“Doktor, mbrëmë isha në dhomën e urgjencës. Mendova se po vdisja. Ashtu siç isha ulur në tavolinë në mbrëmje, diçka brenda meje u ngrit dhe m'u ngec në fyt. isha duke u mbytur. Nuk mund të merrja frymë. Zemra ime po rrihte kaq shpejt. Thashë se padyshim që kisha një atak në zemër. E futën në një makinë dhe e çuan në urgjencë. Më dhanë një injeksion dhe pas një ore u qetësova pak."
"Nuk kisha asgjë. Po shkoja në shtëpi me minibus mbrëmjen e kaluar. Papritur m'u duk sikur u derdh ujë i vluar mbi kokën time. Më pushtoi një frikë, doja të hidhesha sa më shpejt nga mikrobusi. Isha i trullosur, po djersitja, mendova se po humbisja mendjen. Më duhej të ndaloja minibusin dhe të zbres në gjysmë të rrugës. Çfarë ndodhi me mua, doktor?"
"2 ditë më parë, ndërsa po ecja nëpër një qendër tregtare, papritmas u mërzita. Më dukej sikur njerëzit po vinin drejt meje. Një dhimbje, një presion në gjoks... Mora pulsin, ishte shumë i shpejtë. Më dukej sikur i kisha përjetuar ato momente më parë. Unë kam marrë gunga. Duart dhe krahët m'u bënë të ftohtë dhe të mpirë. U bëra gati të rrëzohesha në tokë, mezi ia dola të dilja. Një gjë e ngjashme ndodhi në treg një javë më parë. Kam frikë të dal më vetëm.”
“Disa muaj më parë, do të vizitoja fqinjët e mi që u shpërngulën në një lagje të largët. Duke ecur në rrugë, papritmas u ndjeva i sëmurë. Gjunjët e mi u përkulën. Më morën mendtë. Nuk mund të merrja frymë, u mbyta. Unë do të rrëzohesha atje. Unë i thashë: "Nëse unë bie këtu tani, nuk ka njeri që të më njohë apo të më ndihmojë, do të vdes vetëm". A ishte sheqeri i gjakut i ulët? Bëra pak përpjekje, bleva një bagel nga dyqani aty pranë, hëngra disa kafshata dhe m'i ktheva pak ndjenjat. Që atëherë, nuk kam mundur të dal pa marrë me vete një copë bukë të thatë ose sheqer.”
“Mbrëmë u zgjova me rrahje të rrahura, isha e zhytur në djersë. Tani prisja të më ndalonte fryma. Frika e vdekjes më mbushi. Kontrollova presionin e gjakut me aparatin në shtëpi dhe ishte i lartë. Mendova se ndoshta do të kisha një hemorragji në tru.”
Po, njerëzit në këta shembuj kishin sulme paniku. Tani, psikiatri juaj fillimisht do të hetojë nëse sulmet e panikut janë shkaktuar nga një sëmundje fizike. Nëse është e dyshimtë ose zbulon një arsye të tillë, do t'ju drejtojë në departamentin përkatës. Nëse nuk ka ndonjë shkak fizik, këtë herë sulmet tuaja mund të ndodhin së bashku me çrregullime të tjera psikiatrike. Ai do të hetojë nëse funksionon apo jo. Nëse nuk keni një çrregullim tjetër psikiatrik, nëse përjetoni sulme paniku që mund të ndryshojnë në frekuencë dhe ashpërsi, dhe nëse keni frikën dhe pritshmërinë e "sulmit tim të panikut do të vijë" edhe kur sulmet e panikut nuk ndodhin, tani mund të jeni diagnostikuar me çrregullim paniku.
Tani është koha për trajtim. Ashtu si në depresion, në trajtimin e çrregullimit të panikut, mjeku juaj do të zgjedhë fillimisht një antidepresant të përshtatshëm dhe, nëse është e nevojshme, një ilaç të përshtatshëm kundër ankthit. Për më tepër, nëse është e nevojshme, metodat e terapisë së sjelljes si ushtrimet e frymëmarrjes dhe ushtrimet e rikujtimit të sulmit do t'i shtohen trajtimit tuaj. Trajtimi i çrregullimit të panikut duhet gjithashtu të jetë specifik për pacientin. Duhet të përcaktohet një metodë trajtimi e përshtatshme për gjendjen e secilit pacient.
Unë do të jap një shembull të shkurtër për të shpjeguar këtë situatë. Imagjinoni të ecni vetëm në një rrugë të errët dhe të shkretë gjatë natës. Nëse dikush vjen dhe ju vë armën në kokë dhe thotë: "Paratë ose jeta juaj", gjunjët do t'ju dridhen, zemra juaj do të fillojë të rrahë shpejt, do t'ju shkurtohet fryma dhe do t'ju mbushet frika e vdekjes. Edhe pse ka përjashtime, shumica e njerëzve përjetojnë reagime të ngjashme, dhe siç e keni vënë re, këto reagime janë të ngjashme me simptomat që shihen gjatë një ataku paniku. Në këtë rast, ekziston një kërcënim nga bota e jashtme. Sulmet e panikut mund të ndodhin edhe në momentet më të këndshme kur nuk e prisni. Gjatë sulmeve të panikut, nuk ka asnjë kërcënim nga bota e jashtme. Pra, ku dhe çfarë lloj kërcënimi percepton trupi ynë, duke shkaktuar simptoma të sulmit paniku? Ky kërcënim vjen nga bota jonë e brendshme, nga konfliktet e brendshme dhe ankthet për të cilat ne nuk jemi të vetëdijshëm.
Nëse situata juaj është e përshtatshme dhe mjeku juaj është i pajisur në këtë drejtim, ju mund të përfshini në trajtimin tuaj një in- metoda e terapisë së thellësisë e fokusuar në hetimin e këtij kërcënimi të brendshëm, identifikimin e konflikteve të brendshme dhe, nëse është e mundur, shfaqjen e tyre dhe zgjidhjen e tyre. do të jetë në gjendje të shtojë. Nëse konfliktet e brendshme dhe shqetësimet e thella të secilit janë të ndryshme, metodat e terapisë dhe trajtimit do të jenë të ndryshme dhe të personalizuara.
Ju uroj ditë të lumtura dhe të pakujdesshme.
Lexo: 0
