Vetëbesimi, në përkufizimin e tij më të thjeshtë, është besimi që një person ka në vetvete. Vetëbesimi është i nevojshëm për të gjithë dhe është një karakteristikë e rëndësishme personale. Na lejon të përballojmë jetën dhe t'i trajtojmë problemet në mënyrë reale, dhe e bën jetën më të lehtë duke na ndihmuar të durojmë vështirësitë. Është një ndjenjë që mund të mësohet dhe të përmirësohet.
Vetëbesimi është mënyra se si e shihni veten. Është se sa e vlerësoni veten, jo të tjerët. Nëse vazhdimisht e kritikoni veten negativisht ose vazhdimisht e gjykoni veten, nëse tendenca juaj për të menduar për gjërat që nuk mund të bëni ju pengon atë që mund të bëni, domethënë nëse i nënvlerësoni arritjet tuaja, mund të keni një problem vetëbesimi.
Njerëzit me vetëbesim mund të bëjnë atë që duan të bëjnë më lehtë, të zbulojnë më mirë potencialin e tyre, Ai është personi që mund të ndihet më i lirë dhe më i qetë. Njerëzit me vetëbesim janë njerëz që zotërojnë realitetet e tyre, jetojnë në momentin e tanishëm dhe e formojnë të ardhmen e tyre në përputhje me rrethanat, në vend që të pendohen për të kaluarën ose të jetojnë në të shkuarën.
Njerëzit e pasigurt në përgjithësi kanë mendime negative për veten dhe për veten e tyre dhe ata i jetojnë këto mendime në vetvete.Ata e koduan atë si një format. Pra, suksesi është një rastësi për ta. Ata nuk besojnë se mund të jenë të suksesshëm. Edhe nëse janë të suksesshëm në diçka, e kodojnë si “ka ndodhur rastësisht”. Kjo situatë bën që njerëzit të cilëve u mungon vetëbesimi të jenë më të depresuar dhe antisocial se personalitetet e tjera.
Kjo mund të jetë një fushë ku shumica e njerëzve nuk i besojnë vetes dhe ndihen të papërshtatshëm. Disa njerëz kanë frikë nga të folurit në publik, disa nuk janë të sigurt në drejtimin e makinës. Ka arsye për këtë situatë. Të tilla si ndrojtja, frika nga të qenit i tallur, frika nga dështimi. Frika nga përballja me pasoja të padëshirueshme është një prej tyre. Ka shumë njerëz që nuk guxojnë të angazhohen në një biznes të rrezikshëm nga frika se mos hasin pasoja të padëshiruara dhe nuk mund t'i kapërcejnë ato. Edhe nëse një person është i suksesshëm në punën e tij, ai mund të përjetojë panik për shkak të kësaj frike. Kjo frikë mund të zbraz energjinë e një personi.
Vetëbesimi u jep njerëzve forcë dhe rrit energjinë e tyre. Të jep forcë dhe dëshirë për të qenë të suksesshëm. Kjo na lejon të jemi krenarë për arritjet tona. Özgüv Nëse është kaq e rëndësishme në jetën tonë dhe nëse është një emocion që mund të zhvillohet, është në dorën tonë ta zhvillojmë atë. Ka disa këshilla të vogla për këtë:
-
Së pari, mund të gjeni dikë me vetëbesim të lartë në rrethin tuaj të ngushtë dhe të merrni një shembull për veten tuaj duke ekzaminuar sjelljen e këtij personi. .
-
Vendosni vetes synime. Përgëzoni veten ndërsa i arrini këto qëllime. Në këtë mënyrë, suksesi, guximi, lumturia dhe vetëbesimi juaj do të rritet.
-
Zbuloni aspektet tuaja pozitive. Shkruani karakteristikat tuaja pozitive në një copë letër. Kërkoni ndihmë nga të afërmit tuaj nëse është e nevojshme. Pyetini ata për cilësitë tuaja pozitive. Kur ndiheni të dobët, merrni mbështetje nga karakteristikat tuaja pozitive.
-
Mos harroni se jeni njerëzor dhe mund të bëni gabime. Çdo njeri bën gabime. Pranoje këtë. Në vend që të fajësoni vazhdimisht veten, pranoni veten ashtu siç jeni.
-
Kujdesuni për veten. Ushtroni, kujdesuni. Keni hobi. Bëni këto për argëtim. Vlerësoni veten.
Të bësh këto janë hapa të mirë për të rritur vetëbesimin. Vetëbesimi është diçka që çdo njeri duhet ta ketë në jetën e tij. Por edhe kjo ka kufijtë e saj. Ndjenja e tepërt e vetëbesimit mund të jetë gjithashtu një problem. Mund të na dëmtojë ne dhe marrëdhëniet tona me njerëzit e tjerë. Është gjithashtu e nevojshme të dihet madhësia e kësaj.
Lexo: 0
