Vëmendje

Vëmendja, fokusi, përqendrimi janë fjalë që shpesh përdoren në mënyrë të ndërsjellë në praktikën e përditshme. Përqendrimi në një detyrë ndërsa jeni i zënë, aftësia për të tërhequr vëmendjen nga ajo kur është e nevojshme, përqendrimi në më shumë se një detyrë, (të mos) ndikuar nga shpërqendrimet janë procese që lidhen me vëmendjen.

Rrjedhimisht, ajo mund të jetë vëmendje e qëndrueshme (afatgjatë), vëmendje selektive, vëmendje e modifikueshme/ndryshueshme dhe vëmendje e ndarë.

Vëmendje e qëndrueshme

Për të qenë në gjendje për të vazhduar aktivitetet e jetës së përditshme Ne mund të quajmë sasinë më themelore të vëmendjes që kërkohet për "vigjilencë" ose "vitalitet". Në një gjendje vigjilence/vitaliteti të ulët, ne nuk mund të përqendrohemi sa duhet në punën tonë. Nga ana tjetër, në rastet e zgjimit ekstrem si frika dhe ankthi, nuk do të jetë e mundur ta drejtoni atë në një pikë të vetme, pra në fokus, megjithëse ka mjaft vëmendje. Prandaj, ankthi i tepërt është një nga faktorët që ndikojnë negativisht në vëmendje.

Vëmendja afatgjatë; Ka të bëjë me qëndrimin e përqendruar në një aktivitet ndërsa luani lojëra, lexoni, bëni detyrat e shtëpisë, dëgjoni dikë. Një stimul i jashtëm, si një tingull i jashtëm, ose një stimul i brendshëm, siç janë mendimet e tjera që pushtojnë mendjen, ndërpret mirëmbajtjen e tij, ndryshon në varësi të vështirësisë së aktivitetit që po përpiqet të mbahet. Për shembull, kur dëgjojnë një mësim të vështirë ose një temë që nuk është në fushën e tyre të interesit, fëmijët mund të shpërqendrohen më lehtë.

Vëmendje selektive

Pavarësisht nga bombardimet stimuluese, zgjidhni vetëm njërën prej tyre Të jesh në gjendje t'i drejtohesh asaj ka të bëjë me vëmendjen selektive. Është një filtër që përcakton se në cilin burim të dhënash të fokusohet dhe cili të çaktivizohet, si p.sh. zgjedhja e një posteri filmi dhe fokusimi në të gjatë ecjes në një rrugë të mbushur me njerëz dhe të zhurmshëm, ose fokusimi në intensitetin e dritës në skenën në teatër.

ai në fjalë. Nëse marrim parasysh barrën e përpjekjes për t'u fokusuar në shumë gjëra në të njëjtën kohë, mund të kuptojmë më mirë rëndësinë e këtij sistemi filtrues. Disa gjëra janë shumë më të lehta për të tërhequr vëmendjen tonë, për shembull, një letër/ekran me emrin tonë në të tërheq vëmendjen tonë shumë më lehtë dhe shpejt. Folësit gjithashtu kanë një zgjedhje midis shikimit të syve dhe gojës. Është vënë re se foshnjat që e drejtojnë vëmendjen e tyre te buzët e folësit ndërsa personi tjetër flet, përdorin më shumë fjalë.

Vëmendje e ndërrueshme/rrëshqitëse

>

Pyetje për ne gjatë leximit të një libri Kjo lloj vëmendjeje vjen në lojë kur duhet t'i përgjigjemi dikujt që pyet. Ne e zhvendosim fokusin nga libri te burimi i pyetjes dhe përsëri te libri. Nga pikëpamja e vëmendjes është aftësia për të ndryshuar shpejt qëllimin dhe përshtatur me të, zhvillimi i tij fillon në vitin e parë të jetës dhe përmirësohet me moshën.

Vëmendje e ndarë:

Është lloji i vëmendjes që na nevojitet kur synojmë për më shumë se një qëllim në të njëjtën kohë, si p.sh. të paketojmë valixhet ndërsa këndojmë ose flasim në telefon gjatë ecjes. Është një fushë më e diskutueshme se zhanret e tjera, sepse disa studiues argumentojnë se dikush ka përparësi në aspektin e përqendrimit, edhe kur kryen detyra të njëkohshme.

Vëmendje/Lëvizje

Përveç të gjitha këtyre mënyrave të ekzistencës, është gjithashtu e rëndësishme që vëmendja të jetë elastike dhe të lëvizë lirshëm. Ajo që nënkuptohet është të jesh në gjendje të fokusohesh në një vend dhe më pas të jesh në gjendje të shkëputesh nga ai vend dhe të fokusohesh në një pikë të re. Përndryshe, qëndrimi gjatë gjithë kohës në të njëjtën pikë do ta bëjë të pamundur vazhdimin e jetës së përditshme. Kjo pikë lidhet me gjuhën në disa nga fëmijët me probleme të vëmendjes. Përkon gjithashtu me frazën "i ngecur në një temë, një pikë".

_{Lexo: 0}