Gjumi i shëndetshëm është shumë i rëndësishëm për zhvillimin mendor dhe fizik të fëmijëve. Ndërsa disa fëmijë shkojnë në shtrat dhe shtrihen kur ndihen të përgjumur, disa fëmijë kanë vështirësi të bien në gjumë dhe kanë nevojë për mbështetje.
Pse fëmijët kanë vështirësi të bien në gjumë?
Gjumi; Është një lloj ndarjeje. Edhe disa të rritur kërkojnë mbështetje përpara se të bien në gjumë duke lexuar një libër, duke dëgjuar muzikë ose duke ëndërruar. Fëmijët gjithashtu kërkojnë gjëra për t'i ndihmuar të bien në gjumë; duke përqafuar një lodër të preferuar, duke luajtur me flokët e saj, duke dëgjuar një ninullë, etj. si.
Para se të flenë, shumica e fëmijëve, me frikën e tyre nga errësira, u bëjnë kërkesa prindërve të tyre si "A mund të më vendosësh në shtrat", "Rri me mua derisa të flejë", "A mund të më lexosh një libër", "Mbaje dritën" dhe kështu të kërkosh mbështetje për veten. Pas moshës 8-9 vjeç, fëmijët mund të flenë vetëm, duke pasur nevojë për më pak mbështetje. Egoja e fëmijës gradualisht zhvillohet dhe bëhet më e fortë dhe nëse ka një proces zhvillimi të shëndetshëm, këto frikë do të lihen pas me kalimin e moshës. Është shumë e rëndësishme të zbuloni se çfarë e ngushëllon fëmijën tuaj gjatë këtij procesi. Kjo nevojë nuk duhet të anashkalohet dhe përgjigjet si "Ti je bërë fëmijë i madh, çfarë historie çdo natë", "Ti fle vetëm, nuk kam nevojë të rri pranë teje", "Ti je rritur tani, ti. mund të shkojë në dhomën tuaj dhe të flejë vetëm" nuk duhet t'i jepet, dhe mbështetja që ai ka nevojë duhet t'i sigurohet në atë moment.
Zgjimet e natës, vështirësi për të fjetur, ankthe të natës, trauma (tërmete, hajdute, abuzimi, sëmundjet, etj.), shikimi i filmave horror, dëgjimi i historive të frikshme, debatet në familje, trazirat dhe grindjet e prindërve janë ndër faktorët që e vështirësojnë gjumin e fëmijës. Fëmijët që përjetojnë ankthin e ndarjes dhe janë tepër të varur nga prindërit e tyre mund të shmangin gjithashtu gjumin vetëm.
Si duhet të trajtohet një fëmijë me probleme me gjumin?
Së pari, le të shohim disa prindër të gabuar. qëndrimet.
Kur fëmija juaj zgjohet duke qarë, ndezja e dritës dhe marrja e tij në krahë është po aq e gabuar sa të mos shkosh tek ai kur qan. Fjetja pranë fëmijës sepse po qan ose e nxjerr nga shtrati dhe ndërrimi i krevatit e përforcon më tej frikën e fëmijës. Mund të shkaktojë përforcime të tilla si “Kishte diçka për t’u frikësuar, nëna ime flinte pranë meje”. Në vend të kësaj, është e nevojshme të jeni aty kur fëmija juaj qan pa e nxjerrë nga shtrati, t'i tregoni se jeni aty dhe ta ndihmoni të qetësohet ndërsa është në shtrat.
Fëmijët ndonjëherë mund të kenë vështirësi të flenë vetëm për shkak të shumë frikërave të ndryshme. Duhet të përcaktohen arsyet për këto, të bisedohet me fëmijën, të gjenden zgjidhjet e duhura dhe të sigurohet lehtësim. Nëse problemi vazhdon, nuk duhet të shmanget mbështetja profesionale.
Lexo: 0
