“A. Të vëzhguarit në një ose më shumë situata sociale (p.sh., biseda, takime me njerëz të panjohur) në të cilat personi mund të vlerësohet nga të tjerët (p.sh., ndërsa ha ose pi) dhe performon një veprim para të tjerëve Përjetimi i frikës dhe ankthit të theksuar (p.sh., duke mbajtur një fjalim).p>B. Personi ka frikë të sillet në një mënyrë që do të vlerësohet negativisht ose të shfaqë shenja ankthi. (Në një mënyrë që është poshtëruese ose e turpshme; e përjashtuar ose e ofenduar nga të tjerët). Për shembull: frikë nga belbëzimi.
C. Këto situata sociale pothuajse gjithmonë provokojnë frikë ose ankth.
Shënim: Frikë. ose ankthi tek fëmijët mund të manifestohet me të qarë, të bërtitur, të shkelur me këmbë, të ngrijë, të ngjitet, të gërvishtet ose të paaftësia për të folur në situata sociale.
D. Situata sociale në fjalë është. shmanget ose Durohet gjithashtu me frikë ose ankth të fortë.
E. Frika ose ankthi i ndjerë është në disproporcion me situatën që duhet pasur frikë në mjedisin social dhe në atë socio- konteksti kulturor.
F. Frika, ankthi ose shmangia është një gjendje e vazhdueshme, që zgjat 6 muaj ose më shumë.
( American Psychiatric Association, Diagnostic dhe Manuali Statistikor i Çrregullimeve Mendore, botimi i 5-të (DSM-5), nga Libri i Kritereve Diagnostike, trans, Köroğlu E, Hekimler Publishing Union, Ankara, 2014)
Fobia sociale është një çrregullim i studiuar nga shumë sisteme terapie . Megjithatë, do të doja t'ju tregoja për 2 metoda terapie që kanë rezultuar të jenë efektive. E para është terapia konjitive e sjelljes dhe e dyta është terapia e skemës e cila është një formë e përmirësuar dhe e zgjeruar e cila ndikohet edhe nga shkollat e tjera të terapisë. programi i trajtimit të terapisë kognitive të sjelljes; psikoedukimi, trajnimi i aftësive (aftësitë sociale, ristrukturimi kognitiv, zgjidhja e problemeve) dhe metodat e ekspozimit të sjelljes. Metoda e terapisë së skemës, nga ana tjetër, përdor teknikat kognitive të sjelljes. punon me skemat rrënjë që po shkaktojnë problemin. Në studim me skema përdoren metoda konjitive, të sjelljes dhe emocionale. Është zbuluar se skemat e defektit, izolimit social dhe dështimit janë më efektive në rrënjët e fobisë sociale. Dhe për shkak të kësaj, ata ndjejnë turp të madh. Kjo ndjenjë është një ndjenjë mjaft e njohur që ka qenë me të nga e kaluara. Shfaqet menjëherë kur duhet të tregojnë ndonjë aftësi në një mjedis social.
Një nga shqetësimet më të mëdha të këtyre individëve, të cilët mendojnë se janë shoqërisht të paaftë, të paaftë, madje edhe të neveritshëm, është se njerëzit mendojnë se ata nuk do të duan të takohen me ta për arsye të tilla. Besimi se njerëzit nuk do t'i duan ata i bën ata të mërziten. Këta individë me vetëbesim të ulët shfaqin sjellje të tilla si arratisja nga mjediset shoqërore ose marrja e masave paraprake.Ai ka një frikë ekstreme nga ajo që mendon për veten. Personi që e percepton frikën ekstreme si eksitim në trupin e tij, ka frikë se ajo do të perceptohet nga të tjerët. Duart e tij fillojnë të dridhen dhe i ndodh ajo që në të vërtetë ka frikë. Kjo quhet 'profeci vetë-përmbushëse' në psikologji. Fobia sociale është një çrregullim që mund të trajtohet me psikoterapi.
Lexo: 0
