Një psikolog është një specialist i shëndetit mendor që heton shkencërisht sjelljen njerëzore dhe proceset mendore. Me fjalë të tjera, psikologët janë njerëz të specializuar në trajtimin e problemeve të shëndetit mendor dhe sjelljes njerëzore.
Pse është e rëndësishme mbështetja e psikologut?
Ashtu siç ka kënaqësi dhe lumturi kudo që ka. jeta, është e pashmangshme që do të ketë probleme. Në këtë proces, individët i kapërcejnë disa nga problemet e tyre në mënyrë spontane; Ndonjëherë intensiteti i problemit fillon të ulet me kalimin e kohës. Megjithatë, problemet psikologjike si trauma, depresioni, ankthi dhe përdorimi i substancave, për të cilat individi ka vështirësi në gjetjen e zgjidhjeve dhe që ulin cilësinë e jetës, duhet të trajtohen në mënyrë më shkencore.
Në këtë proces, profesionisti i shëndetit mendor vepron si një pasqyrë, duke vepruar si një forcë e fuqishme që del nga fusha juaj e ndërgjegjësimit, pa dhënë këshilla apo këshilla, ju kujton aspektet tuaja përsëri me metodën shkencore; Kjo ju ndihmon të rifitoni aftësitë tuaja ekzistuese, largpamësinë dhe vetëbesimin.
Kur duhet të shkoni te një psikolog?
Nëse ndodh një ose më shumë nga situatat e mëposhtme, nuk duhet të shkoni te një psikolog? mos harroni se gjëja më e dobishme për të bërë është të merrni mbështetjen e psikologut:
-
ankth i fortë për një ndjenjë, sjellje ose diçka të bërë,
-
Personi përjeton humbje të mëdha
-
Një rënie në funksionalitetin e individit
-
Një rritje në sjelljet e padëshiruara,
p> -
Për të eliminuar sjelljen ose mendimin shqetësues duke u përpjekur por jo të suksesshëm,
-
Ngushtimi i rrethit shoqëror të personit
-
Përballimi i gjërave po bëhet gjithnjë e më i vështirë; Rritja e intolerancës ndaj vetes dhe mjedisit
-
Probleme psikologjike që çojnë në sëmundje fiziologjike
-
Përkeqësim i cilësisë së gjumit
< /li > -
Probleme me oreksin
-
Çrregullimet e përshtatjes që shihen tek fëmijët dhe adoleshentët
Sa kohë mund të marr trajtim?
Një nga pyetjet e bëra shpesh është se sa do të zgjasin seancat e psikoterapisë dhe individët pyesin se sa seanca duhet të ndjekin për trajtim. Megjithatë, duke qenë se çdo person është unik dhe i veçantë, procesi i trajtimit ndryshon nga personi në person. rritet dhe diferencohet. Struktura e personalitetit të individit, përvojat e kaluara, lloji i problemit të përjetuar, aftësitë përballuese të personit ndikojnë në procesin e psikoterapisë.
Besimi i personit në rimëkëmbje ose ndryshim, motivimi; marrëdhëniet e bazuara në besim të vendosura ndërmjet psikoterapisti dhe klienti, pjesëmarrja e rregullt në seanca.Faktorë të tillë ndikojnë edhe në procesin e trajtimit. Në ditët e sotme, shumë sëmundje mund të trajtohen në gjithsej 10 deri në 12 seanca, mesatarisht një herë në javë.
Lexo: 0
