Lrisi, i cili është përdorur në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme midis njerëzve në Evropë për shekuj me radhë, merret nga pema e blirit të njohur si Tilia. Llojet më të zakonshme të pemëve të blirit janë Tilia cordata dhe Tilia platyphyllos. Dallimi midis dy pemëve është madhësia e gjetheve të tyre.
Cilat janë përfitimet shëndetësore të blirit?
Çaji i blirit përdoret tradicionalisht në kultura të ndryshme. , si dhe në vendin tonë, për të ulur temperaturën e shkaktuar nga gripi. .
Avulli i çajit të blirit ndihmon në lehtësimin e kongjestionit të hundës, ndërsa çaji i nxehtë lehtëson dhimbjen e fytit dhe kollën.
Një tjetër. Përdorimi popullor është për të qetësuar nervat me efektin e tij qetësues.
Qëtësues. Çaji me Linden, i cili ka efektin e lehtësimit të tensionit, qetëson nervat e tensionuara për shkak të ankthit, redukton stresin dhe lehtëson gjumin.
Çaji i blirit, i cili rekomandohet kundër rrahjeve të zemrës dhe presionit të lartë të gjakut, forcon sistemin imunitar kur konsumohet me lëng limoni, i cili është burim i vitaminës C. .
Kremrat e lëkurës të përgatitura me lule bliri janë përdoret për të lehtësuar simptomat e sëmundjeve të lëkurës me kruajtje.
Përdoret si diuretik dhe si ndihmës në trajtimin e sëmundjeve të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.
Edhe pse numri i studimeve mbi përfitimet e blirit janë mjaft të ulëta, disa studime klinike tregojnë se ajo redukton kontraktimet e muskujve.
Liri mund të gjendet në treg si lule të thata bliri, qese çaji të gatshëm, kapsula, ekstrakt bliri dhe tretësirë.
Pra, cilat janë efektet anësore të blirit?
Nuk ka efekte anësore të blirit kur përdoret afatshkurtër dhe me normat e rekomanduara.
>Megjithatë, hulumtimet tregojnë se përdorimi afatgjatë mund të shkaktojë probleme me zemrën.
Përveç kësaj, kontakti me lëvoren e pemës së blirit mund të shkaktojë acarim të lëkurës.
Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijën me gji duhet të shkaktojnë probleme me zemrën. konsultohuni me mjekët e tyre përpara se të pini çaj bliri.
Pra, si të krijoni blirin, një bimë mjekësore?
Gjëja e rëndësishme që duhet t'i kushtoni vëmendje kur bëni blirin? çaji i blirit është se nuk duhet të zieni blirin. në ujë të zier të nxehtë Ju duhet të shtoni një majë lule bliri dhe gjethe dhe ta lini të ziejë për rreth 10 minuta. Kështu, ngjyra e verdhë e blirit shfaqet në ujë. Mund t'i hiqni gjethet e blirit që keni përdorur duke përdorur një sitë ndërsa i derdhni në gotë. Nëse dëshironi, mund të shtoni edhe mjaltë, xhenxhefil ose limon. Kjo varet tërësisht nga ju. Nëse ju pëlqejnë çajrat bimorë, mund të bëni një çaj të këndshëm për veten tuaj duke përzier blirin me barishte të ndryshme. Megjithatë, më shumë se 2-3 filxhanë çaj bimor nuk duhet të konsumohen në ditë.
Lexo: 0
