Kush ka dhimbje koke nga tensioni (të lidhura me stresin)?
Pothuajse të gjithë kanë një dhimbje koke tensioni në një moment të jetës së tyre. Është një lloj dhimbjeje që ju bën të ndiheni sikur ka diçka në kokën tuaj, një ndjenjë rëndeje në kokë, një ndjesi djegieje në kokë, një ndjenjë presioni në kokë dhe një ndjenjë presioni në kokë. Ndonjëherë pacienti e përshkruan dhimbjen e tij si një ndjenjë të çuditshme në kokën e tij. Zakonisht ka dhimbje në pjesën e pasme ose në kurorën e kokës. Në veçanti, vendndodhja dhe kohëzgjatja e dhimbjes së kokës mund të ndryshojnë. Kjo veçori është e rëndësishme në diagnostikimin e dhimbjes së kokës nga tensioni. Tek disa njerëz dhimbjet e kokës vijnë e shkojnë dhe kjo nuk kërkon kujdes mjekësor.Tek disa pacientë dhimbjet e kokës mund të zgjasin me orë ose ditë. Ndërsa disa njerëz përjetojnë sulme gjatë periudhave të tensionit, tek disa njerëz dhimbja e kokës mund të zgjasë me muaj në vite.
Cili është shkaku i dhimbjes së kokës nga tensioni?
Dhimbja e kokës tensionuese është një simptomë. të stresit të përditshëm, lodhjes dhe ankthit të reflektuar në trup, qafë dhe qafë.Tensioni në muskuj ndihet si dhimbje. Ju mund të pyesni: "Unë nuk jam i zemëruar, nuk jam nervoz, pse kam dhimbje koke?" Përveç kësaj, ngjarje të thjeshta si provime, diskutime, ankth, humbje të të afërmve tuaj ose lëvizje, ndarje me një të dashur. , ose trauma të rënda psikologjike mund të shkaktojnë një dhimbje koke. Pakënaqësia, trishtimi dhe ngjarjet negative që përjetoni janë shkaqet e dhimbjeve të kokës nga tensioni. Ndonjëherë të qenit shumë i lumtur mund të shkaktojë një dhimbje koke. Prandaj u gëzova aq sa nuk mund të themi se nuk më dhemb koka nga stresi. Kur mendojmë se nuk është për shkak të stresit, fillimisht duhet të hetohet me analiza (MRI dhe tomografi e trurit) se nuk ka çrregullime të lidhura me trurin (hemorragji në tru, tumor në tru, anomali vaskulare dhe gjendje inflamatore).
Çfarë ndodh në tru dhe qafë në dhimbje koke tensioni?
Mekanizmat përgjegjës për dhimbjen e kokës nga tensioni konsiderohen të jenë periferikë (në lidhje me muskujt e qafës) dhe qendrore (të lidhura me trurin). Në mekanizmat periferikë, ngurtësimi dhe tensioni në muskuj mund të shkaktojnë dhimbje si pasojë e stimujve të dhimbshëm që dalin nga muskujt e kokës dhe qafës të tendosura si rezultat i pozicioneve të këqija të punës dhe të ulur, lodhjes së tepërt dhe sforcimit fizik, duke prekur strukturat e trurit. Ndër mekanizmat qendrorë, veçanërisht psikologjik dhe social Nën ndikimin e stimujve të ndryshëm, veçanërisht të faktorit të stresit fizik, ka ngacmim të neuroneve që ofrojnë perceptimin e dhimbjes në trungun e trurit dhe një ulje të funksionit të sistemeve frenuese të dhimbjes që kontrollojnë perceptimin e dhimbjes. Në pacientë të ndryshëm dalin në pah mekanizma të ndryshëm. Megjithatë, pikëpamja e pranuar përgjithësisht është se mekanizmat periferikë luajnë një rol parësor në dhimbjet e kokës tensionuese me sulme, dhe mekanizmat qendrorë luajnë një rol parësor në dhimbjet e kokës tensionuese kronike. Me fjalë të tjera, nëse faktori i stresit të tensionit kapërcehet në një kohë të shkurtër, dhimbja nuk është e përhershme. Kur faktori i stresit është afatgjatë, dhimbja zgjatet dhe ka ndryshime biologjike në nxitjet e perceptimit të dhimbjes në tru. br /> Cila është ashpërsia e një dhimbje koke tensioni?
Dhimbjet e kokës, të cilat zakonisht zgjasin për një kohë të shkurtër dhe mund të na ndodhin të gjithëve, janë të parëndësishme ose nuk duhet t'i kushtohet ndonjë rëndësi. Përveç kësaj, nëse dhimbja juaj e kokës është e vazhdueshme, është e nevojshme të konsultoheni me një neurolog.Imazhi i trurit është i nevojshëm për t'u siguruar për kushte të tilla si një masë në tru ose hemorragji në tru.
Me çfarë mund të ngatërrohet një dhimbje koke tensioni?
Dhimbja e kokës nga tensioni shpesh mund të ngatërrohet me migrenën. Migrena është një gjendje që zakonisht shoqërohet me pulsime të njëanshme, të përziera dhe të vjella të forta.Migrena shfaqet në sulme dhe ju zgjon natën.Në migrenë dhimbja e kokës rritet me lëvizjen. Mund të shoqërohet me parehati në dritë, zhurmë dhe erëra. Dhimbjet e kokës nga tensioni në përgjithësi nuk ju zgjojnë nga gjumi. Intensiteti i dhimbjes është më i butë në dhimbje koke tensioni. Përveç kësaj, pacientët me dhimbje koke tensioni mund të shoqërohen edhe me sulme migrene. Në këtë rast, trajtimi është; Të dy janë ilaçe efektive kundër depresionit. Përveç kësaj, dhimbjet e kokës nga tensioni mund të ngatërrohen me tumoret e trurit, anomalitë cerebrovaskulare dhe gjendjet që zënë hapësirë në tru, në të cilin rast imazhi i trurit do të jetë i veçantë.
Për cilën dhimbje koke duhet të jemi në gatishmëri ose të konsultohemi me një doktor urgjent, cilat analiza duhet t'i bëjmë?< br /> Nëse keni dhimbje koke pothuajse çdo ditë, nëse keni një histori të sëmundjes inflamatore, nëse keni një histori të kancerit, nëse dhimbja e kokës shfaqet për herë të parë koha, fillon papritmas dhe është shumë e rëndë dhe e padurueshme, nëse përdorni ilaçe kundër dhimbjeve shumë shpesh, nëse keni temperaturë, nëse keni konfuzion, mund të keni dhimbje koke në fytyrë, krah ose këmbë. Nëse ka mpirje ose të folur të paqartë, duhet të konsultohemi urgjentisht me një mjek, qoftë edhe gjatë natës. Në rast dhimbje koke të forta të padurueshme, duhet të shkoni në urgjencë, të paktën do të bëhet një tomografi e trurit dhe do të jemi të sigurt për gjakderdhje truri dhe plasje flluskash. Në situata emergjente duhen injoruar efektet e dëmshme të tomografisë sepse mund të keni hemorragji në tru dhe rreziku i jetës është shumë i lartë.Jeta juaj mund të shpëtohet me diagnozë dhe trajtim të hershëm. Për ata me dhimbje koke afatgjatë, duhet të kryhet një MRI e trurit në vend të një tomografie të trurit. MRI nuk përmban rrezatim për shëndetin e njeriut dhe përmban një fushë elektromagnetike. Meqenëse fusha elektromagnetike është kudo në jetën tonë, ajo mund të injorohet në një MRI.
Dhimbja e kokës nga tensioni është një simptomë e dhimbjes së kokës nga tensioni. Cili është trajtimi?
Në përgjithësi, kur pacientët e kuptojnë se nuk kanë një gjendje serioze pas konsultimit me një mjek. doktor, u lehtësohen dhimbjet dhe përdoren përkohësisht ilaçet kundër dhimbjeve. Nëse dhimbja e kokës ka filluar të bëhet konstante, nëse ndikon në aktivitetet e jetës së përditshme, nëse keni depresion dhe panik intensiv, ne përdorim ilaçe për depresionin për 3-6 muaj.Ilaçet e gjeneratës së re për depresionin nuk krijojnë varësi, efektet anësore mund të shkaktojnë përgjumje, marramendje dhe nauze në afërsisht një në 10 pacientë. Këto efekte anësore mund të zgjasin 1-2 javë. Përveç mjekimit të depresionit, mund të kryhen aplikime hipnozë, akupunkturë dhe MDR. Rregullimi i gjumit, mos anashkalimi i vakteve, sportet, ushtrimet relaksuese, noti, krijimi i miqve që do t'ju relaksojnë dhe përfshirja në aktivitete shoqërore rekomandohen për të lehtësuar dhimbjen tuaj. Ne nuk mund të ndryshojmë ngjarje apo njerëz, por mund të ndryshojmë këndvështrimin tonë. Nëse mund të ndryshojmë këndvështrimin tonë, dhimbja e kokës do të lehtësohet.
Për ditë të shëndetshme pa dhimbje koke
Lexo: 0
