A më dëmton ushqyerja me gji? Ushqyerja me gji nuk dëmton. Edhe pse mund të ketë një ndjeshmëri të lehtë në fillim, ajo gradualisht zvogëlohet. Për të reduktuar dhimbjen, fëmija juaj duhet të hapë nofullën e tij sa më shumë që të jetë e mundur dhe të marrë sa më shumë nga areola (pjesa me ngjyrë të errët rreth thithkës). për ju të dy. Fëmija që nuk mund të kapet mirë nuk do të mund të marrë qumësht, do të bëhet i shqetësuar dhe thithka juaj do të acarohet gjithnjë e më shumë. Nëse ushqyerja me gji është e dhimbshme, kërkoni ndihmë nga dikush me përvojë në ushqyerjen me gji pa vonesë. Çfarë duhet të ha gjatë ushqyerjes me gji? Çdo kulturë ka një mendim në lidhje me ushqimet që duhet të hahen ose të shmangen gjatë ushqyerjes me gji. Ngrënia e disa ushqimeve mund t'ju qetësojë ju dhe anëtarët e familjes suaj.
Studimet e fundit kanë treguar se ushqimet që hani dhe pini kanë pak efekt në qumështi i gjirit. Gjatë ushqyerjes me gji, oreksi juaj mund të rritet dhe mund të ndjeheni të etur. Konsumoni shumë pije pa kafeinë. Prodhimi i qumështit kërkon mesatarisht 500 kalori shtesë në ditë. Kështu, gratë që ushqehen me gji mund të humbasin më lehtë peshën e tepërt që fituan gjatë Edhe tek gratë që nuk mund të marrin ushqim të mjaftueshëm, përmbajtja e qumështit nuk ndryshon shumë. Trupi juaj do të përdorë rezervat e tij për të prodhuar qumështin e nevojshëm për fëmijën tuaj. Prandaj, me pak fjalë, ushqyerja me gji ju vendos në formë dhe ju ndihmon të humbni peshë. Kur duhet të filloj ushqyerjen me gji? Konsensusi nga spitalet miqësore për foshnjat rekomandon që të filloni ushqyerjen me gji brenda gjysmë ore të parë pas lindjes. Sa më shpejt të stimuloni gjoksin, aq më shpejt do të fillojë prodhimi i qumështit. Përveç kësaj, gjatë kësaj periudhe fëmija juaj është zgjuar dhe dëshira për të thithur është shumë e fortë.Kur kalon kjo periudhë prej disa orësh, foshnjat priren të flenë dhe fillimi i gjidhënies vonohet.Fillimisht vjen qumështi i verdhë ose i artë i quajtur kolostrum nga gjinjtë tuaj, në sasi të vogla por i pasur me antitrupa.Ky qumësht mbulon sistemin e zorrëve të fëmijës suaj dhe mbron nga infeksionet. Ndërsa ushqeni me gji, prodhimi i qumështit rritet dhe qumështi i pjekur në të bardhë kaltërosh vjen me kalimin e ditëve. Me pak fjalë, qumështi i parë i gjirit është një lloj vaksine për fëmijën tuaj... Sa shpesh dhe për sa kohë duhet të ushqej me gji? Foshnjat e porsalindura kanë nevojë për ushqim të shpeshtë, duhet të jetë të paktën çdo dy orë, pa respektuar një orar të rreptë. Gjiri juaj stimulohet shpejt dhe prodhimi i qumështit rritet. Meqenëse qumështi i gjirit tretet më shpejt se formula, mund t'ju duhet ta ushqeni fëmijën tuaj më shpesh. Ndërsa foshnjat rriten, ato ushqehen më rrallë. Kohëzgjatja e ushqyerjes me gji varion nga 10 minuta në 30 minuta në varësi të shumë faktorëve. Nëse foshnja juaj është plotësisht e kapur dhe thith fort, mjaftojnë 15-20 minuta.Qumështi që vjen në fillim të gjidhënies quhet qumësht i përparmë, është i pasur me sheqer dhe ujë.Ky qumësht parandalon etjen dhe uljen e sheqerit në gjak tek fëmija juaj. Me rritjen e kohës së ushqyerjes, fëmija juaj arrin qumështin yndyror në shpinë dhe ndihet i ngopur deri në fund.Ajo zakonisht e lë gjirin gjatë gjumit.Fëmija që merr vetëm qumështin e përparmë do të ketë uri në një kohë të shkurtër, ndërsa foshnja që gjithashtu merr qumështin yndyror nga mbrapa do të qëndrojë i ngopur për një kohë më të gjatë. Si formohet qumështi? Gjatë periudhës së shtatzënisë, gjinjtë e nënës bëhen një fabrikë që do të prodhojë qumështin e nevojshëm për fëmijën e saj të palindur. Gjiri rritet në vëllim dhe merr më shumë gjak. Pjesa me ngjyrë të errët që rrethon thithin quhet areola. Këtu, gjëndrat montgomery, të cilat sekretojnë aromë, bëhen të dukshme si sytha milimetrike.Gjendrat që sekretojnë qumështin në brendësi të gjirit bëhen të dukshme.Ka grupe qelizash (alveola) dhe fibra muskulore rreth tyre që tkurren dhe e shtyjnë qumështin në alveola në kanalet e qumështit. Indi i mbetur i gjirit është mbështetës dhe ind yndyror, dhe bollëku ose mungesa e këtij indi përcakton formën dhe strukturën e gjirit. Ka një numër të ngjashëm gjëndrash qumështi në secilin gji. Prandaj, nëse gjoksi është i vogël apo i madh nuk ndikojnë në prodhimin e qumështit. Stimulimi i thithkës liron dy hormone të quajtura oksitocinë dhe prolaktinë nga gjëndra e hipofizës.Ndërsa prolaktina siguron prodhimin e qumështit në gjëndrat e qumështit, oksitocina kontrakton gjëndrat e qumështit dhe e shtyn qumështin në kanalet. Këto kanale zgjerohen kur arrijnë areolën dhe formohen pishinat e qumështit të quajtura sinuse laktifere.Së bashku me thithkën, areola është e gjerë.Duke kapur pjesën e gjirit, foshnja i shtrydh këto sinuse dhe nxjerr qumësht nga thithka. Prolaktina, hormoni që prodhon qumështin, sekretohet më shumë gjatë dhënies së gjirit dhe sidomos gjatë natës.Prandaj është e rëndësishme që nënat që duan të rrisin furnizimin me qumësht të ushqehen me gji gjatë natës.Stimulimi i refleksit të oksitocinës është veçanërisht i rëndësishëm për nënat që duhet të shprehin qumështin e tyre. Ndryshimet tek ju, foshnja juaj dhe qumështi juaj në ditët e para të jetës Ngjyra dhe sasia e qumështit, nënë, fëmijë? Lindja Me ngjyrë të verdhë ose të verdhë të artë, sasia e qumështit është e vogël por ende Është i pasur me antitrupa që do të mbrojnë fëmijën tuaj.Do të jeni të lodhur dhe të emocionuar, por koha më e mirë për të ushqyer fëmijën tuaj është kur jeni duke pushuar.Fëmija juaj është zgjuar në këto momente dhe dëshira për të thithur është më e fortë. Është koha më e mirë për të filluar ushqyerjen me gji.12-24 orët e para.Fëmija juaj pi një lugë çaji qumësht me çdo ushqyerje.Ju nuk mund ta shihni qumështin tuaj,por dijeni se ai përmban gjithçka që i nevojitet.Vazhdoni të pushoni dhe njihuni foshnjën tuaj.Mund të ndjeni pak butësi në fillim gjatë ushqyerjes me gji, por nëse ju dhemb, konsultohuni me mjekun tuaj. mbyllja mund të jetë e vështirë gjatë dhënies së gjirit të parë.Kur foshnja juaj të zgjohet do të ketë një dëshirë të fortë për të thithur, përfitoni nga ky moment.Shumë foshnja ndalojnë thithjen dhe më pas thithin përsëri. 2-5. Qumështi i pjekur vjen gjithnjë e më shumë.Ka një pamje të bardhë-kaltërosh. Ndonjëherë ngjyra e kolostrumit mund të zgjasë për 1-2 javë.Gjoksi juaj është plot qumësht dhe mund të rrjedhë.Mund të përdorni jastëkë njëpërdorimësh. Nëse gjinjtë tuaj janë shumë të mbushur, mund ta zbusni areolën me dorë duke u shprehur pak para se të filloni të ushqeni gji dhe ta ndihmoni fëmijën të kapet më lehtë. Aplikimi i ftohtë pas ushqyerjes me gji dhe ushqyerja e shpeshtë me gji redukton ënjtjen. Fëmija juaj mund të ushqehet 8-12 herë në 24 orë, dhe ushqyerja e shpeshtë është normale pasi stomaku i tij është i vogël. Frekuenca e dhënies së gjirit tregohet në grafik, nuk duhet të mbetet e lidhur. Edhe nëse fëmija juaj dëshiron të ushqehet me gji çdo 1-2 orë, është normale.
Është mirë që ai të marrë vetëm një gji në të njëjtën kohë. Kur ai merr qumështin yndyror në shpinë, ai nuk do të dëshirojë të ushqehet shpesh. Pas lindjes foshnja juaj mund të humbasë 5-10% peshë dhe do ta rifitojë këtë humbje brenda 10-15 ditëve.Në 4-6 javët e para qumështi gradualisht do të marrë ngjyrë kaltërosh-bardhë dhe në fund të ushqyerjes me gji do të bëhen të bardha kremoze pasi do të vijë qumështi me yndyrë. Ushqimet që hani ose pini mund të ndryshojnë ngjyrën e qumështit tuaj.Ndërsa ushqeni me gji, gjinjtë tuaj humbasin ngopjen dhe zbuten në ditët e para dhe rrjedha e tyre spontane ulet, por mos u shqetësoni, qumështi juaj është ende aty. Fëmija juaj ka mësuar të thithë, thith më mirë, ka stomak më të madh dhe merr më shumë qumësht. Ushqyerja kërkon më pak kohë dhe intervalet janë më të gjata. Shumë foshnje duan të ushqehen me gji, sepse kjo e relakson fëmijën dhe ata kënaqen duke qenë pranë jush. Si ta di nëse foshnja ime po merr mjaft qumësht? Nga frekuenca e urinimit të shtratit mund të kuptohet që fëmija juaj po merr mjaftueshëm qumësht, në ditët e para qumështi juaj është i vogël por i pasur me qumësht. Pelenat e lagura të paktën 1-2 herë në ditë.Duke filluar nga dita e 3-të kur rritet prodhimi i qumështit, pelenat e lagura të paktën 5-6 herë dhe pelenat e pista 3-4 herë në ditë janë normale.Shumica e nënave mendojnë se foshnjat qajnë sepse ato janë të uritur dhe kanë qumësht të pamjaftueshëm. Megjithatë, nëse foshnja juaj konsumon këtë numër pelenash dhe ka një shtim në peshë prej 125 g në javë, kjo do të thotë se ai po merr mjaftueshëm qumësht.
Si duhet të lidhet foshnja ime në gji gjatë ushqyerjes me gji? Mbështetni gjoksin tuaj duke e mbajtur atë në formë J me gishtin e madh sipër dhe katër gishta poshtë. Gishtat duhet të jenë prapa areolës. Në ditët e para ose nëse gjinjtë janë shumë të mëdhenj, mund të jetë e nevojshme t'i mbështesni gjatë gjithë kohës. ushqyerja me gji. Hidhni një pikë qumësht në thithin tuaj dhe përdorni thithkën për të prekur buzët e foshnjës, cepin e gojës, në mënyrë që fëmija juaj ta hapë gojën gjerësisht. Mbajeni fëmijën tuaj me gjithë trupin e tij përballë jush. Fëmija juaj do ta marrë areolën në gojë sa më shumë që të jetë e mundur, duke përfshirë thithkën. Fëmija nuk duhet të marrë vetëm thithkën. Kontrolloni që gjuha e foshnjës të kap thithin nga poshtë dhe buzët e tij ta kapin atë nga jashtë. Nëse vëreni se nofulla e poshtme nuk po hapet mjaftueshëm, shtypni lehtë mjekrën dhe hapeni dhe buza e poshtme të kthehet nga jashtë. Mjekra e foshnjës do të prekë gjoksin.
Vëzhgoni nofullën mbrapa dhe mbrapa të fëmijës suaj. lëvizjet dhe ndiqni tingujt e herëpashershëm të gëlltitjes.Hunda dhe mjekra e foshnjës mund të prekin gjoksin.Ushqyerja me gji nuk duhet të dëmtojë. Nëse ndjeni dhimbje, ndoshta foshnja është kapur gabimisht. Hiqeni me kujdes fëmijën nga gjoksi dhe provoni përsëri. Kur e hiqni fëmijën tuaj nga gjoksi, futeni ngadalë gishtin tuaj të vogël në cepin e gojës së tij dhe ndajeni atë nga gjiri ndërsa fëmija juaj thith gishtin tuaj. E VËRTETË-E GABUAR Si duhet ta mbaj fëmijën tim gjatë ushqyerjes me gji? Ju mund ta përqafoni fëmijën tuaj në mënyra të ndryshme për të ushqyer me gji. Ajo që duhet t'i kushtoni vëmendje këtu është që goja e foshnjës të jetë afër gjoksit, foshnja të mos bëjë shumë përpjekje për të arritur gjoksin dhe i gjithë trupi të jetë në të njëjtin plan dhe përballë jush. Nëse i kushtoni vëmendje këtyre, do ta ketë shumë më të lehtë për fëmijën tuaj të kapë gjoksin plotësisht dhe saktë.Mund të mbështesni krahun dhe bërrylin dhe të vendosni një jastëk ose jastëk pranë jush ose fëmijës suaj. 1. Përqafim: Është komode për shumë nëna dhe aplikohet më shpesh. Krahu që përqafoni thith gjoksin në anën e tij 2. Përqafimi i kundërt: Një fëmijë i lindur para kohe ose ai që ka vështirësi të kapet. Është i përshtatshëm për. Kapeni fëmijën me krahun tuaj përballë gjoksit që po ushqeni me gji dhe mbështeteni kokën ose gjoksin me dorën tjetër 3. Sqetull: I përshtatshëm për binjakë, nëna me gjoks të madh, thithka të sheshta ose të zhytura ose vështirësi në kapje. Shtrijeni fëmijën tuaj drejt sqetullës ku ndodhet gjoksi që do të ushqeni me gji 4. Shtrirja: Ofron pushim dhe ushqyerje me gji për nënën e lodhur pas lindjes cezariane dhe lindjes problematike vaginale. Fytyra dhe trupi i foshnjës duhet të jenë përballë jush. Pse Foshnjat qajnë? Fëmija juaj nuk është i uritur sa herë që qan. Pelena dhe trupi i ndotur, stimulimi i tepërt, dhimbja e gazit, sëmundja ose dhimbja gjithashtu i bëjnë foshnjat të qajnë. Cilat janë arsyet pse foshnja ime nuk po merr mjaftueshëm qumësht? Shkaqet e zakonshme; Fillimi i ushqyerjes me gji me vonesë Mos ushqyerja me gji Shmangia e ushqyerjes me gji gjatë natës Ushqyerja me gji për periudha të shkurtra Përdorimi i shisheve dhe biberonëve Dhënia e ushqimeve suplementare Mungesa e vetëbesimit të nënës Ankthi, ankthi dhe stresi i nënës Mospranimi i ushqyerjes me gji Mospranimi i foshnjës Lodhja Shkaqe të rralla gjatë kontrollit të lindjes së gjirit cigare, shumë kafeinë, përdorimi i medikamenteve të ilaçeve qetësuese Sëmundje e rëndë ose paaftësi e foshnjës Si do të ushqej me gji në publik? Para së gjithash, nuk duhet të ushqeheni me gji në publik. Shumica e grave ndihen të pakëndshme me këtë, por ndërsa fitojnë përvojë, ato ndihen më rehat. Nëse koha që do të jeni jashtë është e shkurtër, ushqeni me gji përpara se të niseni dhe menjëherë pas kthimit. Nëse keni makinë, jepni gji në automjet.
Gjeni një kafene për femra, ose një dyqan posaçërisht për gratë, ose Përdorni dhomën e zhveshjes. Nëse jeni në shtëpi, kthejeni karrigen tuaj me kokë poshtë dhe shmangni kontaktin me sy me njerëzit, mbuloni gjoksin tuaj me pelenë ose batanije ose kërkoni nga nikoqiri një dhomë të përshtatshme. Mund ta derdhni qumështin dhe ta jepni me një shishe, por mos e bëni këtë në muajt e parë kur fëmija juaj nuk ka mësuar të thithë mirë gjoksin. Si do të vazhdoj të ushqehem me gji kur të kthehem në shkollë ose në punë? Ushqyerja me gji ju mban ju dhe foshnjën tuaj së bashku, edhe nëse jeni larg. Përpiquni të merrni pushimin më të gjatë të mundshëm pas lindjes, në mënyrë që të zvogëloni kohën që do t'ju duhet për të shtrydhur qumështin tuaj. Ushqyerja me gji nga nënat që punojnë është e dobishme edhe për punëdhënësit, sepse performanca e nënave me foshnja të shëndetshme rritet në punë dhe mund të kujdesen për foshnjat e tyre të sëmura nga puna.Nuk marrin shpesh pushim.Nëse në vendin tuaj të punës ka një dhomë për ushqyerjen me gji ose mjelje, aty ka frigorifer.
Lexo: 0
