Rritja e ankthit dhe stresit sot hap rrugën për zhvillimin e sulmeve të panikut tek njerëzit. Rreth një e dhjeta e njerëzve përjetojnë një sulm paniku të paktën një herë në jetën e tyre. Sulmet e panikut përsëriten në një numër të konsiderueshëm prej tyre dhe jeta bëhet shumë e vështirë, sepse personi ka frikë se mos pësojë atak paniku. Për shkak të ankthit të tepruar, njerëzit nuk mund të përqendrohen në punën e tyre dhe performanca e tyre në punë ulet, dhe gjithashtu kanë frikë nga përzierja me njerëzit. Psikiatri ekspert Dr. Hakan Karaş foli për efektet negative të sulmeve të panikut te njerëzit dhe mënyrën se si trajtohen ato.
- Ankthi dhe stresi çojnë në sulme paniku
Ankthi, ankthi dhe stresi janë bërë pjesë e jetës së përditshme. Ankthi, i cili e përgatit njeriun për situata të vështira, është një reagim i natyrshëm i trupit tonë dhe zakonisht nuk kërkon ndihmë profesionale. Intensifikimi i ankthit çon në sulme paniku, të cilat shoqërohen me simptoma të forta fizike në shumë njerëz. Palpitacionet, gulçimi, marramendja, dridhjet, djersitja dhe mpirja janë simptoma të përgjithshme të ankthit. Megjithatë, në një sulm paniku, këto simptoma janë të rënda dhe të shoqëruara nga frika e humbjes së kontrollit, të fikëtit dhe vdekjes. Pacientët me atak paniku, niveli i përgjithshëm i ankthit të të cilëve është shumë i lartë, shmangin daljen dhe përzierjen me njerëzit, ose marrjen e autobusit ose metrosë, për shkak të frikës se mos pësojnë atak paniku. Jeta shoqërore e këtyre njerëzve, të cilët nuk janë në gjendje të bëjnë shumicën e aktiviteteve që mund të bënin më parë, është gjithashtu e kufizuar.
- Të shkosh në punë kthehet në një makth /li>
Sëmundja e sulmit të panikut. Një person me këtë gjendje ndihet sikur jeta e tij është jashtë kontrollit. Për shkak të ankthit të tyre të tepruar, këta njerëz kanë vështirësi të përqendrohen në punën e tyre dhe performanca e tyre profesionale gradualisht përkeqësohet. Shkuarja në punë ndonjëherë bëhet një makth për pacientët me atak paniku. Mbivendosja e të gjitha këtyre problemeve, nën ndikimin e ndjenjës së pamjaftueshmërisë dhe pafuqisë, i shtyn njerëzit në depresion.
- Njerëzit e ngathët dhe të ethshëm janë në rrezik
Edhe pse ankthi shkakton simptoma të tilla si palpitacione, gulçim, marramendje dhe dridhje në shumë njerëz, është më e lehtë që kjo situatë të kthehet në një atak paniku tek njerëzit që janë të predispozuar. Sidomos njerëzit që janë nën stres intensiv dhe kanë vështirësi në përballimin e stresit Individët, ata që janë të ngutshëm dhe të bezdisshëm, ata me çrregullime të tjera ankthi dhe ata me sëmundje të caktuara fizike si sëmundja e tiroides, përjetojnë sulme paniku më shpesh.
- Ata jetojnë me frikën. e dëmtimit të trupit të tyre
Interpretimi i gabuar i simptomave fizike gjatë një ataku paniku e bën personin edhe më të shqetësuar. Për shembull; Personi që përjeton rrahje zemre gjatë një ataku paniku mendon "Kam një atak në zemër" dhe në atë moment presioni i tij i gjakut normalisht tregon një rritje të përkohshme, "Kam hipertension " fortë> ose për shkak se presioni i lartë i gjakut shoqërohet me marramendje, ata e interpretojnë këtë si "po kam një goditje në tru". Meqenëse këta njerëz shpesh mbajnë me vete një matës të presionit të gjakut dhe matin vazhdimisht tensionin e tyre, ankthi i tyre rritet dhe presioni i gjakut matet se është vërtet i lartë. Kështu, mendimet e tyre të shtrembëruara se trupat e tyre do të dëmtohen nga ky rreth vicioz forcohen. Ata që kanë sulme paniku me frikën se diçka do t'i ndodhë trupit të tyre, shpesh i drejtohen shërbimeve të urgjencës, mjekësisë së brendshme dhe departamenteve të sëmundjeve të zemrës. Frika e tyre se mos u ndodh diçka e keqe ose vdekja shpesh nuk qetësohet. Problemi i këtyre personave bëhet kronik sepse për shkak të frikës fizike kërkojnë zgjidhje në degë të tjera mjekësore, përveç mundësive të zgjidhjes së psikiatrisë apo jomjekësore. Ndonjëherë, ata me sulme paniku përpiqen të vetë-mjekojnë me informacionin që marrin nga interneti. Këto kërkime të gabuara trajtimi jo vetëm që e bëjnë problemin kronik, por gjithashtu mund të çojnë në varësi ndaj alkoolit, substancave dhe drogës.
- Sulmi i panikut është i ndryshëm nga frika dhe mund të trajtohet
Nëse bëhet papritur e rëndë Nëse jeni duke përjetuar ankth, nëse nuk mund ta kontrolloni ankthin tuaj, nëse mendoni të vdisni, të humbni mendjen ose të ligështoheni së bashku me ankthin tuaj, nëse vazhdimisht keni frikë nga sulmi tjetër, nëse jeta e përditshme po kufizohet gjithnjë e më shumë dhe kjo ndikon negativisht në jetën tuaj të punës, mund të keni edhe sëmundje nga ataku paniku. Edhe pse ekziston një besim i përbashkët për të kundërtën; Sëmundja e sulmit të panikut është një nga çrregullimet psikiatrike që mund të trajtohet më së miri me psikoterapi dhe medikamente të sigurta. Njerëzit me simptoma të sulmit paniku nuk duhet të kërkojnë trajtim të panevojshëm. Ata duhet patjetër të konsultohen drejtpërdrejt me një psikiatër pa humbur kohë me punën e tyre.
Lexo: 0
