Nëse e përsëritni këtë fjali në shumë fusha të jetës suaj, duhet të ndaleni dhe të mendoni. Ju u përpoqët të vazhdoni, keni bërë gjithçka që mundeni dhe ishit mjaftueshëm të lodhur. Është koha për të ndryshuar mentalitetin tuaj.
Burimi kryesor i ndjenjës së pamjaftueshmërisë mund të jetë përvoja e të qenit i kritikuar vazhdimisht negativisht dhe i pavlerësuar. Pas një kohe, ju filloni të ndiheni të papërshtatshëm në çdo aspekt për shkak të konflikteve që përjetoni me figurën e autoritetit në jetën tuaj dhe kritikave që vijnë nga personi që ju e konsideroni autoritetin.
Figura e autoritetit është. jo gjithmonë prindi. Mund të keni një shok që ju bën vazhdimisht presion në rrethin tuaj të miqve, një shef ose koleg që ju kritikon në punë ose një bashkëmoshatar që ju ka vënë në siklet në çdo mjedis në fëmijërinë tuaj.
Personi që ne e shohim si. një autoritet ka një vend të rëndësishëm në jetën tonë. Ndonjëherë ne presim të marrim miratimin nga ai person dhe ta bëjmë atë/ajo të na pranojë. Ndonjëherë ne e marrim atë person si shembull.
Ndjenja e pamjaftueshmërisë është një nga ndjenjat që zhvillohet së bashku me mungesën e vetëbesimit. Kur njëri tronditet, tjetri fillon të dështojë. Pasi dëmtohet vetëbesimi i një personi, ai vë në dyshim aftësitë dhe arritjet e tij në çdo fushë dhe fillon të dyshojë për gjërat që ka.
Pra, çfarë mund të bëjmë për ta ndryshuar këtë?
Tani keni bërë më të mirën dhe keni filluar t'i besoni dikujt gjatë gjithë jetës suaj.Ju keni lënë jetën, dëshirat dhe ëndrrat tuaja pas duke u përpjekur të jeni të mjaftueshëm. Tani është koha për të bërë mjaftueshëm për veten tuaj. Nëse e miratoni atë që bëni, nëse mund t'i vlerësoni përpjekjet tuaja dhe nëse mund të vetëkritikoni atë që bëni, mjafton.
Nëse i përmbushni përgjegjësitë tuaja ndaj njerëzve për të cilët jeni përgjegjës, ju jeni. duke bërë tashmë atë që është e nevojshme. Ju nuk keni nevojë të komprometoni veten për më shumë.
Jetoni për veten tuaj. Mos lejoni që vetëvlerësimi juaj të jetë në duart e dikujt tjetër. Ju duhet të ndaloni së paturi ëndrra dhe qëllime që i lini të miratohen nga opinioni i dikujt tjetër.
Duhet të mësoni të thoni JO. Nëse diçka nuk i përshtatet jetës suaj, mendimeve, personalitetit tuaj, nuk keni pse të thoni "Po" për të bërë dikë të lumtur ose për t'u pranuar nga ai person/mjedis.
Bëre gjithçka të nevojshme dhe në fuqinë tënde. . Nëse nuk keni marrë asgjë në këmbim, nuk është në kontrollin tuaj. Dhe kjo nuk është një shenjë se ju jeni të papërshtatshëm.
Ju, vendimet tuaja, qëllimet tuaja, mendimet tuaja, ëndrrat tuaja, ekzistoni vetëm për veten tuaj.
Lexo: 0
