit në terror? Sulmi i panikut është një çrregullim që shfaqet në formën e krizave dhe përfshin ndjenjat e ankthit, frikës dhe shqetësimit (siç është frika nga vdekja). Mund të shihet së bashku me probleme psikologjike ose disa sëmundje. Pacienti është plotësisht i frikësuar gjatë një konvulsioni të papritur. Ai mendon se do të vdesë, se ka një problem me zemrën, se do të ketë atak në zemër. Sulmi bëhet më i rëndë brenda 10 minutave. Pacienti konsultohet me mjekun në panik. Ai mendon se do t'i bie të fikët dhe diçka e keqe do të ndodhë. Pas rreth gjysmë ore, sulmi fillon të kalojë. Personi ndihet shumë i lodhur dhe i rraskapitur. Ai nuk dëshiron të bëjë asgjë. Nuk i ka mbetur durimi, nuk dëshiron të jetë vetëm. Ai ndihet i sigurt pranë dikujt.
CILAT JANË SIMPTOMAT E SULMIT PANIK?
Ka 13 simptoma të një ataku paniku. Nëse ka të paktën 4 prej tyre, ekziston një probabilitet i lartë për të pasur një atak paniku. Palpitacione, rrahje të forta të zemrës dhe sikur do të kërcejë jashtë, Djersitje (të nxehta, të dridhura), Dridhje, Vështirësi në frymëmarrje, frikë nga mbytja, kongjestion, Marramendje, duke menduar se do t'ju fikë, Nauze, gromësirë, dhimbje barku, Frymëmarrje e thellë, të menduarit se nuk ka ajër të mjaftueshëm, shtrëngim në gjoks, dhimbje, pamundësi për të ndjerë veten, tjetërsim nga vetja, vështirësi në perceptim (depersonalizim), të menduarit se mjedisi nuk është real (derealizim), frikë nga vdekja. , duke menduar se dikush do të çmendet, frika se mos i dëmtojë të tjerët, mpirje në trupin e tij,
ndjembje . KU NDODHEN SULMET E PANIKUT? CILËT JANË SHKAKSAT?
Shpesh ndodh pa asnjë arsye. Mendohet se ndodh për shkak të substancave kimike në tru ose si pasojë e humbjes së funksionit të pjesës anësore të trurit. Mund të ndodhë vetëm ose me sëmundje të ndryshme. Pacienti fillon të përjetojë simptoma. Të jetosh një jetë stresuese shkakton sulme paniku. Përveç këtyre, situatat e mëposhtme mund të shkaktojnë sulme paniku: Epilepsia, sëmundjet e mushkërive dhe zemrës, mungesa e vitaminave, ngrënia e ushqimeve me kafeinë, problemet e gjëndrës tiroide, sekretimi i tepërt i adrenalinës, sheqeri i ulët në gjak, anemia, tumori i trurit, Efektet anësore të ilaçeve. Mos qëndroni në vende të mbyllura, qëndroni Mund të ndodhë si pasojë e të ngrënit të tepërt, depresionit, çrregullimeve neurologjike, përdorimit të stimuluesve dhe ndërprerjes së papritur të kësaj substance.
KUSH KA SULME PANIK? KUSH ËSHTË NË RREZIK?
Incidenca në shoqëri varion ndërmjet 1-3 përqind. Mund të ndodhë në çdo moshë, zakonisht në të njëzetat. Ka pak më shumë gjasa të shihet tek gratë. Karakteristikat gjenetike janë gjithashtu efektive. Është më e zakonshme tek të afërmit e afërt me çrregullim paniku. Disa njerëz kanë frikë të shprehen në publik. Mund të shihet tek njerëzit që jetojnë nën presion të vazhdueshëm, që janë introvertë, që nuk i ndajnë problemet e tyre me askënd dhe që bëjnë një jetë shoqërore. Është e gabuar të shtypësh impulset e veta. Ai duhet të shprehë zemërimin, trishtimin dhe seksualitetin e tij. Shtypja e këtyre ose frenimi i tyre nga të tjerët shkakton çrregullim paniku. Çrregullimi i panikut mund të vërehet te njerëzit që përdorin substanca që krijojnë varësi, njerëzit që ndihen fajtorë, njerëzit që janë të fiksuar pas problemeve dhe ata që kanë një natyrë perfeksioniste.
A JANË TË NJËJTË SI TË NJËJTJET SULMET E PANIKUT DHE ÇRREGULLIMI I PANIKUT?
Sulmet e panikut dhe çrregullimi i panikut. Nuk është e njëjta gjë. Çrregullimi i panikut është një gjendje shqetësimi dhe frike e vazhdueshme, duke menduar se dikush do të pësojë një atak në zemër, do të vdesë, do të ketë përsëri sulme ose do të ketë një goditje në tru. Nuk ndodh për shkak të një çrregullimi tjetër. Ky çrregullim mund të ekzistojë në dy forma: me ose pa agorafobi. Agorafobia është frika nga të qenit vetëm. Vërehen situata të tilla si qëndrimi larg vendeve të mbyllura dhe të mbushura me njerëz dhe mosdëshira për të qëndruar vetëm në shtëpi. Ai ka frikë të dalë vetëm dhe pushon së qeni social.
SI ËSHTË TRAJTIMI?
Së pari bëhet ekzaminimi dhe analizat dhe hetohet nëse ka ndonjë kardiovaskular. ose sëmundje të frymëmarrjes. Megjithatë, të kesh këto sëmundje nuk do të thotë që sulmet e panikut nuk ndodhin. Së bashku me këto mund të ndodhin edhe sulme paniku. Qëllimi i trajtimit është të eliminojë sulmet e panikut, të kontrollojë ndjenjat e ankthit dhe frikës së pacientit, ta bëjë atë social dhe të parandalojë problemet psikologjike që ndodhin si pasojë e kësaj sëmundjeje. Për këtë arsye ndaj pacientit krahas mjekimit duhet aplikuar edhe terapi. Nëse pacienti duhet të lehtësohet, mund të jetë i nevojshëm ushtrimi. Ilaçet antidepresive përdoren për trajtim. Përveç kësaj, është një qetësues, relaksues Mund të përdoren gjithashtu qetësues. Edhe pse mund të shfaqen probleme kur ilaçi përdoret për herë të parë, ato do të ulen me kalimin e kohës. Ju nuk duhet të ndaloni marrjen e ilaçit. Edhe nëse sëmundja kalon, mjekimi duhet vazhduar për një kohë për të parandaluar rikthimin e saj. Ju duhet të merrni dozën dhe kohën e përdorimit të barit siç rekomandohet nga mjeku. Ilaçi i marrë gjatë sulmit është i padobishëm.
ÇFARË MUND TË BËJË PACIENTI GJATË NJË SULMI?
Duhet të uleni ose të shtriheni diku. Thuajini vetes se ky është vetëm një sulm, nuk ka asgjë për t'u frikësuar dhe prisni që sulmi të kalojë. Gjatë një sulmi, është e nevojshme të shmangni diskutimet e trishtueshme dhe emocionuese. Duhet të shmangni pijet me kafeinë, duhanin dhe përdorimin e alkoolit. Mundohuni të kontrolloni veten. Mos merrni frymë thellë gjatë një sulmi, sepse ankesat rriten. Ju mund të merrni frymë në një qese derisa të kalojë kriza.
Lexo: 0
