Ushqyerja adekuate dhe e ekuilibruar është shumë e rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin. Zgjedhja e ushqimit të duhur për të plotësuar makro dhe mikro-ushqyestë nga ushqimet ka një rëndësi të madhe.
Mënyra se si ushqehemi dhe zgjedhjet tona ushqimore mund të ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin tonë.
Për shkak të variacioneve të tilla si mosha, gjinia, kushtet e jetesës, faktorët e sëmundjes, dieta duhet t'i përshtatet individit dhe programi i dietës duhet të jetë individual.
Çfarë është Alergjia?
Alergjia; Reagimi jonormal i trupit ndaj substancave inorganike dhe organike të marra me metoda të ndryshme për mbrojtje quhet alergji.Çfarë është Alergjia Ushqimore?
Është mbindjeshmëria ndaj ushqimit pas konsumimit të ushqimit alergjen në trupin tonë. sistemi mbrojtës.
Mund të ndikojë në cilësinë e jetës sonë në mitër, që nga foshnjëria ose fëmijëria.
p>Sipas një studimi, 20% e njerëzve mendojnë se marrja e ushqimit nga njerëzit. i bën ata të pakëndshëm dhe jo të mirë. Alergjia ushqimore mund të shihet si një reaksion alergjik jo vetëm nga konsumimi, por edhe nga kontakti ose thithja.
Simptomat e alergjisë ushqimore
· Në lëkurë; mund të vërehen ënjtje, skuqje, kruajtje, djersitje e tepruar, flluska në lëkurë, temperaturë e lartë.
· Në sy; mund të shihet turbullim i shikimit, skuqje, dhimbje, kruajtje, ndjeshmëri ndaj dritës.
· Thithja; mund të shihet kolla, ndjesia e pështymës.
· Në tretje; mund të vërehen dispepsi, djegie në stomak, thatësi në gojë, ngërçe, diarre, vështirësi në gëlltitje.
· Kardiovaskulare; Presioni i lartë i gjakut, rrahjet e zemrës, skuqja, ndjesi shpimi gjilpërash mund të shfaqen në dorë.
· Alergjia ushqimore rrallë shkakton pasoja serioze. Shkakton reaksione të pakëndshme.
B Shkakton alergji ushqimore Frymëzime? p>· Erëza
· Mjaltë
· Çokollatë dhe disa pije
Lexo: 0
