Psikologjia e fëmijëve përballë koronavirusit

Psikologjia e fëmijëve është bërë një nga temat e rendit të ditës që ka fituar rëndësi përballë epidemisë së koronavirusit. Të rriturit dhe fëmijët ndjejnë ankth në nivele të ndryshme gjatë këtij procesi dhe mund të zhvillojnë reagime të ndryshme ndaj kësaj situate të re.

Në këtë artikull, ne donim të shqyrtonim efektet psikologjike të epidemisë së koronavirusit tek fëmijët.

Pasiguria krijon ankth!

Ne kemi informacion të mjaftueshëm për koronavirusin. Disa paqartësi, si mungesa e një procesi, mungesa e ndonjë shembulli të procesit deri në historinë e fundit dhe paparashikueshmëria e rrjedhës së tij, krijojnë ankth të madh në botën e të rriturve. Situata të tilla si individi që nuk ka pasur një përvojë të tillë më parë rrisin pasigurinë dhe rrjedhimisht ankthin.

Ne përgjigjemi me një përgjigje "luftë" ose "fluturim" ndaj situatave që provokojnë ankth. Duke qenë se nuk ka situatë për të luftuar, ka të ngjarë të tregojmë një reagim “fluturues”. Kjo situatë rrit kohën e qëndrimit të tyre në shtëpi dhe ne hyjmë në një periudhë që nuk është e njohur si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.

Ankthi i të rriturve = Ankthi i fëmijëve

>Fëmijët kanë qenë Nëse ndeshet me një situatë që nuk është mësuar apo përjetuar, ai imiton mendimet, ndjenjat dhe sjelljet e të rriturve që e rrethojnë. Për këtë arsye, nëse ankthi juaj është mbi normalen, fillimisht duhet të kontrolloni ankthin tuaj në mënyrë që fëmija juaj të pushojë. Nëse prindërit janë tepër nervozë dhe të shqetësuar, kjo situatë reflektohet në mendimet, ndjenjat dhe sjelljet e fëmijës.

Si e dini nëse fëmija juaj është në ankth?

• Rritja e sjelljeve të tilla si e qara, frika, zemërimi dhe trishtimi,

• Pyetja e shpeshtë në lidhje me epideminë dhe nëse ajo do të dëmtojë prindërit nga të cilët varet epidemia,

• Frika nga të qenit të ndarë nga njerëzit nga të cilët varen,

• Sjellje të ngjashme me foshnjat (të folurit si foshnjë, dëshira për të pirë nga një shishe në vend të filxhanit, rritje e urinimit në shtrat, etj.)

• Ulja e vëmendjes dhe përqendrimit,

• Vështirësia për të fjetur, zgjimi i shpeshtë gjatë gjumit dhe makthi janë të dukshme,

• Rritja e ankesave fizike si dhimbje barku dhe dhimbje koke.

• Rritja e sjelljeve të shqetësuara, të papajtueshme dhe të mërzitshme.

Informoni fëmijën tuaj

Shpjegojini fëmijës tuaj këtë situatë epidemike me informacion të thjeshtë dhe të saktë që ai mund të kuptojë. Sigurojeni fëmijën tuaj me këtë bisedë; Bëni fjalime se si do ta mbrojë atë të qenit në shtëpi dhe me ju. Dëgjoni fëmijën tuaj me ndjeshmëri, pa i hedhur poshtë ndjenjat e tij/saj; Mundohuni të kuptoni situatën në të cilën ndodhet. Sigurojeni fëmijën tuaj duke i thënë se jeni i sigurt dhe se ky proces do të përfundojë së shpejti.
 

Mbroni shpirtin e fëmijës tuaj po aq sa mbroni trupin e tij

< br /> • Mbroni fëmijën tuaj nga ndotja e informacionit dhe informacioni i tepërt në media dhe media sociale. Kufizoni kohën që ai kalon me pajisjet dixhitale dhe sigurohuni që ai të ketë akses në përmbajtje të përshtatshme për moshën gjatë përdorimit të pajisjeve.

• Po, shkollat ​​janë të mbyllura, por kini kujdes të mbani dhe vazhdoni rutinën tuaj të përditshme. Krijoni rutina të reja në jetën tuaj shtëpiake në këtë rend të ri. Kushtojini vëmendje modeleve të ushqyerjes dhe gjumit. Edhe pse shkollat ​​janë të mbyllura, sigurohuni që këto rutina të vazhdojnë. Rutinat e bëjnë fëmijën tuaj të ndihet i sigurt.

Ndajeni se trajtimi do të gjendet së shpejti

• Parandaloni pesimizmin; Përmendni se zgjidhja për këtë sëmundje do të gjendet shumë shpejt.

• Shpjegoni në një gjuhë që pacienti ta kuptojë se qëndrimi në shtëpi është një masë paraprake, në mënyrë që të qëndroni larg virusit dhe të mos rrezikoni shëndetin tuaj.

• Nëse fëmija juaj bëhet shumë i vështirë ose i mërzitur për shkak të masave të marra, shpjegoni duke dhënë shembuj se kjo situatë është për sigurinë dhe lumturinë e të gjithë juve.

• Planifikoni aktivitete argëtuese gjatë kohës së kaluar së bashku. Për t'ju ndihmuar, mund të përdorni artikullin tonë mbi "lojërat që mund të luhen në shtëpi" nga lidhja.

 

• Shmangni të flisni ose të jepni informacion për epideminë kur ai nuk e bën këtë. t'ju bëjë pyetje ose kur nuk e shihni atë si të shqetësuar ose të frikësuar.

Çdo fëmijë e përjeton ankthin ndryshe 

• Çdo fëmijë mund të shpreh ndryshe ankthin e tij. Ambiente të sigurta dhe komode për të • Informacioni që i jepni fëmijës suaj parashkollor do të jetë mjaft i ndryshëm nga informacioni që i tregoni fëmijës tuaj të shkollës fillore ose të mesme. Mos u jepni fëmijëve të vegjël informacione që janë përtej moshës dhe pjekurisë së tyre, shpjegojini ato në gjuhë të thjeshtë dhe të thjeshtë. Edhe pse ne e kemi të vështirë ta pranojmë këtë proces, mos krijoni pritshmëri jorealiste prej tyre si pranim ose normalizim.

• Bëni telefonata me video në mënyrë që miqtë ose të afërmit të mos kenë bërë. parë për një kohë të gjatë kuptojnë se ata janë gjithashtu në shtëpi dhe marrin masa të ngjashme. Për shembull, në vend që të thoni "lajini duart për 20 sekonda", mund të jepni udhëzime të tilla si "këndoni këngën "gëzuar ditëlindjen" deri në fund duke larë duart." Mund të telefononi qendrën tonë dhe të merrni mbështetje në lidhje me "familjen online". këshillim”.

 

_{Lexo: 0}