Çfarë do të thotë Mbështetje e Psikoterapisë?

Psikoterapisti është një person i specializuar në çrregullime që kanë shkaqe psikike. Kryesisht, këto çrregullime bazohen në konflikte dhe përvoja të pandërgjegjshme. Psikoterapia synon t'ju japë njohuri mbi vështirësitë ose problemet që po përjetoni, të rrisë motivimin tuaj për të sjellë ndryshime në mendimet dhe sjelljet tuaja dhe t'ju ndihmojë të gjeni metoda të përshtatshme për këto. ndryshimet.

Psikoterapia, megjithëse në përgjithësi përfshin teknika të ndryshme, është një metodë trajtimi që duhet të merret nga njerëzit që vuajnë nga çdo çrregullim humori, së bashku me mbështetjen psikiatrike. Aleanca terapeutike është e rëndësishme në psikoterapi (veprimi i përbashkët).Ka disa pika që duhet të dihen fillimisht për ata që do ta përjetojnë këtë metodë trajtimi për herë të parë, si të kuptuarit, dëgjimi, shprehjet fizike, gjestet, shprehjet e fytyrës.

 

1. Mos nxitoni në rikuperimin e menjëhershëm

 

2. Gjendjet emocionale mund të ndryshojnë menjëherë gjatë sesioneve

 

3. Mund të jetë e dobishme të vini me ndonjë diagnozë përpara psikoterapisë.Edhe nëse nuk keni një diagnozë të njohur, këto duhet të njihen.

 

4. Aleanca terapeutike mund të zgjasë një kohë të gjatë.

 

5. Duke ditur që përvoja është mes të dy njerëzve, si specialistit ashtu edhe klientit, kaloni këtë proces.

 

     Marrëdhënia midis terapistit dhe klientit është një marrëdhënie profesionale, e fokusuar te klienti, etike dhe terapeutike. Terapisti nuk ju kritikon, nuk bën komente apo këshilla. Kjo ju ndihmon të bëheni të vetëdijshëm për karakteristikat tuaja; Ai punon në bashkëpunim për të arritur ndryshimin e synuar dhe bën të mundur ndryshimin duke përdorur njohuritë dhe përvojën e tij. Me fjalë të tjera, nuk ju dërgon drejtpërdrejt në destinacionin tuaj, ai ju shoqëron në këtë udhëtim.

 

     Teknika të ndryshme intervistimi mund të përdoren në praktikë, psikoterapia vazhdon me qëllimin që të zhvillimi i individit, cila metodë në terapi do të jetë e mirë për klientin mund të ndryshojë këtu.Përvoja, ekspertiza dhe perceptimi i terapistit mund të tregojnë përparime të ndryshme dhe përvojat e terapistit mund të kuptohen ose interpretohen ndryshe nga klienti. Shfaqja e qëndrimit lehtëson bashkëpunimin. Kur bëni një fillim, mund të konsiderohet si një veçori shtesë për të dy njerëzit që të përjetojnë përsëri informacione të reja dhe fillime të reja.

                                                                                                                                                                                               . sp; Përkundrazi, ai duhet t'i çojë te dera si një mysafir miqësor.

(Fjalë e urtë lindore)

                                                    

 EFEKTIVITETI I PLY, PROFETIT TË TJERA intervista terapeutike të strukturuara sionale me psikoterapia dhe një marrëdhënie e krijuar terapeutikisht midis psikoterapistit dhe pacientit është e mundur përmes ushtrimeve praktike.

Drogat nuk përdoren në psikoterapi. Është një metodë mjekimi e verifikuar dhe e vërtetuar shkencërisht që synon lehtësimin dhe shërimin e sëmundjeve psikologjike.Shkencërisht, psikoterapia përkufizohet si një proces trajtimi i planifikuar dhe i kontrolluar i bazuar në teorinë e sjelljes normale dhe të pacientit dhe i përshkruar me teknika të mësuara.

 

      Njerëzit me çrregullime psikologjike si ankthi dhe depresioni mund të mësojnë t'i kapërcejnë këto probleme dhe të jetojnë jetë të lumtur dhe produktive. Ky proces, i njohur si neuroplasticitet, tregon se truri nuk lind dhe funksionon në mënyrë të pandryshueshme, por mund të riprogramohet nëpërmjet përvojave. Mundësia e neuroplasticitetit mund të ofrojë shpresë për klientët që vuajnë nga ankthi dhe depresioni. Se truri mund të ndryshojë dhe prandaj rritet Të mësuarit se ata nuk kanë nevojë t'i përjetojnë këto vështirësi mund t'i bëjnë klientët entuziastë për terapinë.

 

      Truri nuk ka karakteristika të lindura që nuk mund të ndryshohen, përkundrazi, neuroplasticiteti i riprogramueshëm (Donald o. Hebb 1904-1985) nënkupton ristrukturimin duke praktikuar një aftësi e re, truri e mëson atë aftësi.Për zhvillimin e mëtejshëm, mund të jetë e mundur përmes eksperimentimit, për shembull, duke u përpjekur për të mësuar një gjuhë të re, duke u përpjekur për të luajtur një instrument të ri. Është si të mësosh të mos ndjesh ankth në situata ku nuk ka rrezik. Neuroplasticiteti bën të mundur që të ndiheni rehat, të shijoni jetën dhe të mësoni. Në neuroplasticitet, ju duhet të dilni nga zona juaj e rehatisë, pasi suksesi vjen hap pas hapi, si p.sh. zhytja nga buza e pishinës në vend që të kërceni nga një lartësi ose të afroheni gradualisht duke ndjerë distancën e thellësisë në breg. (Një sasi e moderuar ankthi dhe shqetësimi mund të ndihmojë në ristrukturimin e trurit. Detyra e psikoterapistit është të jetë me klientët si partneri i tyre ndërsa ata ecin në këtë rrugë.

Nëse e detyroni veten të hidhni një

Pas një kohe, ju me të vërtetë dëshironi të qeshni. Nuk është si një pishinë e ndenjur, por si një liqen me ujë të pastër. Truri ynë është kaotik, por i qëndrueshëm. Ndonjëherë jeta jonë është në ndryshim të vazhdueshëm. Me fjalë të tjera, klientët dhe ata që duan të marrin mbështetje janë më të hapur ndaj ndryshimit kur kaosi mbizotëron në jetën e tyre. Forma e njeriut është një sistem kompleks, kështu që ndryshimi tek njerëzit nuk është linear. Është e mundur të kalohet në formacione të nivelit më të lartë pas periudhave që janë larg ekuilibrit.

 

_{Lexo: 0}