10 mënyra për të marrë vendime të shëndetshme

Që nga momenti kur hapim sytë ndaj jetës, ne jemi të rrethuar nga një kulturë për të cilën nuk dimë asgjë, një familje për të cilën nuk dimë asgjë dhe një situatë socio-ekonomike për të cilën nuk dimë asgjë, dhe jetojmë kështu për një kohë. Më pas, me kalimin e kohës, ndërsa mendimet tona fillojnë të formohen dhe shohim se kemi arritur në pikën ku mund të bëjmë zgjedhjet tona, fillojmë të përjetojmë konflikte. ...

Konflikte që në përgjithësi ndodhin në adoleshencë vazhdojnë gjatë gjithë jetës. Sepse ndërsa mësojmë gjëra të reja, bëhemi më të ndërgjegjshëm dhe përjetojmë më shumë, e gjejmë veten duke bërë zgjedhje gjithnjë e më radikale në jetë...

Pra, çfarë duhet t'i kushtojmë vëmendje kur bëjmë këto zgjedhje?< br />
1.Mos nxitoni!
Kur merrni një vendim, është e rëndësishme që një periudhë e caktuar të kalojë mbi atë mendim. Sepse vendimet e marra menjëherë dhe urgjentisht ndonjëherë rezultojnë të jenë fatura të rënda që duhet t'i paguajmë gjatë gjithë jetës. Nëse do të jetë në një pikë shumë të rëndësishme në jetën tuaj, rishikoni mendimin dhe natyrën e zgjedhjes që kemi bërë.

3.Përvoja!
Shikoni! në përvojat që keni pasur më parë. Kini kujdes që të mos merrni një vendim që do t'ju bëjë të pakënaqur në të kaluarën, edhe nëse nuk është tamam si përvoja juaj e mëparshme.

4.Imagjinoni!
Para se të merrni një vendim, si do të ndikojë rezultati tek ju; Imagjinoni ndikimin që ky rezultat do të ketë tek ju. Imagjinimi është një aktivitet i rëndësishëm për energjinë tonë të jetës.

5. Planifikoni!
Planifikoni situatën e qëndrueshme përpara se të merrni vendimin dhe ndryshimin e situatës pas marrjes së vendimit dhe bëje figurën më të qartë. Bëje ashtu siç mund ta shohësh.

6.Shikoni situatën socio-ekonomike!
Pasi të keni ëndërruar, kujdesuni dhe rregulloni. Sigurohuni që kushtet materiale dhe shpirtërore, të cilat ne i quajmë realitete, janë të përshtatshme.

7.Sigurohuni që të jetë e qëndrueshme!
Sigurohuni që vendimi juaj të jetë i qëndrueshëm në jetën tuaj. jeta.

8.Shikoni faktorë të tjerë!
Nëse do të vendosni për një situatë të tillë si martesa, merrni miratimin e familjes ose mos keni askënd tjetër aprovoni atë përveç jush. Siguroni . Sepse ndonjëherë ne mendojmë aq emocionalisht dhe nuk mund ta shohim të ardhmen saqë mund të kemi nevojë për të.

9. Mos e injoroni respektin për veten tuaj!
Mosrespektimi për veten tuaj. sjell vetëbesim të ulët. Mos e lejo këtë. Sepse ne e dimë se ajo që duhet të vendosim është jeta juaj, ndaj mos hiqni dorë kurrë nga vlerat tuaja.

10. Vlerësoni me kalimin e kohës!
"Edhe Vendimi më i keq vjen nga pavendosmëria." është e mirë''. Mos e besoni mendimin e tij. Nëse nuk mund të vendosni, do të thotë se ka ende gjëra që nuk janë zgjidhur dhe të qarta. Ju lutemi vazhdoni rrjedhën e shëndetshme të jetës suaj duke marrë ndihmë nga një psikolog klinik për mendimet tuaja mbi pikën ku mund ose nuk mund të merrni një vendim duke zbatuar pikat e mësipërme.

Mos harroni, jeta është një zgjedhje dhe zgjedhjet tona janë jeta.

Lexo: 0

yodax