Një nga temat më të rëndësishme në shëndetin e grave është "Shëndeti i grave të reja". Në këtë periudhë kur gratë pushojnë së qeni vajza
dhe fillojnë të bëhen gra, të rejat përjetojnë ndryshime shpirtërore dhe fizike
. Periudha e femrës së re fillon me adoleshencën.
Adoleshenca është një periudhë kur ndodhin ndryshime në trup. Trupi po bëhet trup i rritur. Mund të ketë shumë probleme me këto
ndryshime. Në këtë seksion të faqes sonë të internetit, ne do të përpiqemi t'ju informojmë për ndryshimet
gjatë adoleshencës dhe për shëndetin e grave të reja. Në këtë informacion
janë përdorur rekomandimet e Kolegjit Amerikan të Obstetrikës dhe Gjinekologjisë dhe UptoDate.
Adoleshenca është një periudhë në të cilën mund të mësohet një jetë e shëndetshme, ajo dërgon sinjale në pjesët e saj. Këto sinjale quhen "hormone".
Këto janë kimikate që rregullojnë atë që trupi do të bëjë. Gjatë adoleshencës; rritet gjatësia, shtohet pesha,
kocka e kofshës zgjerohet, indet e gjirit rriten, qimet e trasha rriten në sqetull dhe në zonën gjenitale, era e trupit
ndryshon, shfaqen akne ose njolla të zeza dhe ndodh gjakderdhja e parë menstruale. Këto ndryshime bashkohen të gjitha
dhe nuk ndodhin të gjitha përnjëherë. Ndryshimet në trup fillojnë më së shpejti në moshën 8 vjeç dhe më së shumti në moshën 13 vjeç.
Ndryshimet që do të ndodhin gjatë adoleshencës
Ndryshimet në gji
>Ndryshimet e para në trup fillon në gji. Në fillim, zonat e errëta bëhen pak të fryrë. Gjoksi
bëhet më i rrumbullakët dhe më i plotë me kalimin e kohës. Është normale që njëri gji të jetë pak më i vogël se tjetri
. Ndonjëherë mund të ketë dhimbje në gjoks. Të gjitha këto ndryshime janë shumë normale.
Periudha menstruale
Një ndryshim tjetër që do të ndodhë në trup është fillimi i gjakderdhjes menstruale. Çdo muaj, trupi femëror përgatitet për shtatzëninë e mundshme
. Një vezë lirohet nga vezoret çdo muaj me sinjale të quajtura hormone. Kjo
vezë përparon në tubin e quajtur tubi fallopian. Në të njëjtën kohë, lëkura që rreshton mitrën trashet. Nëse
shtatzënia nuk ndodh, kjo pjesë e lëkurës do të plasaritet dhe do të bëhet sërish më e hollë. Si rezultat, ndodh gjakderdhja.
Kjo quhet gjakderdhje menstruale. Të kesh gjakderdhje menstruale do të thotë të lindësh një fëmijë. Tregon
se ajo ka fituar aftësinë për të ushqyer me gji.
Të kesh gjakderdhje menstruale është një tregues normal dhe i shëndetshëm i rritjes
Nuk është e mundur të dihet se kur ka gjakderdhje menstruale të një vajze të re do të fillojë. Gjakderdhja fillon 2 - 3 vjet pas fillimit të ndryshimeve në gji. Është normale që gjakderdhja të fillojë midis moshës 11 dhe 14 vjeç.
Është e rëndësishme të ndiqni periudhën menstruale.
Gjakderdhja menstruale zgjat nga 2 deri në 7 ditë. Ndodh çdo 21 - 45 ditë.
Është normale që gjakderdhja menstruale të jetë e parregullt në vitin e parë. Në 6 vitet e para, është normale të kesh 2 periudha menstruale në 1 muaj ose të kesh gjakderdhje menstruale çdo 2 - 3 muaj.
Përdorimi i një kalendari është një mënyrë e mirë për të mbajtur gjurmët e periudhave menstruale. Për këtë ka aplikacione të tilla si "gjurmimi i periudhës ose gjurmimi i ciklit
". Çdo vajzë e re duhet të përgatitet për këtë situatë që përjeton rregullisht. Pads duhet të jenë gati në shtëpi dhe në çantën e saj për gjakderdhje menstruale, edhe nëse ajo nuk ka filluar ende.
Si t'i përdorni jastëkët?
Paskët ngjiten në të brendshme. Kur ndodh gjakderdhja, kjo jastëk thith gjakderdhjen. Pads duhet të ndërrohen çdo 4 - 8 orë. Në ditët e para të gjakderdhjes menstruale, sasia juaj e gjakderdhjes mund të jetë pak më e lartë. Për këtë
arsye, mund të jetë e nevojshme ndërrimi i jastëkëve më shpesh.
Në ditët e para të gjakderdhjes menstruale, mund të ketë dhimbje në ijë dhe ngërçe. Për këto, ju mund të përdorni qetësues
dhe gjithashtu të bëni ushtrime. Ushtrimi redukton ngërçet gjatë kësaj periudhe. Një shishe me ujë të nxehtë mund të vendoset në ijë ose në bel për të reduktuar ngërçet
.
Në cilat raste duhet të konsultoheni me një mjek?
Nëse jeni 15 vjeç dhe nuk i keni pasur ende periodat
Nëse gjakderdhja është e rregullt, por fillon të bëhet e parregullt
Nëse gjakderdhja menstruale ndodh para 21 ditësh ose më shpesh se 45 ditë
Nëse gjakderdhja menstruale fillon të ndodhë çdo 90 ditë< br /> Nëse gjakderdhja menstruale zgjat më shumë se 7 ditë
Nëse gjakderdhja menstruale është mjaft e madhe për të ndërruar jastëkët çdo orë
br /> Nëse merren qetësues kundër dhimbjeve gjatë periudhës menstruale, por dhimbja nuk largohet dhe ngërçet parandalojnë aktivitetet e përditshme
Lexo: 0
